#菇的陈年旧稿展览# 思考了一下发现我对男性的审美有很强的规律性，外型要头大脖子粗腿短泪沟深，气质要土且纯，内在要非常清高非常疯逼非常有梦想谁都了不起。只要做到以上九点且脸蛋俊美，老菇一定神魂颠倒为爱痴狂[得意地笑][得意地笑]【明早起来本人的号大概直接被历任哥哥的粉丝们卡没了吧！[给力][给力]（但哥哥本人看完此围脖 连连点头 认为碰到知音人识货者了[羞嗒嗒]（哥哥不要为大头困扰了！俺再说1遍: 长你这样的老铁 大头只会放大你的美[好爱哦]
今日#健康# 食材推荐之—金针菇
每 100 克的金针菇你需要知道的关键数字：
热量：32 千卡；
嘌呤：49.4 毫克 / 100 克，中低；
烟酸：4.1 毫克，每天需求摄入量的 30%；
膳食纤维：2.7 克，相当于吃芹菜 169 克。
⭐️推荐亮点：在各类蘑菇中，金针菇不仅颜值出类拔萃，洁白可爱，还拥有柔和的味道，几乎人见人爱。它低脂低热量，也适合#减肥# 的人吃。
另外它还含有丰富的烟酸，是身体细胞新陈代谢必不可少的维生素之一。金针菇中的不溶性纤维也很丰富，能够促进肠道蠕动，对于改善便秘有帮助。
小提醒：吃金针菇的时候特别容易塞牙，想要避免这种麻烦，可以把它切得碎一些再煮汤或是凉拌。
#Energy in能量注入EMS黑科技健身# https://t.cn/AiQSebZ8
每 100 克的金针菇你需要知道的关键数字：
热量：32 千卡；
嘌呤：49.4 毫克 / 100 克，中低；
烟酸：4.1 毫克，每天需求摄入量的 30%；
膳食纤维：2.7 克，相当于吃芹菜 169 克。
⭐️推荐亮点：在各类蘑菇中，金针菇不仅颜值出类拔萃，洁白可爱，还拥有柔和的味道，几乎人见人爱。它低脂低热量，也适合#减肥# 的人吃。
另外它还含有丰富的烟酸，是身体细胞新陈代谢必不可少的维生素之一。金针菇中的不溶性纤维也很丰富，能够促进肠道蠕动，对于改善便秘有帮助。
小提醒：吃金针菇的时候特别容易塞牙，想要避免这种麻烦，可以把它切得碎一些再煮汤或是凉拌。
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四月十二
中饭是三叔粥铺的皮蛋瘦肉粥 海带笋丝 金菇脆笋
它家皮蛋瘦肉粥在搞啥啊。。。味道超级超级淡，好像在喝白粥。。。皮蛋量不多，但是吃皮蛋的时候味道挺浓的。肉我就吃到一块，样子就像很多碎肉凝聚在一起成为的一块鸡块大小的肉团，白白的也没什么味道。粥我要求加葱花和香菜，然而并没有看到香菜，放也不是葱花而是葱段，那个葱段一入口就是很生的葱味，我恨。
海带笋丝和金菇脆笋不是店家自己做的，而是超市可以买的宝食牌的。。？还挺好吃。它们拯救了这碗没味道的粥。不管是和粥一起吃还是直接吃都很好吃。把它们全部倒进粥里不行，得夹一点放在舀起来的粥上吃才妙。
海带笋丝中的海带不硬，软软的，脆度比较低，笋丝很爽脆，口感很好。味道小甜小辣
金菇脆笋里面金针菇不多，是和超市可以买到的腌制金针菇一样的口感，笋的口感和海带笋丝一样。这包的味道甜味突出，也挺好吃的wwww
