#呼和浩特市确诊病例行程轨迹# 【扩散！#呼和浩特市确诊病例（236—253）行程轨迹#】为切实有效管控疫情传播风险，现将呼和浩特市确诊病例（236-253）主要行程轨迹公布如下：
病例236
2月17日
6:20从回民区阿吉拉小区步行到呼和浩特第一中学，11:35步行到阿吉拉小区，
14:20步行到呼和浩特第一中学，17:20在学校体育馆进行核酸检测，
18:20步行到回民区青城·老串(总店)就餐，后到一中后街水岸人家小区迎万家超市购物，22:30步行到阿吉拉小区。
2月18日
6:20从阿吉拉小区步行到呼和浩特第一中学，11:35步行到阿吉拉小区，
14:20步行到呼和浩特第一中学，18:40步行到学校东门附近超越砂锅麻辣烫店，19:20步行到呼和浩特第一中学，22:30步行到阿吉拉小区。
2月19日
6:20从阿吉拉小区步行到呼和浩特第一中学，9:30步行前往学校体育馆进行核酸检测，
12:00左右步行到阿吉拉小区，17:00乘私家车到回民区紫御澜庭。
病例237
2月18日
居家未外出。
2月19日
12:00左右步行到回民区化工路与阿吉拉沁南路交叉口北100米路东盛古药房(三十店)购药，后到马路对面的惠为民便民市场地下超市买菜，
15:00左右到阿吉拉小区内进行核酸检测，17:00与家人自驾到回民区紫御澜庭小区，后与同单元亲戚串门后回家再未外出。
2月20日
上午居家未外出。
病例238
2月15日
在回民区阙里人家C区家中未外出。
2月16日
8:43到阙里人家C区门口马记焙子月饼店，回家后再未外出。
2月17日、18日
全天居家未外出。
2月19日
9:30在小区进行核酸检测，10:40回家后再未外出。
病例239
2月18日
7:00从工作单位呼和浩特邮区中心骑电动车到单位附近的锡牧人奶茶馆吃早餐，8:10骑电动车回回民区攸攸板镇倘不浪村后再未外出。
18:40-次日7:00，在单位上班，从事快递分拣工作。
2月19日
7:00-8:00在单位附近的东方面食馆吃早餐，8:00-12:00骑电动车回单位休息，
12:00-13:30在单位就餐，19:30骑电动车回家后再未外出。
病例240
2月16日
8:15自呼和浩特市体育运动学校驾车到回民区百老泉烟酒店(阿吉拉沁南路店)购物，8:19左右驾车到回民区永兴斋稍麦就餐，后步行到回民区阿吉拉小区，
11:30左右乘坐出租车前往女神大酒店(金蓝港店)，14:10左右步行前往回民区水岸新巢小区，17:00左右乘坐出租车返回阿吉拉小区。
2月17日
7:10左右驾车从阿吉拉小区到呼和浩特市体育运动学校，途中到回民区阿吉拉沁南路小米焙子铺购物，
15:00左右步行前往呼和浩特体育场西门四号口进行核酸检测，19:35驾车返回阿吉拉小区，途中曾在玉泉区鄂尔多斯西路绿树景苑高贵生蔬菜调料店购物。
2月18日
9:00步行到回民区桃源水榭小区北门对面鑫美源洗浴中心，9:30左右步行到阿吉拉小区，
9:45步行到回民区金富小区清香水果蔬菜购物，18:15自驾前往呼和浩特市体育运动学校，
19:20步行到回民区阿吉拉沁南路体校附近东衡利兴烟酒超市购物。
2月19日
8:10左右自驾从呼和浩特市体育运动学校到呼和浩特市凌峰石油(阿吉拉小区附近)，
后自驾到永兴斋稍麦就餐，之后返回阿吉拉小区，
10:30左右在小区内进行核酸检测，15:40步行到小区内烟酒果蔬便利店购物。
2月20日
7:30自驾从阿吉拉小区到呼和浩特市体育运动学校，10:00左右步行到赛马场北路天府花园北门秀金超市购物，
16:30左右自驾到阿吉拉小区，16:59在小区西侧故家酒店对面利客便利店购物，17:10到1314未来酒店。
病例241
2月5日-16日
偶尔到同单元邻居家串门，具体时间不详。
2月17日
