第一次给学生书写奖状，有一种神圣感，本学期最后一次烹饪，准备封厨了，在我点评后学生的画得到了较大的进步，可见老师的评价十分重要。2021只剩20天，日子过得好快。今年又要结束了。不知道收获了什么，应该收获了一些从容吧，不再渴望被爱和理解，也没有非说不可的心事了，以前不理解那些独自消化情绪的人，现在明白了人需要越早经历这个阶段越好，这样才会越来越强大。然后改掉随心所欲的情绪化工作态度。努力吧，无论什么时候。

以前觉得一个人看电影真的很惨，但是我'惨'了有几次之后发现，其实看电影是一个挺私密的过程，当然那种全家乐除外。这个过程有你不想被朋友嘲笑的眼泪，有你不想被打断的思考，有你想要独自消化的情绪。因为共情能力的不同，所以每个人对每部电影的感受也大不相同，所以你也没有权利去要求人家跟你一样。从去年开始，我情绪波动总是很大，甚至有时候自己都不太能控制，不想找朋友倾诉，因为大家都有自己的烦心事，那种时候我就想找个地方躲一躲，所以我一个人去电影院，坐在最后一排认认真真看一场电影，然后一场电影的时间好像就能忘记那些崩溃的情绪，走出电影院我又是小王了。
（今天去一个人去看了梅姐，有一点废纸[泪]）

#共情能力##共情# 真正高情商的人，绝对不会说的第三种话，那就是负能量满满的怨话，遇到不顺心的事，他们会自己独自消化，会找很要好的朋友倾诉，但一定不会到处抱怨，逢人便诉苦。
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如果你逢人诉苦，到处跟别人哀嚎你的不幸，那么久而久之人们必定是会远离你的，试问，有谁会喜欢一个负能量满满的人呢？

原因很简单，因为能量是会传染的，与积极的人在一起，我们也会因此变得积极乐观，而与负能量爆棚的人交往，那么自身的情绪往往就会受到影响。

当然，人有不开心的情绪的时候，要想办法开解自己。别人有不开心的情绪的时候，高情商的人也会开导别人。