几乎所有备孕的姑娘，想要评估自己生育力的时候，做的第一项抽血检查就是：性激素六项。这项检查虽然看上去简单，但很有可能提示着你久备不孕或试管屡屡失败的根本原因！
为什么我们总说激素平衡是提高生育力的第一步？今天就带大家一起了解性激素和生育力的那些事！
▍性激素与生育力的关系
身体中能够承载和传递信息的化学物质就是激素，它在机体的代谢、生长、发育、繁殖等方面都起着重要的作用。
和生育力首要相关的激素就是性激素六项，包含：促卵泡生成激素（FSH）、促黄体生成激素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL）。
在这六项里面，和卵子发育及内膜生长关系最为密切的是FSH、LH、E2、P。是不是看到这些符号就觉得头大？不要急，我们来给它们分一下组，这样大家就清晰了。
第一组：FSH、LH
正常情况下，在月经初期，体内掌管内分泌的CEO（垂体），会根据上个周期的卵子生产完成情况，通过传令官（FSH、LH）给生产部门（卵巢）下达指令，布置本月的生产任务（刺激卵泡募集、促进卵细胞生长、颗粒细胞增殖、排卵等）。
而这俩个传令官的名字可以让我们很好地分辨出它们的作用：
FSH——促卵泡生成素，顾名思义，就是让卵泡长大，而卵子就在卵泡中，随着卵泡的生长，卵子也在积攒着营养和能量。
LH——促黄体生成素，它的作用是促使卵子进一步成熟、排出，随后卵泡转化成黄体，为受精卵的着床做准备。
第二组：E2、P
这两个激素是生产部门（卵巢）发给CEO（垂体）的业绩报表，便于垂体掌控卵子的生产进程，并根据反馈调整指令。
在这两份报表中，E2是由卵泡里的颗粒细胞所分泌，因此E2反馈的是卵泡发育的进度，E2越高，卵泡的体积通常也就会越大，也代表着卵泡越成熟，其中核心卵子能吸收的营养也就越充足。
而孕酮P是排卵完成总结及善后情况报表，卵子被释放后，破裂的已排空的卵泡会转化成黄体，分泌E2的同时大量分泌P，垂体接收到E2和P的报备，会逐渐降低FSH和LH，让卵巢的排卵工作线暂时休息，随之调整宫腔状态，让其做好准备，迎接胚胎的到来。
若没有胚胎到来，黄体便开始萎缩，E2和P随之下降，7天后月经来潮，卵巢在垂体的命令下重新开启新的一轮工作，周而复始。
正常情况下，这几项激素的变化就像图中所示，基本与月经、卵泡发育、内膜转化等同步推进，呈现规律的周期性变化。而一旦失衡，就很容易影响卵泡的生长节律，内膜的转化，导致生育力降低。
▍激素失衡对备孕的影响
FSH升高导致卵泡生长过快
FSH是我们最常关注的激素。许多小姐姐都有FSH偏高的情况，当月经初期的FSH高于10时，意味着垂体发布了更强的命令，让卵巢中的卵泡尽快生长，卵巢就会开始赶工。
最终生成的卵泡表面看起来是成熟了也能排卵，但整体生长时间往往不足14天，卵子内部的营养物质和能量还没有充分存储，造成卵子质量的下降，可能出现受精困难，或者即使受精，但因携带的物资不足而导致胚胎发育潜能变差。
LH异常影响排卵
如果月经初期的LH过高，尤其是LH/FSH大于2，代表着垂体的命令是开始促进卵泡成熟和排出。
但实际上在月经初期，卵巢中的卵泡都还很小，这样的命令会造成小卵泡堆积，且发育缓慢，月经就会表现为经期延长，或者闭经。
这种情况熟悉吗？没错，它就是多囊的典型表现。LH过高，卵巢有大量小卵泡堆积，卵泡生长发育缓慢，卵子质量也就堪忧了。
