【小和组】20210829 NINO桑 - 田中圭与最强薯片&吐司调查&东大生大赛开幕
文案参考B站本期视频简介，不给过审[泪]
※ 且看且珍惜，在线版时不时被消失一波[苦涩]
※ vxgzh有高清下载版，不过更新会有一些时差[爱你]
感谢档源 @多多漢堡肉
B站链接 https://t.cn/A6M54Nik
Staff：
翻译 玉米 夏夏 樱酱 明昊 黑米糕 渺小
校对 白菜 gen 春春
时轴 窄窄 柳酱 neko 栗子 小玉 叮当
轴校 渣靖
美工 小7
压制 哆啦A猛
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#健康饮食打卡#
两顿都是在社区餐厅解决，在社区餐厅遇见可以停下来好好吃饭的外卖小哥，聚在一起喝杯小酒的工地工人，感觉真好～
中文还是能量碗，蔬菜大部分是昨天没用完的，还加了韩式辣白菜和买了很久都忘记开了的金枪鱼罐头，今天的酱是在B站上学到的一个复刻沃歌斯波奇能量碗的酱——1勺韩式辣酱一勺美乃滋，这两个混合在一起居然有了好看的南瓜色，配方很简易，还原我觉得谈不上，在家图省事用还是很不错的。
两顿都是在社区餐厅解决，在社区餐厅遇见可以停下来好好吃饭的外卖小哥，聚在一起喝杯小酒的工地工人，感觉真好～
中文还是能量碗，蔬菜大部分是昨天没用完的，还加了韩式辣白菜和买了很久都忘记开了的金枪鱼罐头，今天的酱是在B站上学到的一个复刻沃歌斯波奇能量碗的酱——1勺韩式辣酱一勺美乃滋，这两个混合在一起居然有了好看的南瓜色，配方很简易，还原我觉得谈不上，在家图省事用还是很不错的。
今天是我自己掌厨做的番茄罗宋汤满满一大锅，超级浓郁
在b站上跟着主视频做的
牛肉先小炒一下然后加水炖一个小时，之后切洋葱、土豆、番茄、圆白菜，炒一下下锅里再加点番茄酱咕嘟咕嘟就做好啦！出锅时还可以再撒点胡椒什么的调调味儿，非常简单，就是炖的时间要长点[心]
说实在这次还是比较简单的，但下锅放菜准备炒时还是有些害怕的，担心会被油溅到[允悲]之后还要慢慢锻炼自己的厨艺
在b站上跟着主视频做的
牛肉先小炒一下然后加水炖一个小时，之后切洋葱、土豆、番茄、圆白菜，炒一下下锅里再加点番茄酱咕嘟咕嘟就做好啦！出锅时还可以再撒点胡椒什么的调调味儿，非常简单，就是炖的时间要长点[心]
说实在这次还是比较简单的，但下锅放菜准备炒时还是有些害怕的，担心会被油溅到[允悲]之后还要慢慢锻炼自己的厨艺
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