各位大一学子刚来学校肯定对寝室基础设施不是很了解，现在就让小编来教你从新生小白蜕变成大神!
1.饮水问题。
每层楼栋里会有饮水器，使用方法是使用支付宝和微信扫描机器上二维码，根据系统指示下载“胖乖生活”App即可
2.关于宿舍洗澡的问题。
方法一:使用校园一卡通，充值后插入热水器卡槽即可使用，友情提醒：充值一卡通请使用支付宝完美校园App。
方法二:使用支付宝搜索“完美校园”小程序，注册登录后先充值，再进行蓝牙水控，注意使用时连接蓝牙，连接过程中也许会卡顿请耐心等待。使用完记得点击“结束使用”，方便之后的室友洗漱。(一般宿舍是下午17时会供应热水，晚上十一时后热水供应会不足)
3.涤洗衣物问题
在一楼的洗衣室中有洗衣机，烘干机，洗鞋机，操作方法也很简单，使用微信支付宝扫码即可，根据自己的洗衣需求，点击相应的洗衣方案即可。
1.饮水问题。
每层楼栋里会有饮水器，使用方法是使用支付宝和微信扫描机器上二维码，根据系统指示下载“胖乖生活”App即可
2.关于宿舍洗澡的问题。
方法一:使用校园一卡通，充值后插入热水器卡槽即可使用，友情提醒：充值一卡通请使用支付宝完美校园App。
方法二:使用支付宝搜索“完美校园”小程序，注册登录后先充值，再进行蓝牙水控，注意使用时连接蓝牙，连接过程中也许会卡顿请耐心等待。使用完记得点击“结束使用”，方便之后的室友洗漱。(一般宿舍是下午17时会供应热水，晚上十一时后热水供应会不足)
3.涤洗衣物问题
在一楼的洗衣室中有洗衣机，烘干机，洗鞋机，操作方法也很简单，使用微信支付宝扫码即可，根据自己的洗衣需求，点击相应的洗衣方案即可。
https://t.cn/A6S0BcAV
【疫情防控】一定！一定！一定！要扫描“场所码”！
同心战“疫”，有你有我
积极响应每一项疫情防控要求
就是我们对城市的守护
市民们进入各重点场所
都需要扫描“场所码”进行登记
商家也需落实场所管理责任
对每一位进入场所的市民
进行提醒、引导、核验
不能怕麻烦，图省事！
什么是“场所码”？
“场所码”是人员进入到各重点场所使用的专有二维码，是平台为重点场所生成的一个独立标识码。
通过扫描“场所码”，可以对出入该场所的所有人员进行信息的自动化登记，同时也会显示出入该场所人员当时的健康码状态，所以在“场所码”里面是包含了健康码的，但是打开健康码却并不会显示出场所信息。
为什么有健康码还要扫“场所码”？
因为这能更精准地对疫情进行防控。“场所码”会显示进入该重点场所时的位置、名称以及时间等。这样一旦后面发现了确诊病例，能迅速排查可能存在风险的人群，避免疫情扩散。
所以，进出公共场所务必要——
扫“场所码”！
扫“场所码”！
扫“场所码”！
重要的事情说3遍
还有这6种“要不得”
真的要不得！
那么怎么扫“场所码”更快捷？
小编教教你以下几种方式
“智桂通”小程序
作为个人用户
要使用“场所码”非常简单
打开“智桂通”小程序
点“扫码入场”
对准设置在各个场所入口的“场所码”
进行扫码
扫码后就会出现
个人健康状态和场所信息等结果
微信直扫“场所码”
微信直扫“场所码”功能
市民进入公共场所时
可打开微信
点击首页的“扫一扫”功能
直接扫描“场所码”
便可进入“智桂通”小程序
并同步完成“场所码”扫码核验
待场所管理人员确认绿码后
即可通行
转发提醒身边的朋友们！
接下来
还请大家继续做好个人防护措施
积极配合各项防疫工作
我们的城市，我们一起守护！
来源：田阳疾控
【疫情防控】一定！一定！一定！要扫描“场所码”！
同心战“疫”，有你有我
积极响应每一项疫情防控要求
就是我们对城市的守护
市民们进入各重点场所
都需要扫描“场所码”进行登记
商家也需落实场所管理责任
对每一位进入场所的市民
进行提醒、引导、核验
不能怕麻烦，图省事！
什么是“场所码”？
“场所码”是人员进入到各重点场所使用的专有二维码，是平台为重点场所生成的一个独立标识码。
通过扫描“场所码”，可以对出入该场所的所有人员进行信息的自动化登记，同时也会显示出入该场所人员当时的健康码状态，所以在“场所码”里面是包含了健康码的，但是打开健康码却并不会显示出场所信息。
为什么有健康码还要扫“场所码”？
因为这能更精准地对疫情进行防控。“场所码”会显示进入该重点场所时的位置、名称以及时间等。这样一旦后面发现了确诊病例，能迅速排查可能存在风险的人群，避免疫情扩散。
所以，进出公共场所务必要——
扫“场所码”！
扫“场所码”！
扫“场所码”！
重要的事情说3遍
还有这6种“要不得”
真的要不得！
那么怎么扫“场所码”更快捷？
小编教教你以下几种方式
“智桂通”小程序
作为个人用户
要使用“场所码”非常简单
打开“智桂通”小程序
点“扫码入场”
对准设置在各个场所入口的“场所码”
进行扫码
扫码后就会出现
个人健康状态和场所信息等结果
微信直扫“场所码”
微信直扫“场所码”功能
市民进入公共场所时
可打开微信
点击首页的“扫一扫”功能
直接扫描“场所码”
便可进入“智桂通”小程序
并同步完成“场所码”扫码核验
待场所管理人员确认绿码后
即可通行
转发提醒身边的朋友们！
接下来
还请大家继续做好个人防护措施
积极配合各项防疫工作
我们的城市，我们一起守护！
来源：田阳疾控
【每天按摩这里2分钟，解决你的颈椎病、关节炎、便秘....】
1、治疗颈椎病
现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也是常态。
拉大拇指要像这样，拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉。
2、治疗便秘
便秘也是现在的人经常得的一种病症了，发作起来寝食难安，非常难受。但只要按压一下手掌心的位置，就能预防便秘。
掌心是心包经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。
按摩掌心，可以采用这种拨刮的方式。依次进行按摩，按摩的力气要大一点，按摩到掌心温暖就可。