在排卵期，需要LH的水平至少达到初始值的2.5倍，卵子才能很好的成熟及排出，如果峰值不够，往往也代表着卵子的成熟度不够，质量不佳，但也不代表峰值越高越好。
E2反馈卵泡生长及促进内膜生长
前边我们说过，E2是由卵泡里的颗粒细胞所分泌，和FSH存在负反馈的联系，而另一方面，E2也是内膜生长的必要激素。
如果在月经初期E2过高时，垂体会认为卵泡已经发育成熟，就会提前LH的分泌，告诉卵巢可以排卵了，可能造成卵子还未发育成熟就提前排出；
而E2如果过低，垂体就认为卵泡的发育不够成熟，就会追加FSH催促卵巢加快生产，这就又回到了上面FSH过高的情况，卵子质量同样无法保证，同样E2偏低时，内膜也总是长不起来。
孕酮(P)影响内膜转化
P在排卵前都会保持较低水平，随着排卵的发生，黄体形成，更多的P就会被分泌出来。
在P的作用下，内膜开始变得松软，血流也会相应增加，宫腔的免疫状态也会随之而改变。但如果黄体功能低下，就会造成P偏低，就会影响内膜的整体转化，影响胚胎的着床和发育。
而在我们日常所见的激素失衡中，最常见的就是FSH和LH的失衡，比如FSH偏高或者LH分泌不足，如果有这种情况出现，就会影响卵泡的发育节律和卵子的质量。
但其实还有E2和P之间的失衡，也时常发生，如果E2过高而P不足，就会导致内膜容受性下降，影响胚胎的着床和发育。
▍那该如何改善呢？
找到原因，精准干预
激素之间总是相互促进，相互影响的，所以总是牵一线而动全身。而代谢异常比如胰岛素抵抗可能导致LH的升高，长期的压力可能导致FSH的升高，所以需要根据每个人的个体情况，来做具体的分析，找到激素异常的原因，然后才能给到精准干预方案。
药物和生活干预同步进行
必要时，我们也需要使用药物尽快干预治疗，比如黄体功能不足时，使用黄体酮来增加P的水平，促进内膜的转化，帮助胚胎更好的着床。甚至在卵泡期，适当的使用雌激素，来帮助降低FSH，控制卵泡生长节律，适当延长发育时间。
除了药物之外，还要配合进行生活干预，来帮助调整代谢、免疫等异常引起的激素失衡。只有这样标本兼治才能真正的促进卵泡正常发育，与内膜容受性的提高，从而提高妊娠成功率。
为什么我们总说激素平衡是提高生育力的第一步？今天就带大家一起了解性激素和生育力的那些事！
▍性激素与生育力的关系
身体中能够承载和传递信息的化学物质就是激素，它在机体的代谢、生长、发育、繁殖等方面都起着重要的作用。
和生育力首要相关的激素就是性激素六项，包含：促卵泡生成激素（FSH）、促黄体生成激素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL）。
在这六项里面，和卵子发育及内膜生长关系最为密切的是FSH、LH、E2、P。是不是看到这些符号就觉得头大？不要急，我们来给它们分一下组，这样大家就清晰了。
第一组：FSH、LH
正常情况下，在月经初期，体内掌管内分泌的CEO（垂体），会根据上个周期的卵子生产完成情况，通过传令官（FSH、LH）给生产部门（卵巢）下达指令，布置本月的生产任务（刺激卵泡募集、促进卵细胞生长、颗粒细胞增殖、排卵等）。
而这俩个传令官的名字可以让我们很好地分辨出它们的作用：
FSH——促卵泡生成素，顾名思义，就是让卵泡长大，而卵子就在卵泡中，随着卵泡的生长，卵子也在积攒着营养和能量。
LH——促黄体生成素，它的作用是促使卵子进一步成熟、排出，随后卵泡转化成黄体，为受精卵的着床做准备。