9:40步行前往回民区家和小区，13:30步行返回家中，17:57在回民区阿吉拉小区进行核酸检测，后返回家中再未外出。
2月18日
居家未外出。
2月19日
8:00-9:30左右在阿吉拉小区附近散步，后返回小区进行核酸检测。
病例242
2月9日
10:00左右到新城区鑫光盛宴国际宴会中心(阿尔泰店)四楼普罗旺斯参加婚宴，15:00左右乘私家车返回白庙子镇东坝什村，后再未外出。
2月10日-16日
居家未外出。
2月17日
16:00左右在村委会院内进行核酸检测，其余时间未外出。
2月18日、19日上午
居家未外出。
病例243
2月14日
8:00从回民区新街坊小区附近杰灵网咖到咱家小区，20:52离开咱家小区，21:20左右到海亮广场民族商场后巷子的享锂来电池租赁，
21:24到咱家小区南马林牛肉面馆就餐，21:53到阿拉善北路小区南门附近涛哥鸭脖买餐，22:48到杰灵网咖，并一直在网咖。
2月15日
6:37离开网咖，6:54在回民区果霞稍麦就餐，7:10左右回到咱家小区，20:46在好德(回民区光明大街店)购物，后返回家中再未外出。
2月16日
居家未外出。
2月17日
10:59在好德附近陈月军面馆就餐，19:56在好德购物，20:08在十三中西面车棚院里姚老太烧饼购买烤冷面，后返回家中再未外出。
2月18日
18:15在咱家小区阿兴店购买酿皮。
病例244
2月16日
9:00左右自驾前往丽减美瘦吧(爱民街店)，10:30自驾返回新城区呼铁佳园A区，10:44在小区内城环海鲜市场购物。
2月17日
11:00左右到新城区呼铁佳园A区院内肃清服饰购物后回家，16:33自驾到父母家(新城区车站西街道北7小区)院内进行核酸检测、吃晚饭，19:18自驾返回自己家中。
2月18日
11:20-11:30步行到城环海鲜市场内购物。16:00左右在小区内散步后返回家中。
2月19日
10:15到小区内城环海鲜市场购买食物，10:40返回家中。
病例245
居住在土左旗台阁牧镇西甲兰村，集中隔离点核酸检测筛查发现。
病例246
2月8日
19:00在新城区鑫光盛宴国际宴会中心(阿尔泰店)参加婚宴，后回家再未外出。
2月9日-12日
7:30左右乘坐303路公交车从公交六公司站到糖厂西区站，8:30-14:30在内蒙古盐业公司呼和浩特分公司内颂美物业公司，后乘坐303路公交车从糖厂西区站到公交六公司站，15:00左右返回家中再未外出。
2月13日
12:30左右乘坐303路公交车从公交六公司站到糖厂西区站，13:33到颂美物业公司，
14:11-14:42乘坐地铁2号线从乌兰夫纪念馆站到后不塔气站，14:47到前不塔气村打扫卫生后返回家再未外出。
2月14日-17日
7:30左右乘坐303路公交车从公交六公司站到糖厂西区站，8:30-14:30在颂美物业公司，后乘坐303路公交车从糖厂西区站到公交六公司站。
病例247
2月4日
6:45从土左旗金川开发区霍寨村平房(油脂公司对面院内)骑电车前往金川开发区金厦广场旁金厦小区物业，10:09骑电车回家，
15:09与丈夫一起自驾前往地铁一号线三间房车辆段站，16:00左右从三间房车辆段站乘地铁1号线到新华广场站，在新华广场地铁网红街逛街，
16:58-17:30乘坐1号线从新华广场站到三间房车辆段站，后乘私家车返回家中。
2月5日-22日
7:00左右骑电车到金厦小区，18:00左右骑电车下班回家后再未外出，期间，17日、19日、21日、22日在工作地核酸采样点进行核酸检测。
病例248
2月16日
上午在乌兰察布市集宁区卓资山观音庙小区未外出，15:00拼车返回呼和浩特，17:00-18:00在回民区新华西街电厂东路昊鑫便利店购物，
18:10到回民区新华西街电厂东路阙里人家C区西门北侧路西切面店(无店牌)购买切面，后到电厂东路阙里人家附近仁和堂药店购买口罩。
2月17日
