Blackwings形象改造案例，小个子男生打造韩系休闲风，青春活力氛围感十足
为保证改造案例的真实还原性，以下所有资料均由学员报名时填写提供
学员年龄：23岁
身高：166cm
体重前/后：63kg/未透露
职业：在校学生
改造原因：缺乏自信，不会凹造型、拍照，个子不高不知道穿什么类型的衣服，希望可以提升整体形象
改造意向：个人比较喜欢韩系一些，不知道能否驾驭，希望可以显高，比较希望自己的样子给人阳光的感觉，不油腻
潮流接受度（1~10）：8
改造预算：低
是否坚持健身：否
对比图时间跨度：370天
为了保护学员隐私，对比图均为学员授权后发出
为保证改造案例的真实还原性，以下所有资料均由学员报名时填写提供
学员年龄：23岁
身高：166cm
体重前/后：63kg/未透露
职业：在校学生
改造原因：缺乏自信，不会凹造型、拍照，个子不高不知道穿什么类型的衣服，希望可以提升整体形象
改造意向：个人比较喜欢韩系一些，不知道能否驾驭，希望可以显高，比较希望自己的样子给人阳光的感觉，不油腻
潮流接受度（1~10）：8
改造预算：低
是否坚持健身：否
对比图时间跨度：370天
为了保护学员隐私，对比图均为学员授权后发出
型身材减脂打卡day
身高：170cm 初始体重：63kg
今日体重：62.5
饮食
早：桂圆红枣醪糟鸡蛋汤➕无花果➕巧克力
午：玉米➕甜菜杆牛排
晚：五谷道场半份
疫情感觉远离了一点，但是成华区目前比较严重，每天都要核酸。
家里囤了吃的，姨妈期前两天没啥胃口吃饭，后两天食欲又很好……
最近牛奶喝多了，想了好多痘痘，早上戒奶喝茶……
身高：170cm 初始体重：63kg
今日体重：62.5
饮食
早：桂圆红枣醪糟鸡蛋汤➕无花果➕巧克力
午：玉米➕甜菜杆牛排
晚：五谷道场半份
疫情感觉远离了一点，但是成华区目前比较严重，每天都要核酸。
家里囤了吃的，姨妈期前两天没啥胃口吃饭，后两天食欲又很好……
最近牛奶喝多了，想了好多痘痘，早上戒奶喝茶……
#olive七月减肥冲刺#
Day3
早饭：
今天早上我爸妈没有管我，也没有给我留饭
可能因为我今天没有工作
一个桃子
一个沙琪玛
一杯黑咖
午饭：
100g左右糙米饭，半碗茄子炒豆角（我发明的魔鬼菜，味道还不错）
半杯山楂汁，一杯冻酸奶
加餐[泪]:我睡了一下午，睡醒太饿了，我吃了一包卫龙，一个饼干，一根小型玉米肠
还有一杯拿铁
晚饭：半个火龙果，一包豆干
⭕️运动：今天算是休息日，只做了一下jo姐的15分钟腹部
今天早晨体重64.2kg
我觉得8.1体重下63kg已经是空想了，就尽力控制体重吧，明天可能还得涨
Day3
早饭：
今天早上我爸妈没有管我，也没有给我留饭
可能因为我今天没有工作
一个桃子
一个沙琪玛
一杯黑咖
午饭：
100g左右糙米饭，半碗茄子炒豆角（我发明的魔鬼菜，味道还不错）
半杯山楂汁，一杯冻酸奶
加餐[泪]:我睡了一下午，睡醒太饿了，我吃了一包卫龙，一个饼干，一根小型玉米肠
还有一杯拿铁
晚饭：半个火龙果，一包豆干
⭕️运动：今天算是休息日，只做了一下jo姐的15分钟腹部
今天早晨体重64.2kg
我觉得8.1体重下63kg已经是空想了，就尽力控制体重吧，明天可能还得涨
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