第二组：E2、P
这两个激素是生产部门（卵巢）发给CEO（垂体）的业绩报表，便于垂体掌控卵子的生产进程，并根据反馈调整指令。
在这两份报表中，E2是由卵泡里的颗粒细胞所分泌，因此E2反馈的是卵泡发育的进度，E2越高，卵泡的体积通常也就会越大，也代表着卵泡越成熟，其中核心卵子能吸收的营养也就越充足。
而孕酮P是排卵完成总结及善后情况报表，卵子被释放后，破裂的已排空的卵泡会转化成黄体，分泌E2的同时大量分泌P，垂体接收到E2和P的报备，会逐渐降低FSH和LH，让卵巢的排卵工作线暂时休息，随之调整宫腔状态，让其做好准备，迎接胚胎的到来。
若没有胚胎到来，黄体便开始萎缩，E2和P随之下降，7天后月经来潮，卵巢在垂体的命令下重新开启新的一轮工作，周而复始。
正常情况下，这几项激素的变化就像图中所示，基本与月经、卵泡发育、内膜转化等同步推进，呈现规律的周期性变化。而一旦失衡，就很容易影响卵泡的生长节律，内膜的转化，导致生育力降低。
▍激素失衡对备孕的影响
FSH升高导致卵泡生长过快
FSH是我们最常关注的激素。许多小姐姐都有FSH偏高的情况，当月经初期的FSH高于10时，意味着垂体发布了更强的命令，让卵巢中的卵泡尽快生长，卵巢就会开始赶工。
最终生成的卵泡表面看起来是成熟了也能排卵，但整体生长时间往往不足14天，卵子内部的营养物质和能量还没有充分存储，造成卵子质量的下降，可能出现受精困难，或者即使受精，但因携带的物资不足而导致胚胎发育潜能变差。
LH异常影响排卵
如果月经初期的LH过高，尤其是LH/FSH大于2，代表着垂体的命令是开始促进卵泡成熟和排出。
但实际上在月经初期，卵巢中的卵泡都还很小，这样的命令会造成小卵泡堆积，且发育缓慢，月经就会表现为经期延长，或者闭经。
这种情况熟悉吗？没错，它就是多囊的典型表现。LH过高，卵巢有大量小卵泡堆积，卵泡生长发育缓慢，卵子质量也就堪忧了。
在排卵期，需要LH的水平至少达到初始值的2.5倍，卵子才能很好的成熟及排出，如果峰值不够，往往也代表着卵子的成熟度不够，质量不佳，但也不代表峰值越高越好。
E2反馈卵泡生长及促进内膜生长
前边我们说过，E2是由卵泡里的颗粒细胞所分泌，和FSH存在负反馈的联系，而另一方面，E2也是内膜生长的必要激素。
如果在月经初期E2过高时，垂体会认为卵泡已经发育成熟，就会提前LH的分泌，告诉卵巢可以排卵了，可能造成卵子还未发育成熟就提前排出；
而E2如果过低，垂体就认为卵泡的发育不够成熟，就会追加FSH催促卵巢加快生产，这就又回到了上面FSH过高的情况，卵子质量同样无法保证，同样E2偏低时，内膜也总是长不起来。
孕酮(P)影响内膜转化
P在排卵前都会保持较低水平，随着排卵的发生，黄体形成，更多的P就会被分泌出来。
在P的作用下，内膜开始变得松软，血流也会相应增加，宫腔的免疫状态也会随之而改变。但如果黄体功能低下，就会造成P偏低，就会影响内膜的整体转化，影响胚胎的着床和发育。
而在我们日常所见的激素失衡中，最常见的就是FSH和LH的失衡，比如FSH偏高或者LH分泌不足，如果有这种情况出现，就会影响卵泡的发育节律和卵子的质量。
但其实还有E2和P之间的失衡，也时常发生，如果E2过高而P不足，就会导致内膜容受性下降，影响胚胎的着床和发育。
▍那该如何改善呢？
找到原因，精准干预