22:00在回民区新华西街电厂东路阙里人家小区门口进行核酸检测。
2月18日
居家未外出。
2月19日
15:00在桃源水榭二期西门进行核酸检测，15:22在阙里人家小区C区15号楼14号门面房购买面食，15:30到阙里人家小区生鲜农场超市，后回家未再外出。
病例249
2月16日
11:26-14:20在玉泉区浩翔轻居酒店(万象天地店)贵宾21号参加生日宴。
2月17日
19:01骑单车到回民区工人西村一鑫康乐苑亲戚家，20:45骑车离开。
2月18日
8:00、17:00在回民区光明路咱家小区内遛狗，18:08到小区南门呼钢家属院中通快递站取快递 。
2月19日
10:32自驾到东乌素图村打山泉水，11:00自驾到一鑫康乐苑亲戚家，15:46离开。
病例250
2月16日
在赛罕区万达小区B区居家未外出。
2月17日
10:20自驾到玉泉区居然之家楼下家家悦超市购物，
11:40到玉泉区农科院农科家园小区家庭聚餐，14:00返回家中，
17:20在万达小区B区进行核酸检测，18:00返回家中再未外出。
2月18日
11:30到玉泉区农科院农科家园小区家庭聚餐。14:00返回家中，再未外出。
病例251
2月18日
7:00骑电动车到新家园食品有限公司(金川开发区金二道)，
16:30骑电动车到攸攸板镇倘不浪村，
17:19在攸攸板镇倘不浪村篮球场进行核酸检测，
17:40-18:20驾车前往回民区光明大街万姐生鲜超市购物。
2月19日
7:00骑电动车到新家园食品有限公司，14:20骑电动车回家，
15:00在攸攸板镇倘不浪村篮球场进行核酸检测。
病例252
2月16日
在回民区阿吉拉小区居家未外出。
2月17日
15:00左右在小区进行核酸检测。
2月18日
居家未外出。
2月19日
9:00-9:30在小区采样点进行核酸检测。
病例253
2月16日
在回民区阿吉拉小区居家未外出。
2月17日
15:00左右在小区进行核酸检测，15:30步行前往小区南门附近强婧果蔬超市购物。
2月18日
居家未外出。
2月19日
9:30在小区进行核酸检测。#呼和浩特疫情#
呼和浩特市应对新型冠状病毒
感染肺炎疫情防控工作指挥部
2022年2月27日
病例236
2月17日
6:20从回民区阿吉拉小区步行到呼和浩特第一中学，11:35步行到阿吉拉小区，
14:20步行到呼和浩特第一中学，17:20在学校体育馆进行核酸检测，
18:20步行到回民区青城·老串(总店)就餐，后到一中后街水岸人家小区迎万家超市购物，22:30步行到阿吉拉小区。
2月18日
6:20从阿吉拉小区步行到呼和浩特第一中学，11:35步行到阿吉拉小区，
14:20步行到呼和浩特第一中学，18:40步行到学校东门附近超越砂锅麻辣烫店，19:20步行到呼和浩特第一中学，22:30步行到阿吉拉小区。
2月19日
6:20从阿吉拉小区步行到呼和浩特第一中学，9:30步行前往学校体育馆进行核酸检测，
12:00左右步行到阿吉拉小区，17:00乘私家车到回民区紫御澜庭。
病例237
2月18日
居家未外出。
2月19日
12:00左右步行到回民区化工路与阿吉拉沁南路交叉口北100米路东盛古药房(三十店)购药，后到马路对面的惠为民便民市场地下超市买菜，
15:00左右到阿吉拉小区内进行核酸检测，17:00与家人自驾到回民区紫御澜庭小区，后与同单元亲戚串门后回家再未外出。
2月20日
上午居家未外出。
病例238
2月15日
在回民区阙里人家C区家中未外出。
2月16日
8:43到阙里人家C区门口马记焙子月饼店，回家后再未外出。
2月17日、18日
全天居家未外出。
2月19日
9:30在小区进行核酸检测，10:40回家后再未外出。
病例239
2月18日
7:00从工作单位呼和浩特邮区中心骑电动车到单位附近的锡牧人奶茶馆吃早餐，8:10骑电动车回回民区攸攸板镇倘不浪村后再未外出。
