在给别人推荐健身的过程中，发现了一个现象是，女孩子总爱给自己设限。当你针对她想要瘦的部位或者目标身材提出动作建议或者训练计划时，总能得到“我不行”“我做不到”“我体力很差”“我坚持不了”的回答，哪怕无氧运动对体力根本要求不高。而男生呢，哪怕做不到也要尝试一下，哪怕只是为了“男人不能说不行”的面子。
私以为女生这种回答背后的心理分为两种情况：一是她只是在口嗨，她并没有迫切减肥塑形的心情，她志不在此。二是陷于社会给女性“白幼瘦”“林妹妹”“弱不禁风”的刻板印象而不自知。问就是女生身体条件差身体素质低，女生做不了俯卧撑，做不了引体向上，做不了这个做不了那个。做不到很正常，没有人一出生就会引体向上就会俯卧撑，但你可以通过努力从做不了到能做一个，从能做一个到能做两个，从能做两个到能做五个，从能做五个到能做十个，锻炼的意义就在于此，如果没试过就喊着我不行，女生不行，那以后只会越来越不行。

#徐志胜说快乐是一种精神丰收#
针对这图片 长相只是加分项 我觉得想要瘦或是想把自己变得好看点都只是为了自己开心 无关别人 还有就是关你屁事 关我屁事 把这句话牢记心底!!! 焦虑少一半 快乐多一半 有趣幽默的灵魂比好看真的更有魅力 但是看到帅哥还是会忍不住瞄两眼 人之常情[允悲]（仅代表我自己[苦涩]）

#阿娇周五三连拍# #阿娇钟欣潼# 【阿娇好美！钟欣潼分享三连拍祝大家周末愉快】
9月23日，阿娇钟欣潼在微博上分享了三连拍，她穿着粉色毛衣，扎着高马尾，看背景应该是在度假的酒店。
阿娇奔着减肥的初心参加了《乘风破浪》，没想到最后不仅能够与其他姐姐一起成功成团，还完成了自己想要瘦下来的目标！盛世美颜的阿娇又回来了，少女感满满！