激素之间总是相互促进，相互影响的，所以总是牵一线而动全身。而代谢异常比如胰岛素抵抗可能导致LH的升高，长期的压力可能导致FSH的升高，所以需要根据每个人的个体情况，来做具体的分析，找到激素异常的原因，然后才能给到精准干预方案。
药物和生活干预同步进行
必要时，我们也需要使用药物尽快干预治疗，比如黄体功能不足时，使用黄体酮来增加P的水平，促进内膜的转化，帮助胚胎更好的着床。甚至在卵泡期，适当的使用雌激素，来帮助降低FSH，控制卵泡生长节律，适当延长发育时间。
除了药物之外，还要配合进行生活干预，来帮助调整代谢、免疫等异常引起的激素失衡。只有这样标本兼治才能真正的促进卵泡正常发育，与内膜容受性的提高，从而提高妊娠成功率。
在娱乐圈中，童星是一个比较特殊的群体。
明明还是一个孩子却在表演上有着极高的天赋，甚至比某些受过专业训练演员还要厉害。正是因为这样，
他们将各种邀约接到了手软，而且身价也在不断的飙升。
而刘楚恬便是其中的一员，
陆续出演过《芈月传》和《小爸妈》等热播剧，并且收获了不少的
阿姨粉和叔叔粉
，甚至还有人把她当作自己的亲生女儿看待。
不过，刘楚恬能够取得如此成绩除了自身的努力，还离不开贵人的扶持。
5岁被导演相中，身价飙升，年入百万
2009年出生的刘楚恬，自幼跟常人就不太一样
，经常模仿电视剧的剧情逗家人开心，而且还特别喜欢唱歌和跳舞。但是，
刘楚恬真正涉足演艺圈是遇到刘惠宁导演。
这一年刘楚恬才5岁，已经凭借着年度明星宝贝总冠军的成绩在家乡小有名气。
因此，当刘惠宁导演来挑选北北的饰演者的时候，
一眼就相中了前来试镜的刘楚恬
，这才有了我们在《爷们儿》中看到的北北。
不仅如此，刘楚恬还陆续接到了湖南卫视《元宵喜乐会》和《快乐大本营》的邀约
，而且在节目中表现十分出彩，给观众留下了十分深刻的印象。
但是，刘楚恬真正在演艺圈站稳脚步，则是随着《芈月传》的推出。
在剧中，刘楚恬饰演的是
小芈月，
一个
天真无邪又搞怪
的小姑娘。特别是跟
小芈月和楚威王
之间的互动，让很多人记住了这个古灵精怪的小女孩。
正是因为这样，很多邀约找上门来，让刘楚恬成为了当下热度比较高的童星。
与此同时，刘楚恬的身价也随着热度的飙升而不断的增加，并且
成功跻身年入百万的行列之中。
颜值太高禁止整容
不仅如此，很多入戏太深的观众都把刘楚恬当作自己的亲生女儿看待，担心她受到娱乐圈的影响踏上了整容的道路
。因此，很多人开始自发地在刘楚恬的社交平台留言，
严厉禁止她整容，
就这样健康长大就好。
其实，网友的担心并不是空穴来风。
娱乐圈本身是一个竞争力很强的地方，很多艺人为了能够脱颖而出就会踏上整容的道路，而且大部分踏上整容不归路的艺人都是像刘楚恬这样的小童星。
现状
幸好，刘楚恬的父母将其保护得很好，不仅没有受到娱乐圈的影响，也没有荒废自身的学业
，甚至还为了备战小升初刻意淡出娱乐圈。直到刘楚恬顺利考上后，才让她再次出现在演艺圈中。
唯一值得庆幸的是，刘楚恬的社交平台并没有受到备战小升初的影响，依旧跟往常一样定期更新刘楚恬的动态
，得以让粉丝知晓刘楚恬的近况。
如今，刘楚恬12岁的近照腿却成亮点
。从照片中可以看出，刘楚恬整个人长高了不少，而且脸上的婴儿肥也褪去了不少。
特别是那一双大长腿特别的吸睛，几乎占了大半个身高。
：
在娱乐圈中有很多像刘楚恬一样的童星，但大部分都沦为了父母的摇钱树，再也没有了之前纯真的模样。
因此，希望刘楚恬的父母能够保护好她，不要受到娱乐圈的污染，就这样顺其自然地长大就好。