18:40-次日7:00，在单位上班，从事快递分拣工作。
2月19日
7:00-8:00在单位附近的东方面食馆吃早餐，8:00-12:00骑电动车回单位休息，
12:00-13:30在单位就餐，19:30骑电动车回家后再未外出。
病例240
2月16日
8:15自呼和浩特市体育运动学校驾车到回民区百老泉烟酒店(阿吉拉沁南路店)购物，8:19左右驾车到回民区永兴斋稍麦就餐，后步行到回民区阿吉拉小区，
11:30左右乘坐出租车前往女神大酒店(金蓝港店)，14:10左右步行前往回民区水岸新巢小区，17:00左右乘坐出租车返回阿吉拉小区。
2月17日
7:10左右驾车从阿吉拉小区到呼和浩特市体育运动学校，途中到回民区阿吉拉沁南路小米焙子铺购物，
15:00左右步行前往呼和浩特体育场西门四号口进行核酸检测，19:35驾车返回阿吉拉小区，途中曾在玉泉区鄂尔多斯西路绿树景苑高贵生蔬菜调料店购物。
2月18日
9:00步行到回民区桃源水榭小区北门对面鑫美源洗浴中心，9:30左右步行到阿吉拉小区，
9:45步行到回民区金富小区清香水果蔬菜购物，18:15自驾前往呼和浩特市体育运动学校，
19:20步行到回民区阿吉拉沁南路体校附近东衡利兴烟酒超市购物。
2月19日
8:10左右自驾从呼和浩特市体育运动学校到呼和浩特市凌峰石油(阿吉拉小区附近)，
后自驾到永兴斋稍麦就餐，之后返回阿吉拉小区，
10:30左右在小区内进行核酸检测，15:40步行到小区内烟酒果蔬便利店购物。
2月20日
7:30自驾从阿吉拉小区到呼和浩特市体育运动学校，10:00左右步行到赛马场北路天府花园北门秀金超市购物，
16:30左右自驾到阿吉拉小区，16:59在小区西侧故家酒店对面利客便利店购物，17:10到1314未来酒店。
病例241
2月5日-16日
偶尔到同单元邻居家串门，具体时间不详。
2月17日
9:40步行前往回民区家和小区，13:30步行返回家中，17:57在回民区阿吉拉小区进行核酸检测，后返回家中再未外出。
2月18日
居家未外出。
2月19日
8:00-9:30左右在阿吉拉小区附近散步，后返回小区进行核酸检测。
病例242
2月9日
10:00左右到新城区鑫光盛宴国际宴会中心(阿尔泰店)四楼普罗旺斯参加婚宴，15:00左右乘私家车返回白庙子镇东坝什村，后再未外出。
2月10日-16日
居家未外出。
2月17日
16:00左右在村委会院内进行核酸检测，其余时间未外出。
2月18日、19日上午
居家未外出。
病例243
2月14日
8:00从回民区新街坊小区附近杰灵网咖到咱家小区，20:52离开咱家小区，21:20左右到海亮广场民族商场后巷子的享锂来电池租赁，
21:24到咱家小区南马林牛肉面馆就餐，21:53到阿拉善北路小区南门附近涛哥鸭脖买餐，22:48到杰灵网咖，并一直在网咖。
2月15日
6:37离开网咖，6:54在回民区果霞稍麦就餐，7:10左右回到咱家小区，20:46在好德(回民区光明大街店)购物，后返回家中再未外出。
2月16日
居家未外出。
2月17日
10:59在好德附近陈月军面馆就餐，19:56在好德购物，20:08在十三中西面车棚院里姚老太烧饼购买烤冷面，后返回家中再未外出。
2月18日
18:15在咱家小区阿兴店购买酿皮。
病例244
2月16日
9:00左右自驾前往丽减美瘦吧(爱民街店)，10:30自驾返回新城区呼铁佳园A区，10:44在小区内城环海鲜市场购物。
2月17日
11:00左右到新城区呼铁佳园A区院内肃清服饰购物后回家，16:33自驾到父母家(新城区车站西街道北7小区)院内进行核酸检测、吃晚饭，19:18自驾返回自己家中。
2月18日
11:20-11:30步行到城环海鲜市场内购物。16:00左右在小区内散步后返回家中。
