#减肥[超话]#
健康打卡80
初始体重:65.1kg
今日体重:60.0kg(未量)
早餐:鹌鹑蛋6个、玉米1/3、红薯1/4、砂糖橘1个、二米粥1/3碗
午餐:玉米1/3、二米粥1/2碗、香菇鸡腿、苦苣1/2棵
晚餐: 玉米1/3、苦苣1/2棵、豆腐2口、香菇鸡腿两口、水果萝卜3条、猪肝2片
间食:面包片2片、牛奶1袋、桂圆1把、瓜子1把、冰淇淋3口、南果梨1个
喝水:7杯*230ml
♂️运动:早上20分钟,晚上20分钟
不总结不知道,一总结吓一跳,我今天是吃了多少东西~简直了,我不胖谁胖啊~自从入了社区团购的坑以后,天天买东西,从菜到日用,接着就专注各种吃的,连冰淇淋巧克力这些零食都开始买了[允悲]咳~又是一个发胖的冬天[允悲]
#减肥##减肥大作战##运动就是坚持##运动打卡#
健康打卡80
初始体重:65.1kg
今日体重:60.0kg(未量)
早餐:鹌鹑蛋6个、玉米1/3、红薯1/4、砂糖橘1个、二米粥1/3碗
午餐:玉米1/3、二米粥1/2碗、香菇鸡腿、苦苣1/2棵
晚餐: 玉米1/3、苦苣1/2棵、豆腐2口、香菇鸡腿两口、水果萝卜3条、猪肝2片
间食:面包片2片、牛奶1袋、桂圆1把、瓜子1把、冰淇淋3口、南果梨1个
喝水:7杯*230ml
♂️运动:早上20分钟,晚上20分钟
不总结不知道,一总结吓一跳,我今天是吃了多少东西~简直了,我不胖谁胖啊~自从入了社区团购的坑以后,天天买东西,从菜到日用,接着就专注各种吃的,连冰淇淋巧克力这些零食都开始买了[允悲]咳~又是一个发胖的冬天[允悲]
#减肥##减肥大作战##运动就是坚持##运动打卡#
#爱豆V力量#cxk#蔡徐坤粉丝入坑瞬间#
我当时是在白天打扫卫生的时候,无意中打开了电视,看到是选秀综艺,我就开始脸盲了,觉得那么多人应该不太好认,没打算看,而且感觉都是小鲜肉,不是我的菜,我一般都是看剧喜欢人看哪个剧就喜欢哪个男主[笑cry]
但真的当时觉得没什么好看的,想着这里面还可以听听歌,就打开了一边打扫卫生一边听,当时看的时候就看到了,小坤穿着蓝色的衣服内搭和在当时我看来很大胆,但配合歌曲很赞,不过 那不是我入坑的瞬间,当时只是觉得实力蛮强的,而且还挺受欢迎!撞衫不可怕 谁吃藕谁尴尬[笑cry]穿上粉色训练服之后,他真的好帅啊,绝了好吧!在A班之后,竞选C位的时候,那才是我的入坑瞬间,在台上短短的几分钟的小表演,简直撩到我的心坎里!能唱能跳还会说的!太帅了!
粉色训练服+制服 我的白月光!
和蓝玫瑰不同款的令我惊艳!但都好喜欢
以后会继续喜欢你de ~崽崽!
我当时是在白天打扫卫生的时候,无意中打开了电视,看到是选秀综艺,我就开始脸盲了,觉得那么多人应该不太好认,没打算看,而且感觉都是小鲜肉,不是我的菜,我一般都是看剧喜欢人看哪个剧就喜欢哪个男主[笑cry]
但真的当时觉得没什么好看的,想着这里面还可以听听歌,就打开了一边打扫卫生一边听,当时看的时候就看到了,小坤穿着蓝色的衣服内搭和在当时我看来很大胆,但配合歌曲很赞,不过 那不是我入坑的瞬间,当时只是觉得实力蛮强的,而且还挺受欢迎!撞衫不可怕 谁吃藕谁尴尬[笑cry]穿上粉色训练服之后,他真的好帅啊,绝了好吧!在A班之后,竞选C位的时候,那才是我的入坑瞬间,在台上短短的几分钟的小表演,简直撩到我的心坎里!能唱能跳还会说的!太帅了!
粉色训练服+制服 我的白月光!
和蓝玫瑰不同款的令我惊艳!但都好喜欢
以后会继续喜欢你de ~崽崽!
校园网的最后15分钟
发个围脖~
最近真的被搞心态
饭都不能好好吃
感觉自己跳错坑了
555555感谢二位美女与我相帮相助
还有师兄师姐的耐心指正(可能心里已经揍了我无数次 还好不是我一个人 大家这几天都是在不停改的路上)
终于终于把有的没的推送 班邮 报名表整完了(有可能明早又让我改了害希望不要啊)
周三就要体测了
800米希望及格就行
虽然但是 很累很笨很不好意思
还是学到很多东西了
(起码打字变快了莫名其妙的)
知道什么是师兄师姐手把手教你office了
社团的大谎言我真滴怕了
酸甜苦辣咸
加油陈梓悦
发个围脖~
最近真的被搞心态
饭都不能好好吃
感觉自己跳错坑了
555555感谢二位美女与我相帮相助
还有师兄师姐的耐心指正(可能心里已经揍了我无数次 还好不是我一个人 大家这几天都是在不停改的路上)
终于终于把有的没的推送 班邮 报名表整完了(有可能明早又让我改了害希望不要啊)
周三就要体测了
800米希望及格就行
虽然但是 很累很笨很不好意思
还是学到很多东西了
(起码打字变快了莫名其妙的)
知道什么是师兄师姐手把手教你office了
社团的大谎言我真滴怕了
酸甜苦辣咸
加油陈梓悦
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