#明星网络影响力指数排行榜# 245期华语女演员Top10： 杨紫 、迪丽热巴 、郑爽 、赵丽颖 、杨幂 、宋茜、 关晓彤 、刘亦菲 、周冬雨 、鞠婧祎，这几位真的都是神仙颜值，演技也好[憧憬]你最喜欢看谁拍的戏？[给你小心心]@杨紫 @Dear-迪丽热巴 @郑爽SZ @赵丽颖 @杨幂 @宋茜 @关晓彤 @刘亦菲 @周冬雨 @鞠婧祎

【“腰健康”[爱你]“腰美丽”[爱你]5·11安利晒腰节 打造健康圈超级IP】 “腰你好看”。现实生活中，腰围长短不仅是健康指标，更是美丽的指数表。5月11日，健康圈超级IP“5·11安利晒腰节”再度来袭，为了“腰你好看”，安利邀请青年演员金瀚出任健康塑形大使，领衔明星导师团。

“5·11安利晒腰节”直播时，还在云南的金瀚，连线中没有吝惜展示自己的好身材，宅在酒店仍坚持每天不少于半小时的运动，亲自示范卷腹、平板支撑、俄罗斯转体等有助增强腰腹核心力量的训练，召网友参与为期28天的健康塑形挑战赛，前来踢馆，晒出小蛮腰。在拍戏繁忙时，饮食不规律，金瀚会选择安利纽崔莱乐纤代餐、炫腹棒补充必需的营养成分，健身后会补充乳清蛋白粉帮助肌肉恢复。
 

健身达人金瀚告诉网友，“特殊时期，一定要重视身体，坚持健康塑形，增强免疫力；节食等极端的不科学的方式减脂，对身体的危害非常大，吃动平衡，合理膳食，对健康塑形是必不可少的”。
 

5月11日当天进行的安利晒腰节直播，超过一亿用户观看，健康美味塑形秘笈种草无数。安利（中国）总裁余放介绍，吃动平衡、健康塑形已经成为科学抗疫的刚需，安利打造“5.11安利晒腰节”活动，希望通过抖音、微博、Keep、直播、微信等时尚的互动传播方式，呼吁更多人关注均衡饮食、合理运动，掌握科学的健康塑形方法，构筑自身免疫力第一防线。
 

国民级健身APP Keep，今年首次与5·11安利晒腰节携手，4.27-6.8期间，邀请网友参与#511安利晒腰节腰你好看#话题打卡，当前浏览总量已近43万。
 

营养+运动，咱们不仅要晒出好腰线，还要构筑免疫力！抗疫在家不宅家，在防疫抗疫常态化的背景下，除了戴口罩、勤洗手、减少人员聚集、保持室内通风等防护措施，保证均衡膳食和坚持运动，能有效改善健康状况，不仅雕刻好腰线，更可增强自身免疫力。安利纽崔莱依托多年来在健康领域的专业知识及优质产品，为消费者提供了一整套健康、定制、简单、长效的健康塑形方式，倡导4个少，8杯水，半小时：即少摄入、少吸收、少合成、少囤积，每天8杯水，运动半小时。在合理膳食的基础上，也要合理选用营养素补充剂；同时坚持每日运动30分钟：比如原地跑或走、室内体操、下蹲、仰卧起坐、俯卧撑、拉伸等， Keep上的“5·11安利晒腰节”腹部训练课程，就是极佳的居家锻炼选择。另外可在空旷人少或通风良好的户外，进行一些户外身体活动，如慢跑、快走、体操等，同时获得一定日光暴露的机会及时间。 #人社部拟发布10个新职业# https://t.cn/RC5pZkB

一个叫欧维的男人决定去死

P.S. 每当看到好电影，感动幸福反思赞美等等是一种情绪，但我还特生气难过！就是看到好多年轻演员，因为有人气就去拍一堆烂片，自我感觉还良好；还有好多明星多少年演技不进步，傻瞪眼台词也愣，还一堆人捧在手心；或者是毫无训练和天赋就可以去演戏演电影；再或者，本是演员应有的正常水准，但却被惊呼为演技派（矬子里拔将军）！感觉特别侮辱这些好制作和好演员们，无论是哪国！觉得伤心