2月19日
10:15到小区内城环海鲜市场购买食物，10:40返回家中。
病例245
居住在土左旗台阁牧镇西甲兰村，集中隔离点核酸检测筛查发现。
病例246
2月8日
19:00在新城区鑫光盛宴国际宴会中心(阿尔泰店)参加婚宴，后回家再未外出。
2月9日-12日
7:30左右乘坐303路公交车从公交六公司站到糖厂西区站，8:30-14:30在内蒙古盐业公司呼和浩特分公司内颂美物业公司，后乘坐303路公交车从糖厂西区站到公交六公司站，15:00左右返回家中再未外出。
2月13日
12:30左右乘坐303路公交车从公交六公司站到糖厂西区站，13:33到颂美物业公司，
14:11-14:42乘坐地铁2号线从乌兰夫纪念馆站到后不塔气站，14:47到前不塔气村打扫卫生后返回家再未外出。
2月14日-17日
7:30左右乘坐303路公交车从公交六公司站到糖厂西区站，8:30-14:30在颂美物业公司，后乘坐303路公交车从糖厂西区站到公交六公司站。
病例247
2月4日
6:45从土左旗金川开发区霍寨村平房(油脂公司对面院内)骑电车前往金川开发区金厦广场旁金厦小区物业，10:09骑电车回家，
15:09与丈夫一起自驾前往地铁一号线三间房车辆段站，16:00左右从三间房车辆段站乘地铁1号线到新华广场站，在新华广场地铁网红街逛街，
16:58-17:30乘坐1号线从新华广场站到三间房车辆段站，后乘私家车返回家中。
2月5日-22日
7:00左右骑电车到金厦小区，18:00左右骑电车下班回家后再未外出，期间，17日、19日、21日、22日在工作地核酸采样点进行核酸检测。
病例248
2月16日
上午在乌兰察布市集宁区卓资山观音庙小区未外出，15:00拼车返回呼和浩特，17:00-18:00在回民区新华西街电厂东路昊鑫便利店购物，
18:10到回民区新华西街电厂东路阙里人家C区西门北侧路西切面店(无店牌)购买切面，后到电厂东路阙里人家附近仁和堂药店购买口罩。
2月17日
22:00在回民区新华西街电厂东路阙里人家小区门口进行核酸检测。
2月18日
居家未外出。
2月19日
15:00在桃源水榭二期西门进行核酸检测，15:22在阙里人家小区C区15号楼14号门面房购买面食，15:30到阙里人家小区生鲜农场超市，后回家未再外出。
病例249
2月16日
11:26-14:20在玉泉区浩翔轻居酒店(万象天地店)贵宾21号参加生日宴。
2月17日
19:01骑单车到回民区工人西村一鑫康乐苑亲戚家，20:45骑车离开。
2月18日
8:00、17:00在回民区光明路咱家小区内遛狗，18:08到小区南门呼钢家属院中通快递站取快递 。
2月19日
10:32自驾到东乌素图村打山泉水，11:00自驾到一鑫康乐苑亲戚家，15:46离开。
病例250
2月16日
在赛罕区万达小区B区居家未外出。
2月17日
10:20自驾到玉泉区居然之家楼下家家悦超市购物，
11:40到玉泉区农科院农科家园小区家庭聚餐，14:00返回家中，
17:20在万达小区B区进行核酸检测，18:00返回家中再未外出。
2月18日
11:30到玉泉区农科院农科家园小区家庭聚餐。14:00返回家中，再未外出。
病例251
2月18日
7:00骑电动车到新家园食品有限公司(金川开发区金二道)，
16:30骑电动车到攸攸板镇倘不浪村，
17:19在攸攸板镇倘不浪村篮球场进行核酸检测，
17:40-18:20驾车前往回民区光明大街万姐生鲜超市购物。
2月19日
7:00骑电动车到新家园食品有限公司，14:20骑电动车回家，
15:00在攸攸板镇倘不浪村篮球场进行核酸检测。
病例252
2月16日
在回民区阿吉拉小区居家未外出。
2月17日
15:00左右在小区进行核酸检测。
2月18日
居家未外出。
2月19日