下午去水街黄阿婆•玉兰粉虫店吃它家老友鲜肉炒粉虫 火鸡翅 芋头糕
其实我之前吃过两次别家的炒粉虫，都很有名，一家柳记一家拉婶，但是我都不喜欢，因为炒粉虫的口感太杀妈了，就软趴趴的。没有任何劲道或者Q弹的口感，而且入味程度不如切粉。这次来尝南宁第一粉虫，如果真的不喜欢，我就再也不要吃这种食物了（对不起）
它家老友鲜肉炒粉虫入味程度一般，味道不辣不酸不臭，有点小油，算是老友中的超清淡版本了。没有酸笋只有酸酸小脆的萝卜丝，萝卜丝吃着还行。里面的肉算是挺多，口感偏软，味道也不浓。
它家粉虫的口感非常非常软，同样没任何q弹劲道爽滑之类的口感，有点轻微的麦子香味。我觉得它家这粉虫炒的还不如柳记
火鸡翅是我第一次吃，我还没有吃过火鸡呢
(｡ ́︿ ̀｡)它家是盐焗的好像，味道就是单纯的咸，偏咸了一点。肉的部分不软，但也不难嚼，没有肉的纹路感。皮厚一点的靠近骨头的地方口感很好，超弹脆，还有一点筋的韧度
我坐在那里看着一盘就尝了半口的粉虫，想着可能它家芋头糕会好吃一点，我从来没有吃过芋头糕，既然来了，就尝尝吧。于是我又去点了一份芋头糕。
芋头糕的顶上口感像融合了糯糯口感的豆腐，很滑软，中间是粉糯的荔浦芋头，这个芋头的已经被蒸透了，但又没到融烂散架的地步。它放在嘴里一抿就轻轻地化了。底下还有一层薄薄的和顶层一样的东西。口感方面就还行吧
味道方面，芋头糕没有任何味道，就像在吃没加任何调料的芋头。。。它有配黄皮酱，但我真的很讨厌黄皮酱，黄皮酱很甜，沾一点就甜甜的而且带一点黄皮味。。。我不能接受。。。我觉得这个芋头糕拿去沾别的蘸酱估计会好吃多。。。
我吃的时候店里就我一个客人，真的很惆怅，因为那个粉虫我就吃了三筷子，中间有两筷子还都是夹胡萝卜的。。。那个芋头糕我就吃了九分之一。。。我要是走掉不就摆明了告诉店家我觉得它家东西难吃么。。。(;_;(;_;)太尴尬了太尴尬了。。。我还想着要不要打包走人，然后扔在店家看不到的地方。。。（浪费好可耻阿，大家不要学我）最后我心一横就嗖嗖站起来用我能达到的最快行走速度飞出了店（没跑，跑太奇怪了，像是畏罪潜逃一样）。。。我对不起店家。。。
水街老牌凉茶店的槐花粉
要了一份冰的，槐花粉放了超级超级多，槐花粉间几乎没有空隙。这些黄色的东西本身没有任何味道，口感很滑，软得几乎感觉不到，单吃不好吃。凉茶的味道有一点点点点点像王老吉，比它更甜更清凉一些。单喝会觉得很甜。两个混着喝下去会感觉好些，就还行吧。
老甘粉饺的香菇马蹄虾味猪肉饺
好吃好吃好吃好吃，比三坊街的阿嫲粉饺(闭家粉饺）好吃得多了555
它的陷比较弹，不大但是很饱满，和皮可以轻易地完美分离。有浓浓香菇味，再下来就是猪肉味，虾味尝不出来也没吃到马蹄，里面没有汁。
它的皮口感很好，表面微融半粗糙，滑度低，很弹很糯，有低低的韧性，有点劲道。
单吃的话，味道比较清淡，但肉味还是有的。沾了黄皮酱以后就是一整股甜味。不喜欢，好讨厌黄皮酱。。。下次直接吃原味的了。
乌研的海盐面包出品还行吧，口感不柔软，但也不算扎实，就是普通餐包的那种感觉。有一点小小韧度。它甜度稍低，上面撒了盐，有时候会觉得好咸，有时候又能感觉到咸甜碰撞的神奇味道，还能感觉到一点奶香味
