#张雨绮剪八爪鱼#
田记的八爪鱼也好吃！今天又是得罪了摄像老师找角度的一顿！现在去田记都要带着大喇叭说话才能听得见说话吧！[拜拜]
今天领导说，在分手后都有一个变胖过程并且警告我要控制放过自己不准暴饮暴食了哈哈哈！试栏目新版快的时候，三个摄像大哥找了半个小时的角度都没找到瘦的！[拜拜]
上学的时候最喜欢龙洋的节目！最近节目改版了终于我们也有脱口秀型节目啦嘻嘻嘻！出来的效果应该是紫薇的又蹦又跳！又皮又闹！[求关注]
最近要新上好几个喜欢的项目！你们快好好监督减肥吧！夏天前瘦下来给你们发红包哈哈哈！[doge]
#plog博主日记# https://t.cn/RJyvSCk

4月22日微博打卡第二天！

因为昨天老妹生日，吃了一块巧克力榛子千层蛋糕，和一小碗的面条，而且是晚上九点多吃的[哪吒委屈][哪吒委屈]所以今天早上体重长了0.3公斤，不过已经很不错了，没有胖很多嘻嘻嘻[羞嗒嗒]

早餐: 半个玉米，一个鸡蛋，一个野菜包子，一杯黑咖啡☕️
午餐: 炒西葫芦银耳木耳，一个野菜包子
晚餐: 一个苹果，一杯柠檬水
加餐: 两个大橘子[哆啦A梦微笑][哆啦A梦微笑]
运动:

一小时瑜伽，40分钟跑步

突然感觉吃了好多，从前不敢吃白面包子的，但是为了减肥后不反弹，每天还是要摄入足够的碳水和脂肪，这样减肥才不容易反弹的[给你小心心][给你小心心]薄荷app还挺好用的，不知道准不准，大概参考一下。[熊猫][熊猫][熊猫] https://t.cn/RfwgnUX

【零食】大分享，大家一起长胖吧[污]嘻
（大多都是在直播间或者U先试用买的）

超喜欢里面的黄桃罐头、凤爪、俄罗斯冰激凌、蛋黄酥、豆浆粉、桂花拉糕、霸王米粉、炸螃蟹、青梅酒、咖啡粉、椰子汁………啊！人家值得！！

图片走起！

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