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【如何避免黑头、粉刺产生】首先要保持愉快的心情，避免情绪焦虑和紧张 https://t.cn/A6xjJ5wB
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12月的第一周，和集美们聚了2021年度的最后一顿。
昨天健身做了体测，周森的体脂比我还低，于是他更加自信的在健身房狂刷三小时，而我自暴自弃的打了酱油，明年再减[允悲][允悲]
今早美丽阳光，冲煮了大神自烘的极光庄园的瑰夏，色泽透亮，果然都是人民币的味道[哈哈][哈哈]
烤箱的飘出暖暖红薯味，煮一壶老白茶，冬日暖阳[中国赞][中国赞]
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