早起第61天-我的早餐｜看看吃剩的面包/鸡蛋/榴莲/坚果/牛奶咖啡-看看早餐｜番茄面/煎鸡蛋/山竹看看早餐很爱吃煎鸡蛋面也吃了一半多吧中午来我爸这里吃玩心太大又成饭渣诶我反正现在也很佛系下餐桌就不吃了随便他吧早上九点多就带我爸这里了这两天呆我爸这里玩几天星期三再带回去打预防针 https://t.cn/R2WxW8W
早上好！周末好！天气真的热到不行耶[太阳]
[憧憬]逛超市发现了榴莲芝士包耶！里面满满的榴莲馅和芝士，加热后满满的拉丝，本榴莲爱好着了！！还煎了鸡蛋和香肠，鸡蛋煎到外面微煎，里面还溏心的状态最好吃啦～
还做了一杯西瓜气泡饮，西瓜➕气泡水组合就OK，汽水里带着西瓜味，特别解暑[嘻嘻]#跟着阿瑶吃吃喝喝[超话]##嗨夏吃货节##夏日零食好物大赏#
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减脂第二天，53.7
早饭，西红柿炒包菜鸡胸肉煮冷面粉（粉没吃完），鸡蛋1个，蒜苔，榴莲酥
午饭，牛肉片青豆煎豆腐配米饭
晚饭，烤鱼，桃酥2块，西瓜5小块
加餐，怪味豆，山楂条，半糖陨石拿铁
点评，这才第二天就完全脱离，吃的这都是些什么乱七八糟的[允悲]
因为去吃烤鱼晚归加上还有两事情要处理，所以今天运动就是日行超过万步，骑行不到五公里
早饭，西红柿炒包菜鸡胸肉煮冷面粉（粉没吃完），鸡蛋1个，蒜苔，榴莲酥
午饭，牛肉片青豆煎豆腐配米饭
晚饭，烤鱼，桃酥2块，西瓜5小块
加餐，怪味豆，山楂条，半糖陨石拿铁
点评，这才第二天就完全脱离，吃的这都是些什么乱七八糟的[允悲]
因为去吃烤鱼晚归加上还有两事情要处理，所以今天运动就是日行超过万步，骑行不到五公里
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