明明还是一个孩子却在表演上有着极高的天赋，甚至比某些受过专业训练演员还要厉害。正是因为这样，
他们将各种邀约接到了手软，而且身价也在不断的飙升。
而刘楚恬便是其中的一员，
陆续出演过《芈月传》和《小爸妈》等热播剧，并且收获了不少的
阿姨粉和叔叔粉
，甚至还有人把她当作自己的亲生女儿看待。
不过，刘楚恬能够取得如此成绩除了自身的努力，还离不开贵人的扶持。
5岁被导演相中，身价飙升，年入百万
2009年出生的刘楚恬，自幼跟常人就不太一样
，经常模仿电视剧的剧情逗家人开心，而且还特别喜欢唱歌和跳舞。但是，
刘楚恬真正涉足演艺圈是遇到刘惠宁导演。
这一年刘楚恬才5岁，已经凭借着年度明星宝贝总冠军的成绩在家乡小有名气。
因此，当刘惠宁导演来挑选北北的饰演者的时候，
一眼就相中了前来试镜的刘楚恬
，这才有了我们在《爷们儿》中看到的北北。
不仅如此，刘楚恬还陆续接到了湖南卫视《元宵喜乐会》和《快乐大本营》的邀约
，而且在节目中表现十分出彩，给观众留下了十分深刻的印象。
但是，刘楚恬真正在演艺圈站稳脚步，则是随着《芈月传》的推出。
在剧中，刘楚恬饰演的是
小芈月，
一个
天真无邪又搞怪
的小姑娘。特别是跟
小芈月和楚威王
之间的互动，让很多人记住了这个古灵精怪的小女孩。
正是因为这样，很多邀约找上门来，让刘楚恬成为了当下热度比较高的童星。
与此同时，刘楚恬的身价也随着热度的飙升而不断的增加，并且
成功跻身年入百万的行列之中。
颜值太高禁止整容
不仅如此，很多入戏太深的观众都把刘楚恬当作自己的亲生女儿看待，担心她受到娱乐圈的影响踏上了整容的道路
。因此，很多人开始自发地在刘楚恬的社交平台留言，
严厉禁止她整容，
就这样健康长大就好。
其实，网友的担心并不是空穴来风。
娱乐圈本身是一个竞争力很强的地方，很多艺人为了能够脱颖而出就会踏上整容的道路，而且大部分踏上整容不归路的艺人都是像刘楚恬这样的小童星。
现状
幸好，刘楚恬的父母将其保护得很好，不仅没有受到娱乐圈的影响，也没有荒废自身的学业
，甚至还为了备战小升初刻意淡出娱乐圈。直到刘楚恬顺利考上后，才让她再次出现在演艺圈中。
唯一值得庆幸的是，刘楚恬的社交平台并没有受到备战小升初的影响，依旧跟往常一样定期更新刘楚恬的动态
，得以让粉丝知晓刘楚恬的近况。
如今，刘楚恬12岁的近照腿却成亮点
。从照片中可以看出，刘楚恬整个人长高了不少，而且脸上的婴儿肥也褪去了不少。
特别是那一双大长腿特别的吸睛，几乎占了大半个身高。
：
在娱乐圈中有很多像刘楚恬一样的童星，但大部分都沦为了父母的摇钱树，再也没有了之前纯真的模样。
因此，希望刘楚恬的父母能够保护好她，不要受到娱乐圈的污染，就这样顺其自然地长大就好。
如何善巧方便地去修？如何迅速地用最小的力气去积累最大的福报？也是要有智慧，要知道抉择。
（一） 由福田门故力大
第一个是由福田门故力大。你种的田是什么田，同样是稻谷的种子，你种在那个贫瘠的土壤里面，结的稻谷很少；种在最肥沃的土壤里面，结的稻谷很多。同样的种子，果实相差很远，对不对？所以说我们要会种福田。
什么福田？我们说悲田、恩田、敬田。你看到这些凡夫众生，有病或者年老，或者是弱势群体，我们有悲心去帮助他，这是众生缘慈。这个是福田，但是比较贫瘠一点。
肥沃一点的是什么福田？是父母亲。我们孝顺父母积累的福报很大，所以一定要孝顺父母。然后受戒的比丘、比丘尼，如法修行的法师，我们去以清净心供养，这个样子福报更大。再往上是真正的菩萨，现在家相的菩萨；再往上是现出家相的菩萨；再往上是佛陀。