9:00-9:30在小区采样点进行核酸检测。
病例253
2月16日
在回民区阿吉拉小区居家未外出。
2月17日
15:00左右在小区进行核酸检测，15:30步行前往小区南门附近强婧果蔬超市购物。
2月18日
居家未外出。
2月19日
9:30在小区进行核酸检测。#呼和浩特疫情#
呼和浩特市应对新型冠状病毒
感染肺炎疫情防控工作指挥部
2022年2月27日
经常被客户吐槽怎么就这么几个狗了，怎么都是小的，怎么没有现狗出售。
因为每年繁殖计划有限加上种母不会一窝一窝连着生的原因，还有产前交了定金的家长们，基本上没有太多现狗可以给客户们挑选。
能随时随地一大把整好三个月狗给你挑的叫贩子，根本不是自己家繁殖的。
感谢那么信任我的客户，为了解决这个问题现在也有和认识多年的两家犬舍合作，都是比我资历深的前辈繁殖者的犬舍，同时也会跟家长讲明白不是我家自己繁育的小狗，但是所有售后都一致，每一只幼犬的来历三代祖辈都有清晰血统线，再怎么没有小狗也不会瞎出售来历不明的给家长们。
#重庆柯基[超话]##出售双血统柯基##三色柯基##重庆宠物出售##重庆柯基犬舍##赛级柯基#
因为每年繁殖计划有限加上种母不会一窝一窝连着生的原因，还有产前交了定金的家长们，基本上没有太多现狗可以给客户们挑选。
能随时随地一大把整好三个月狗给你挑的叫贩子，根本不是自己家繁殖的。
感谢那么信任我的客户，为了解决这个问题现在也有和认识多年的两家犬舍合作，都是比我资历深的前辈繁殖者的犬舍，同时也会跟家长讲明白不是我家自己繁育的小狗，但是所有售后都一致，每一只幼犬的来历三代祖辈都有清晰血统线，再怎么没有小狗也不会瞎出售来历不明的给家长们。
#重庆柯基[超话]##出售双血统柯基##三色柯基##重庆宠物出售##重庆柯基犬舍##赛级柯基#
如其本来。活在无限/自性中，活在纯真里。
至道无难，唯嫌拣择，如实觉察，不生见解分别，若无见解束缚，何须解脱？一切诸法，本来解脱，只需放下见解分别，万事安然。
存在包含一切。除非有一天我们能够了解，自己内在所有各种冲突的情形都是同一股能量的不同形式，否则，我们无法解决人类所面临的困难。
超越人类两难的困境。让所有的一切以它自身的方式揭示。
灵魂的暗夜是一个深刻的关于人类的存在的完整性的探索，当年YESU在旷野中与SADAN辩论，就是为他成为牧者做准备。FOTUO们也得出了同样结论，他们超越了所有的界限，那样生命才有探索的可能性，才有跨越新领域的可能性。
在生活中蜕变，有意识地去经历是最大的探险你的混乱是非常古老的，如果没有去面对，没有人能够将自己整合起来，这个时机，可能引发混乱，但它也同时可以打开进入更大的未知大门，你的生命将会转化、蜕变。
所有那些在人里面被谴责的东西似乎都属于一个非常根深蒂固的无意识。这个分裂的意识一直都在发出渴望和问题：就个人而言，要如何变成一个和谐的整体。
重要的是将完整的觉知带入生命，我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道。
生命是大海。你知道你一直在释放和整合，这无碍的提供空间你如何识别你自己的新方式。这将有助于你更好地向前迈进。
活在完整里。有意识地如“一”活着。
当我们看见自己与奥秘的各种显化真的处于一份关系之中，这就是真正的神圣关系：一会儿以苦涩的模样，一会儿又以甜美的模样，一会儿以困惑的模样，一会儿又以清楚的模样。 这些全部都是那奥秘的显化。 法的关系的真正的基石，就是与那份奥秘的关系、与我们自身的关系。
如果你看整体，每一样东西都按照它所应该的样子存在。接下来，你甚至能够在垃圾场里、在排水沟的废弃物里看见神。这是与生命的真相调成一致的结果。允许自己去欣赏和爱惜心中的真相。
真正的神是就是「真实」，就是那个精华、那个总合。从最小的到最大的，从没意思的到有意思的，从小孩的哭声到卡比儿的诗句。
