今天做一个沙龙，聊亲密关系，哭了一片，很吓人，我本来泪点低，有人哭我就崩不住了。我最后想到了海子的诗《面朝大海春暖花开》，我说我想送给案主和大家，一边流着泪一边读完的，这是我人生中，诗歌最疗愈的时刻。

从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海，春暖花开

9.29‖150/97－90减脂日记

emmm，今日又是摆烂减肥的一天，体重依旧居高不下……

早餐，蟹柳滑蛋，番茄黄瓜三明治，外加一片芝士，超简单的，面包切开，食材往里怼，一夹就完事儿，就可以抱着啃啦，没错，俺是抱着啃的，就算我有深渊巨口，一口也要不全一个横切面，只能一半，不过吃着真的好满足哟！还是再次强调，蟹柳滑蛋一定要加点葱花和料酒去腥加黑胡椒才更味美。

午餐：馒头，清炒西蓝花，洋葱青椒炒鸡胸肉，最近不知是口味有所改变啦，还是厨艺有所提升，做的几天饭感觉都很满意，吃着都满香的，还有就是这馒头，用微波炉加热半分钟左右，然后放置几分钟在吃，你就会得到个韧劲十足，且有弹性的馒头，撕着吃，掰着吃，简直不要太棒！爱死口感啦~

下午加餐：两个拳头大小的地瓜（凉薯），大杯茶百道豆乳玉麒麟，同事请的，没加料，奶盖以及豆粉都糊在封口处啦，虽说芝士奶盖口感还是不错，但没料的奶茶真的不咋满足，欠欠的，以后估计不会再爱啦~
✨今日在三餐安排上就有所超热量，好死不活又炫两个地瓜，以及一包辣条还有同事的奶茶，搞得体重到今天了都还未降下去，原本93左右的，结果一下来到9897左右，还瘦刺激哟！明天开始，就好好恢复吧，吃三餐，少吃零食。

我现在很想你，等一会可能更想
我买生蚝回家的路上，生蚝全都跳下袋子钻进了泥土里，我才知道蚝喜欢泥
煎雪落雨，心上是你，欢喜躲在眉目里
我有一点点甜，一点点可爱，和很多很多喜欢你
漫步穿过一片枫树林，想为你寻得一叶红枫
推开窗，看见满天星辰，我想起你的眼睛，眸底闪烁光芒细碎沉静
我要乔装成一颗小奶糖，夜深了提着星星灯快快溜到你的梦里安