有一个果报说白衣比丘尼的故事。佛陀在世的时候，有一个比丘尼，她随佛出家，这个人她很有一点福报，什么福报？她不用花钱买衣服，自然就有衣服披在身上，很奇怪。
那是什么果报呢？因为拘那含牟尼佛时候，这个白衣比丘尼是一个很贫穷的女子，就夫妻两个，很苦了，没有衣服，只有一条破毯子。家里很穷，被子也没有，夫妻两个睡在稻草上面。因为很穷，夫妻两个就只有一条毯子，晚上就拿这个毯子做被子盖。白天就只能够一个人出去干活，不能两个人出去，哪个出去，哪个就用毯子把自己身体裹起来。
大家看到过印度人没有，穿那个纱丽，知道吗？一块布把自己身体围起来，就是纱丽。
然后这个男的出去，女的就躲在稻草里面；女的出去，男的就坐在家里面不动。后面听说佛陀来了，这个女子的心很好，对佛很信，她就在门缝里面跟那个比丘说：“法师请你过来，我有一点很微薄的东西要供养佛陀。”
那法师说：“你出来嘛。”
她说：“我不方便出来。”
这个法师还是恒顺众生，就走到她家里去。她把这个门打开一点点，用手把这条毯子递出去，把门关起来。这个比丘觉得很奇怪，但是，还是拿了这条毯子去供养拘那含牟尼佛，一条很脏的毯子。
当时还有很多国王献供养，但是佛陀怎么样？佛陀说：“把那条毯子拿来。”什么东西都没有要，说把那个毯子拿来。
很奇怪，然后大家就请问说：“佛陀为什么会特别喜欢那条毯子？那么脏。”
佛陀说：“我不是喜欢这条毯子，要知道这个供养的心是最难得的。”
为什么最难得？你想一想，她没有顾一切，她什么都不想，她就只有一条毯子，她供养佛陀了。她夫妻两个都没东西穿，不敢出去了，那不是要饿死吗？是不是？什么都不想，供养佛陀，佛陀就讲了这个情况。
那么这个比丘尼得到的现法果是很多的国王送给他们夫妻两个很多的财富。异熟果是生生世世一生下来自然就有衣服披在她身上，身体长大了，又有新的衣服披过来。她随佛出家，佛陀说：“善来比丘尼。”自然地就有比丘尼的服饰到她身上来了。
所以我们要知道供养佛的功德最大，对不对？要会种福田，我们要知道，后者依次比前者的力大。
（二） 由所依门故力大
第二是由所依门故力大。比方说明天我想供斋，最好你头一天就受八关斋戒，然后供斋的那一天，最好也是受八关斋戒。为什么？以这个戒法摄持去做功德，功德要殊胜很多倍，要增长很多倍。出家人也是这个样子的，你受戒以后修持，受了三坛大戒以后修持，比你做一个形同沙弥，这个功德要大。同样的修持功夫，但是功德会殊胜很多，这个力量会大很多。
但是要注意，你种福是如此，反过来说怎么样？如果你受了戒，你再去造罪犯戒，这个麻烦了。你受了五戒，不杀生，你回头又去杀生，或者说过生日，这个儿孙孝顺我，要到酒楼去办，要吃活的，你也去恒顺，这个糟糕了。为你而杀呀！你这个五戒受到哪里去了？那你这个罪比以前更大，有一个杀生的罪，有一个犯戒的罪。
有一些人听说：“噢！这个样子，我不受五戒了。我专门受八关斋戒，我受一天一夜就舍掉它，我这个最方便了。”
是不是这样？那你错了。要知道，如果我们受了戒以后不杀生，我们受了不杀生的戒，同样是不杀生，比方说我不受戒，我也不杀生；我受戒，我也不杀生，怎么样？你不受戒，你不杀生，只有遇到那个环境，遇到那个杀生的环境，然后你不杀生，你才有功德，平时你是没有功德的。但是你受了戒以后，你没有遇到那个杀生的环境，你这个功德也在好像滚雪球一样，不断不断地增长，乃至于你睡觉，你的功德都会长。所以说受了戒，你去睡觉，你的功德都会增长，好不好啊？所以要赶快受戒，是不是？善根日日增长。