觉醒而了悟你和万事万物的真正所是、了悟一切即「一」。你所看到的，感觉到的，一切都是祂的表达。
无论什么情况发生，一切都视为"存在"的独特杰作。你允许你的真正本质展现祂自己。以单纯来向每日的惊奇敞开。
不带任何故事地去看，去感知，去体验生命。
“ 你说过你不懂心要吗？」「实际上没有什么好知道的，」仁波切淡淡地说，「你看到天上的星星吗？」「看到。」「你听到寺里的狗叫声吗？」「听到。」，大圆满就是这样，如此而已。」
「就在那一刹那，我心里笃定地开悟了。我已经从『它是』和『它不是』的枷锁解脱出来。我体悟到本初的智慧，完整地体悟“见”你可以转化对一切事物的看法。我愈来愈体悟到念头和概念都是障碍，使我们无法经常简单地处在绝对状态之中。
你既不执著念头和情绪，也不拒绝它们，你只是欢迎它们全部溶入本觉的广大怀抱里。
将完整的觉知带入生命，我们的人生观便会大大扩展。你认出唯一来源，而一切的差别都只是它的呈现。
圆满的心。无处不在的敞开。
存在是一个整体。一旦你开始将它分开，你就开始制造出武断的界线、定义，这样的方法便使人错过了生命和它的奥秘。我们所有的人都有各种各样的态度，这是我们的痛苦。
一个不再比较和谴责的心，才能示现无量的宝藏。
存在是浩瀚的。在一切事物中看出完美。你不再抗拒实相的本来面目时，你可以说自己是处在一种持续的静心状态，而不是基于冲突、评判以及不停的算计之上。
人在灵性生活中成熟时，就更能与矛盾自在相处，并以宽宏的心面对其中的美丽与丑陋。 当我们拥抱生命中的对立面，就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦。
每当我们放下心中的执著，放下了心中的嫌恶与抱怨。放下了你的投射或既定计划，可视其为在整体中获得完美的调控。无论什么，它都是奥秘在体验着它自己。
从我们本质的立足点来看，没什么要厌弃的。真正的你内在所了知的，将会变得更宽广，一切的显化，无论那是什么，都是神性的绽放与流露。
这种平凡的爱与了解能为每一种处境带来心的自在与安详。完全拥抱生命能量和它所有的元素。
旅程开始的真正地方。而在这个过程当中，你将从亲身体验当中得知你是谁，并体会到生命的浩瀚。知道那是一道通往壮阔与无限的门。所有经验都突然对你打开门。而且他们还继续打开…一道道的门…
尽管成道的灵魂并非获取新的东西，但是它所实现的对自己真实面目的了解，却赋予了至关重要的意义。未成道的灵魂体验自己是有限的，并且不断地经历二元对立的困扰。而成道的灵魂则超越了二元相对的一切，体验着“一”意识（整体）的无限知识、无量喜乐。
你首次感觉到自己真正开始生活。这就是你生命的春天。
敞开心扉，松开你的手。要极其天真地步入生命。不要有任何条件地来看生命，我们不再虚耗心力，我们就在此地，品味着人生。
至道无难，唯嫌拣择，如实觉察，不生见解分别，若无见解束缚，何须解脱？一切诸法，本来解脱，只需放下见解分别，万事安然。
存在包含一切。除非有一天我们能够了解，自己内在所有各种冲突的情形都是同一股能量的不同形式，否则，我们无法解决人类所面临的困难。
超越人类两难的困境。让所有的一切以它自身的方式揭示。
灵魂的暗夜是一个深刻的关于人类的存在的完整性的探索，当年YESU在旷野中与SADAN辩论，就是为他成为牧者做准备。FOTUO们也得出了同样结论，他们超越了所有的界限，那样生命才有探索的可能性，才有跨越新领域的可能性。
在生活中蜕变，有意识地去经历是最大的探险你的混乱是非常古老的，如果没有去面对，没有人能够将自己整合起来，这个时机，可能引发混乱，但它也同时可以打开进入更大的未知大门，你的生命将会转化、蜕变。
所有那些在人里面被谴责的东西似乎都属于一个非常根深蒂固的无意识。这个分裂的意识一直都在发出渴望和问题：就个人而言，要如何变成一个和谐的整体。