又去了喜茶，喝了一杯低卡甜菊糖的满杯金菠萝。上次喝的那杯太难喝了，我就不信全网推的饮品会那么难喝，于是又买了一次hh
疯了。。。这次的满杯金菠萝好好喝。。。过来人血的教训。。。一定不要改糖量。。。一定不要放久了再喝。。。
这次的顶是细碎冰沙混合奶盖的口感，但是顶上并不是奶盖，没有奶味，有点甜度。下面是比较酸的菠萝汁（但是喝着有点像凤梨汁），还有很多很酸的菠萝果肉。太好喝了太好喝了555555我本来就是每天一个菠萝的人，还超爱酸口的饮料。。。上次喝的方法错了导致我差点错过它(;_;(;_;)
拍照的时候可以透过喜茶杯子看到一大片菠萝，那个菠萝有巴掌大，我还惊了一下，觉得喜茶真是下血本啊。后来我发现那个菠萝是装饰用的，大概一毫米厚hhh不过也挺好吃的，吃的出是很优质的菠萝。
还吃了四个咸蛋黄饼干，今天的饼干不知道为啥格外好吃(⚭-⚭ )
最后去了金达花园牛杂吃蔬菜
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中饭是三叔粥铺的皮蛋瘦肉粥 海带笋丝 金菇脆笋
它家皮蛋瘦肉粥在搞啥啊。。。味道超级超级淡，好像在喝白粥。。。皮蛋量不多，但是吃皮蛋的时候味道挺浓的。肉我就吃到一块，样子就像很多碎肉凝聚在一起成为的一块鸡块大小的肉团，白白的也没什么味道。粥我要求加葱花和香菜，然而并没有看到香菜，放也不是葱花而是葱段，那个葱段一入口就是很生的葱味，我恨。
海带笋丝和金菇脆笋不是店家自己做的，而是超市可以买的宝食牌的。。？还挺好吃。它们拯救了这碗没味道的粥。不管是和粥一起吃还是直接吃都很好吃。把它们全部倒进粥里不行，得夹一点放在舀起来的粥上吃才妙。
海带笋丝中的海带不硬，软软的，脆度比较低，笋丝很爽脆，口感很好。味道小甜小辣
金菇脆笋里面金针菇不多，是和超市可以买到的腌制金针菇一样的口感，笋的口感和海带笋丝一样。这包的味道甜味突出，也挺好吃的wwww
下午去水街黄阿婆•玉兰粉虫店吃它家老友鲜肉炒粉虫 火鸡翅 芋头糕
其实我之前吃过两次别家的炒粉虫，都很有名，一家柳记一家拉婶，但是我都不喜欢，因为炒粉虫的口感太杀妈了，就软趴趴的。没有任何劲道或者Q弹的口感，而且入味程度不如切粉。这次来尝南宁第一粉虫，如果真的不喜欢，我就再也不要吃这种食物了（对不起）
它家老友鲜肉炒粉虫入味程度一般，味道不辣不酸不臭，有点小油，算是老友中的超清淡版本了。没有酸笋只有酸酸小脆的萝卜丝，萝卜丝吃着还行。里面的肉算是挺多，口感偏软，味道也不浓。
它家粉虫的口感非常非常软，同样没任何q弹劲道爽滑之类的口感，有点轻微的麦子香味。我觉得它家这粉虫炒的还不如柳记
火鸡翅是我第一次吃，我还没有吃过火鸡呢
(｡ ́︿ ̀｡)它家是盐焗的好像，味道就是单纯的咸，偏咸了一点。肉的部分不软，但也不难嚼，没有肉的纹路感。皮厚一点的靠近骨头的地方口感很好，超弹脆，还有一点筋的韧度
我坐在那里看着一盘就尝了半口的粉虫，想着可能它家芋头糕会好吃一点，我从来没有吃过芋头糕，既然来了，就尝尝吧。于是我又去点了一份芋头糕。