3、治疗咳嗽、支气管炎
治疗咳嗽、支气管炎等疾病，在消炎之外还需要补气，怎么补气？
需要补肾气，就是按摩手上手掌下部这个位置，就是肾上腺反射区的位置。
图片
如果是自己一个人按摩，可以采取这种用点式按摩的方式，就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来。
4、明目、养颜
手指根部是五官所对应的位置，经常按按这里，就有明亮眼睛、美容养颜的作用，让人感觉整个人都充满了神采。
如果感觉睡不着， 也可以采取这样的方式按压。长此以往，对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用，能让人从内到外的漂亮起来！
5、消除疲劳、保健
在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处，然后下压，就可找到了。或者石子拇指并拢后，虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是，相当于中医中的大鱼际穴。
可以消除疲劳、保护心肺，黑眼圈，增强免疫力，还有提神醒脑的作用。
6、治疗牙痛
揉捏虎口外侧，可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候，柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。也就是中医中的合谷穴。
7、降低血压、血糖
揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位，可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处，距离手腕那条横线3指左右的位置。
按压手法很简单，只要持续不断的去按压它，直到感觉轻微疼痛，就有降血压的效果啦！
按压大拇指根部外侧有降血糖的作用，调节心脏功能。
8、治疗关节炎
与此同时，多活动手指，手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用，可以有效预防关节炎，保持身体健康。
那么小编就再教你一套手指的活动操吧，比按摩更简单，也同样有效！
首先将手放在桌面上，依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向，然后再反向移动回去。
接着抬起手，将手的食指、中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形，重复两到三遍。
将手指弯成一个C形，重复10到15次。
然后握拳，也重复10到15次。
四指平曲，重复10到15次。
1、治疗颈椎病
现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也是常态。
拉大拇指要像这样，拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉。
2、治疗便秘
便秘也是现在的人经常得的一种病症了，发作起来寝食难安，非常难受。但只要按压一下手掌心的位置，就能预防便秘。
掌心是心包经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。
按摩掌心，可以采用这种拨刮的方式。依次进行按摩，按摩的力气要大一点，按摩到掌心温暖就可。
3、治疗咳嗽、支气管炎
治疗咳嗽、支气管炎等疾病，在消炎之外还需要补气，怎么补气？
需要补肾气，就是按摩手上手掌下部这个位置，就是肾上腺反射区的位置。
图片
如果是自己一个人按摩，可以采取这种用点式按摩的方式，就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来。
4、明目、养颜
手指根部是五官所对应的位置，经常按按这里，就有明亮眼睛、美容养颜的作用，让人感觉整个人都充满了神采。
如果感觉睡不着， 也可以采取这样的方式按压。长此以往，对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用，能让人从内到外的漂亮起来！
5、消除疲劳、保健
在右手拇指内侧横纹对应左手虎口处，然后下压，就可找到了。或者石子拇指并拢后，虎口出现隆起肌肉旁边的凹陷处就是，相当于中医中的大鱼际穴。
可以消除疲劳、保护心肺，黑眼圈，增强免疫力，还有提神醒脑的作用。
6、治疗牙痛
揉捏虎口外侧，可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候，柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。也就是中医中的合谷穴。
7、降低血压、血糖
揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位，可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处，距离手腕那条横线3指左右的位置。
按压手法很简单，只要持续不断的去按压它，直到感觉轻微疼痛，就有降血压的效果啦！
按压大拇指根部外侧有降血糖的作用，调节心脏功能。
8、治疗关节炎
与此同时，多活动手指，手指上穴位的联动还能产生舒筋活血的作用，可以有效预防关节炎，保持身体健康。
那么小编就再教你一套手指的活动操吧，比按摩更简单，也同样有效！
首先将手放在桌面上，依次将食指、拇指、无名指、小拇指靠向大拇指方向，然后再反向移动回去。
接着抬起手，将手的食指、中指、无名指、小拇指与大拇指依次完成一个O形，重复两到三遍。
将手指弯成一个C形，重复10到15次。
然后握拳，也重复10到15次。
四指平曲，重复10到15次。
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