所以《入中论》上面说：“增上生及决定胜，其因除戒定无余。”增上生是什么？人天福报。决定胜是什么？究竟涅槃了，毕竟成就，都以戒为基础，以戒为庄严。
（三） 由事物门故力大
第三种修福报、修功德的善巧方便是什么？由事物门故力大。修布施度，法布施的功德比财布施的功德要殊胜，不要说我不能修法布施，不是的。智慧德相，你能够作为大家的榜样就是在说法，大家生信心，众生看到你生恭敬。诸天卫护，你不要花钱请保镖，很多保镖跟着你走，而且昼夜都不离开。
（四） 由意乐门故力大
第四个是由意乐门故力大。你很欢喜去做这个事情，你以菩提心去做这个事情，所以说我们用菩提心供一盏灯胜过不用菩提心摄持供十万盏、百万盏、千万盏灯。所以为什么每次我们闻法之前，我都希望大家发无上的菩提心来闻法。同样是闻法的功德，以菩提心摄持的功德无量无边。
所以我希望大家要知道这些善巧方便。
通过这么四个方面，我们就知道了要善巧，对于业果要善巧。业果如理取舍要知道善巧，我们就可以用最小的、很小的力气积累很广大的福德智慧资粮，培很广大的善根功德，而且把那个不善业的造作降到最低。这样子是我们知道如何去运用智慧来转业。
（一） 由福田门故力大
第一个是由福田门故力大。你种的田是什么田，同样是稻谷的种子，你种在那个贫瘠的土壤里面，结的稻谷很少；种在最肥沃的土壤里面，结的稻谷很多。同样的种子，果实相差很远，对不对？所以说我们要会种福田。
什么福田？我们说悲田、恩田、敬田。你看到这些凡夫众生，有病或者年老，或者是弱势群体，我们有悲心去帮助他，这是众生缘慈。这个是福田，但是比较贫瘠一点。
肥沃一点的是什么福田？是父母亲。我们孝顺父母积累的福报很大，所以一定要孝顺父母。然后受戒的比丘、比丘尼，如法修行的法师，我们去以清净心供养，这个样子福报更大。再往上是真正的菩萨，现在家相的菩萨；再往上是现出家相的菩萨；再往上是佛陀。
有一个果报说白衣比丘尼的故事。佛陀在世的时候，有一个比丘尼，她随佛出家，这个人她很有一点福报，什么福报？她不用花钱买衣服，自然就有衣服披在身上，很奇怪。
那是什么果报呢？因为拘那含牟尼佛时候，这个白衣比丘尼是一个很贫穷的女子，就夫妻两个，很苦了，没有衣服，只有一条破毯子。家里很穷，被子也没有，夫妻两个睡在稻草上面。因为很穷，夫妻两个就只有一条毯子，晚上就拿这个毯子做被子盖。白天就只能够一个人出去干活，不能两个人出去，哪个出去，哪个就用毯子把自己身体裹起来。
大家看到过印度人没有，穿那个纱丽，知道吗？一块布把自己身体围起来，就是纱丽。
然后这个男的出去，女的就躲在稻草里面；女的出去，男的就坐在家里面不动。后面听说佛陀来了，这个女子的心很好，对佛很信，她就在门缝里面跟那个比丘说：“法师请你过来，我有一点很微薄的东西要供养佛陀。”
那法师说：“你出来嘛。”
她说：“我不方便出来。”
这个法师还是恒顺众生，就走到她家里去。她把这个门打开一点点，用手把这条毯子递出去，把门关起来。这个比丘觉得很奇怪，但是，还是拿了这条毯子去供养拘那含牟尼佛，一条很脏的毯子。
当时还有很多国王献供养，但是佛陀怎么样？佛陀说：“把那条毯子拿来。”什么东西都没有要，说把那个毯子拿来。
很奇怪，然后大家就请问说：“佛陀为什么会特别喜欢那条毯子？那么脏。”