芋头糕的顶上口感像融合了糯糯口感的豆腐，很滑软，中间是粉糯的荔浦芋头，这个芋头的已经被蒸透了，但又没到融烂散架的地步。它放在嘴里一抿就轻轻地化了。底下还有一层薄薄的和顶层一样的东西。口感方面就还行吧
味道方面，芋头糕没有任何味道，就像在吃没加任何调料的芋头。。。它有配黄皮酱，但我真的很讨厌黄皮酱，黄皮酱很甜，沾一点就甜甜的而且带一点黄皮味。。。我不能接受。。。我觉得这个芋头糕拿去沾别的蘸酱估计会好吃多。。。
我吃的时候店里就我一个客人，真的很惆怅，因为那个粉虫我就吃了三筷子，中间有两筷子还都是夹胡萝卜的。。。那个芋头糕我就吃了九分之一。。。我要是走掉不就摆明了告诉店家我觉得它家东西难吃么。。。(;_;(;_;)太尴尬了太尴尬了。。。我还想着要不要打包走人，然后扔在店家看不到的地方。。。（浪费好可耻阿，大家不要学我）最后我心一横就嗖嗖站起来用我能达到的最快行走速度飞出了店（没跑，跑太奇怪了，像是畏罪潜逃一样）。。。我对不起店家。。。
水街老牌凉茶店的槐花粉
要了一份冰的，槐花粉放了超级超级多，槐花粉间几乎没有空隙。这些黄色的东西本身没有任何味道，口感很滑，软得几乎感觉不到，单吃不好吃。凉茶的味道有一点点点点点像王老吉，比它更甜更清凉一些。单喝会觉得很甜。两个混着喝下去会感觉好些，就还行吧。
老甘粉饺的香菇马蹄虾味猪肉饺
好吃好吃好吃好吃，比三坊街的阿嫲粉饺(闭家粉饺）好吃得多了555
它的陷比较弹，不大但是很饱满，和皮可以轻易地完美分离。有浓浓香菇味，再下来就是猪肉味，虾味尝不出来也没吃到马蹄，里面没有汁。
它的皮口感很好，表面微融半粗糙，滑度低，很弹很糯，有低低的韧性，有点劲道。
单吃的话，味道比较清淡，但肉味还是有的。沾了黄皮酱以后就是一整股甜味。不喜欢，好讨厌黄皮酱。。。下次直接吃原味的了。
乌研的海盐面包出品还行吧，口感不柔软，但也不算扎实，就是普通餐包的那种感觉。有一点小小韧度。它甜度稍低，上面撒了盐，有时候会觉得好咸，有时候又能感觉到咸甜碰撞的神奇味道，还能感觉到一点奶香味
又去了喜茶，喝了一杯低卡甜菊糖的满杯金菠萝。上次喝的那杯太难喝了，我就不信全网推的饮品会那么难喝，于是又买了一次hh
疯了。。。这次的满杯金菠萝好好喝。。。过来人血的教训。。。一定不要改糖量。。。一定不要放久了再喝。。。
这次的顶是细碎冰沙混合奶盖的口感，但是顶上并不是奶盖，没有奶味，有点甜度。下面是比较酸的菠萝汁（但是喝着有点像凤梨汁），还有很多很酸的菠萝果肉。太好喝了太好喝了555555我本来就是每天一个菠萝的人，还超爱酸口的饮料。。。上次喝的方法错了导致我差点错过它(;_;(;_;)
拍照的时候可以透过喜茶杯子看到一大片菠萝，那个菠萝有巴掌大，我还惊了一下，觉得喜茶真是下血本啊。后来我发现那个菠萝是装饰用的，大概一毫米厚hhh不过也挺好吃的，吃的出是很优质的菠萝。
还吃了四个咸蛋黄饼干，今天的饼干不知道为啥格外好吃(⚭-⚭ )
最后去了金达花园牛杂吃蔬菜
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