自己做的又不好带）走路：5km[太阳]家里鸡蛋吃完了，明天早上大抵是吃不到鸡蛋。昨天
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#减肥[超话]#
今日体重：146
早饭：鸡蛋➕自制低糖小月饼➕阳光玫瑰葡萄
午饭：炒菠菜➕黑胡椒意面➕鸡腿
下午加餐：一小包豆干
晚上：酸奶180g（有糖的，买不到无糖酸奶，心累。自己做的又不好带）
走路：5km

[太阳]
家里鸡蛋吃完了，明天早上大抵是吃不到鸡蛋。
准备从明天到本周结束都不称体重了，周一再称，要不然看见波动太焦虑。
今天应该是吃咸了，喝口水睡觉吧

#lily's生活#
今日份早餐，陪餐员小三只

昨天又做了酸奶，早上就开个燕麦无糖酸奶吧！掰了两个曲奇棒放进去增加风味，煎蛋是必不可少的，一袋每日坚果，两片低GI的全麦代餐饼，看着是不是很像减脂餐，其实热量并不低，只酸奶就是400ml的量啊！吃完很撑[哈哈]
#早餐[超话]##我的美食日记##好好吃饭##是什么让你爱上在家做饭#

静默第18天，小区里的桂花已经开了，楼顶上都能闻到飘来的桂花香，还有女儿拍的楼下栏杆上的小鸟，自由自在。昨天是心情极其灰喑的一天，今早给女儿做了一个酸奶火龙果，改善一下心情，小老百姓的生活，只有自娱自乐了，开心过好每一天。希望快点解封，走出小区，走进公园，去呼吸一下新鲜的空气。 ​​​


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