佛陀说：“我不是喜欢这条毯子，要知道这个供养的心是最难得的。”
为什么最难得？你想一想，她没有顾一切，她什么都不想，她就只有一条毯子，她供养佛陀了。她夫妻两个都没东西穿，不敢出去了，那不是要饿死吗？是不是？什么都不想，供养佛陀，佛陀就讲了这个情况。
那么这个比丘尼得到的现法果是很多的国王送给他们夫妻两个很多的财富。异熟果是生生世世一生下来自然就有衣服披在她身上，身体长大了，又有新的衣服披过来。她随佛出家，佛陀说：“善来比丘尼。”自然地就有比丘尼的服饰到她身上来了。
所以我们要知道供养佛的功德最大，对不对？要会种福田，我们要知道，后者依次比前者的力大。
（二） 由所依门故力大
第二是由所依门故力大。比方说明天我想供斋，最好你头一天就受八关斋戒，然后供斋的那一天，最好也是受八关斋戒。为什么？以这个戒法摄持去做功德，功德要殊胜很多倍，要增长很多倍。出家人也是这个样子的，你受戒以后修持，受了三坛大戒以后修持，比你做一个形同沙弥，这个功德要大。同样的修持功夫，但是功德会殊胜很多，这个力量会大很多。
但是要注意，你种福是如此，反过来说怎么样？如果你受了戒，你再去造罪犯戒，这个麻烦了。你受了五戒，不杀生，你回头又去杀生，或者说过生日，这个儿孙孝顺我，要到酒楼去办，要吃活的，你也去恒顺，这个糟糕了。为你而杀呀！你这个五戒受到哪里去了？那你这个罪比以前更大，有一个杀生的罪，有一个犯戒的罪。
有一些人听说：“噢！这个样子，我不受五戒了。我专门受八关斋戒，我受一天一夜就舍掉它，我这个最方便了。”
是不是这样？那你错了。要知道，如果我们受了戒以后不杀生，我们受了不杀生的戒，同样是不杀生，比方说我不受戒，我也不杀生；我受戒，我也不杀生，怎么样？你不受戒，你不杀生，只有遇到那个环境，遇到那个杀生的环境，然后你不杀生，你才有功德，平时你是没有功德的。但是你受了戒以后，你没有遇到那个杀生的环境，你这个功德也在好像滚雪球一样，不断不断地增长，乃至于你睡觉，你的功德都会长。所以说受了戒，你去睡觉，你的功德都会增长，好不好啊？所以要赶快受戒，是不是？善根日日增长。
所以《入中论》上面说：“增上生及决定胜，其因除戒定无余。”增上生是什么？人天福报。决定胜是什么？究竟涅槃了，毕竟成就，都以戒为基础，以戒为庄严。
（三） 由事物门故力大
第三种修福报、修功德的善巧方便是什么？由事物门故力大。修布施度，法布施的功德比财布施的功德要殊胜，不要说我不能修法布施，不是的。智慧德相，你能够作为大家的榜样就是在说法，大家生信心，众生看到你生恭敬。诸天卫护，你不要花钱请保镖，很多保镖跟着你走，而且昼夜都不离开。
（四） 由意乐门故力大
第四个是由意乐门故力大。你很欢喜去做这个事情，你以菩提心去做这个事情，所以说我们用菩提心供一盏灯胜过不用菩提心摄持供十万盏、百万盏、千万盏灯。所以为什么每次我们闻法之前，我都希望大家发无上的菩提心来闻法。同样是闻法的功德，以菩提心摄持的功德无量无边。
所以我希望大家要知道这些善巧方便。
通过这么四个方面，我们就知道了要善巧，对于业果要善巧。业果如理取舍要知道善巧，我们就可以用最小的、很小的力气积累很广大的福德智慧资粮，培很广大的善根功德，而且把那个不善业的造作降到最低。这样子是我们知道如何去运用智慧来转业。
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