【营养重庆~科学战疫小知识坚持分享第276天】
新冠肺炎肆虐，科学战疫小知识#天天营养厨房##天天食味美##涛哥说营养##营养重庆～科学战疫##科普中国#
作者：张涛
新冠肺炎肆虐，牵动全球人民的心，健康是唯一，这已经成了共识了，但我们懂得了这个“浅显”的道理，却是以全球数十万人的生命为代价的！“前事不忘，后事之师”，健康这两个字将铭刻在亲历或者没有亲历过新冠肺炎的人心中，好好珍惜现在吧，活着真好！从今天开始，我将从“药食同源”的食物（中药材）谈起。中药材小知识—丹参：用药部位
：根及根茎
【性味归经】
味苦，性微寒；归心、心包、肝经。
【功能】
活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，除烦安神。
【主治】
1、月经不调，闭经痛经，产后瘀滞腹痛：功善活血祛瘀，性微寒而缓，能祛瘀生新而不伤正，善调经水，为妇科调经常用药。《本草纲目》谓其“能破宿血，补新血。”《妇科明理论》有“一味丹参散，功同四物汤”之说。临床常用于月经不调、经闭、痛经及产后瘀滞腹痛。因其性偏寒凉，对血热瘀滞之证尤为相宜。（待续）

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《黄帝内经》说：“寒为热病之因”，身体之所以表现出热症，是因为体内寒邪过盛。寒气重，会把热排斥在外，出现上火症状，体寒是上火的根源。

灸世传奇～独家配伍沉香等名贵中药材，在全国700多家医院临床应用。药有开门驱邪之功，火有拔山之力。药性叠加火力，以火克寒，以药疗疾。

【营养重庆~科学战疫小知识分享第238天】
新冠肺炎肆虐，科学战疫小知识#天天营养厨房##天天食味美##涛哥说营养##营养重庆～科学战疫##科普中国#
作者：张涛
新冠肺炎肆虐，牵动全球人民的心，健康是唯一，这已经成了共识了，但我们懂得了这个“浅显”的道理，却是以全球十万余人的生命为代价的！“前事不忘，后事之师”，健康这两个字将铭刻在亲历或者没有亲历过新冠肺炎的人心中，好好珍惜现在吧，活着真好！从今天开始，我将从“药食同源”的食物（中药材）谈起。中药材小知识——菖蒲：中医功效：
1、开窍醒神
用于头胀昏痛，嗜睡困乏，神志昏迷。不但有开窍醒神之功，且兼具化湿，豁痰，辟秽之效。
2、行气消胀
用于头重、怠倦、脘闷、腹胀、纳呆。菖蒲辛温芳香，善化湿浊、醒脾胃、行气滞、消胀满。
3、化湿
用于患痢疾而见饮食不进，食入即吐，或呕不能食者。菖蒲芳香化湿、燥湿，又行胃肠之气。治疗湿浊、热毒蕴结肠中所致之水谷不纳，痢疾后重等。
4、安神，健忘，失眠，耳鸣，耳聋。本品入心经，开心窍、益心智、安心神、聪耳明目，故可用于上述诸症。（待续）