重要的是将完整的觉知带入生命，我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道。
生命是大海。你知道你一直在释放和整合，这无碍的提供空间你如何识别你自己的新方式。这将有助于你更好地向前迈进。
活在完整里。有意识地如“一”活着。
当我们看见自己与奥秘的各种显化真的处于一份关系之中，这就是真正的神圣关系：一会儿以苦涩的模样，一会儿又以甜美的模样，一会儿以困惑的模样，一会儿又以清楚的模样。 这些全部都是那奥秘的显化。 法的关系的真正的基石，就是与那份奥秘的关系、与我们自身的关系。
如果你看整体，每一样东西都按照它所应该的样子存在。接下来，你甚至能够在垃圾场里、在排水沟的废弃物里看见神。这是与生命的真相调成一致的结果。允许自己去欣赏和爱惜心中的真相。
真正的神是就是「真实」，就是那个精华、那个总合。从最小的到最大的，从没意思的到有意思的，从小孩的哭声到卡比儿的诗句。
觉醒而了悟你和万事万物的真正所是、了悟一切即「一」。你所看到的，感觉到的，一切都是祂的表达。
无论什么情况发生，一切都视为"存在"的独特杰作。你允许你的真正本质展现祂自己。以单纯来向每日的惊奇敞开。
不带任何故事地去看，去感知，去体验生命。
“ 你说过你不懂心要吗？」「实际上没有什么好知道的，」仁波切淡淡地说，「你看到天上的星星吗？」「看到。」「你听到寺里的狗叫声吗？」「听到。」，大圆满就是这样，如此而已。」
「就在那一刹那，我心里笃定地开悟了。我已经从『它是』和『它不是』的枷锁解脱出来。我体悟到本初的智慧，完整地体悟“见”你可以转化对一切事物的看法。我愈来愈体悟到念头和概念都是障碍，使我们无法经常简单地处在绝对状态之中。
你既不执著念头和情绪，也不拒绝它们，你只是欢迎它们全部溶入本觉的广大怀抱里。
将完整的觉知带入生命，我们的人生观便会大大扩展。你认出唯一来源，而一切的差别都只是它的呈现。
圆满的心。无处不在的敞开。
存在是一个整体。一旦你开始将它分开，你就开始制造出武断的界线、定义，这样的方法便使人错过了生命和它的奥秘。我们所有的人都有各种各样的态度，这是我们的痛苦。
一个不再比较和谴责的心，才能示现无量的宝藏。
存在是浩瀚的。在一切事物中看出完美。你不再抗拒实相的本来面目时，你可以说自己是处在一种持续的静心状态，而不是基于冲突、评判以及不停的算计之上。
人在灵性生活中成熟时，就更能与矛盾自在相处，并以宽宏的心面对其中的美丽与丑陋。 当我们拥抱生命中的对立面，就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦。
每当我们放下心中的执著，放下了心中的嫌恶与抱怨。放下了你的投射或既定计划，可视其为在整体中获得完美的调控。无论什么，它都是奥秘在体验着它自己。
从我们本质的立足点来看，没什么要厌弃的。真正的你内在所了知的，将会变得更宽广，一切的显化，无论那是什么，都是神性的绽放与流露。
这种平凡的爱与了解能为每一种处境带来心的自在与安详。完全拥抱生命能量和它所有的元素。
旅程开始的真正地方。而在这个过程当中，你将从亲身体验当中得知你是谁，并体会到生命的浩瀚。知道那是一道通往壮阔与无限的门。所有经验都突然对你打开门。而且他们还继续打开…一道道的门…
尽管成道的灵魂并非获取新的东西，但是它所实现的对自己真实面目的了解，却赋予了至关重要的意义。未成道的灵魂体验自己是有限的，并且不断地经历二元对立的困扰。而成道的灵魂则超越了二元相对的一切，体验着“一”意识（整体）的无限知识、无量喜乐。
你首次感觉到自己真正开始生活。这就是你生命的春天。
敞开心扉，松开你的手。要极其天真地步入生命。不要有任何条件地来看生命，我们不再虚耗心力，我们就在此地，品味着人生。
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