本次培训主持人–暖阳姐姐
一名70后 一名高二男生的妈妈
曾任河北交通频率新闻主播
河北电视台影视剧频道编辑
2016年微信端组建《河北公益读书群》
成功举办数场线下主题沙龙
2017年入驻喜马拉雅FM app，并成功通过平台名人大咖认证，公益读书《你若盛开 蝴蝶自来》《养好血管人不老》播放次数近百万
2019年加入云朵艾杨酮公子团队 https://t.cn/EXC1EWs
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佛语有云，人间有八苦：生老病死、爱别离、怨憎恚、求不得、五阴盛。大千世界，莽莽苍苍。如此多的痛苦，脚踏欲望之池难免目眩神迷，走错一步难免深陷泥泞。而人类大多欲望如潮，若不懂得“乐天知命”，是不会得到满足的，那还怎能脱离苦海，找寻真我？老祖宗的三条天规，便由此引申而出。三十岁前的你若读懂，必将少奋斗十年。一、 敬尊长爱学友，守规章可成器。说道中华民族传统美德，尊师重道，可谓首当其冲。从古至今，备受推... https://t.cn/EJtPdcl
人到中年，好好爱自己才是硬道理。
人到中年，
你就会懂得，心宽似海是最好的心药，
生活已经够累，人生已经够苦，
别再让心灵不堪重负，
别再让身体承受压力，
心宽一尺，路宽一丈，
唯有心宽似海，才有人生的风平浪静。
人到中年，
你就会明白，放平心态是必须的选择，
有多大的碗，盛多少的饭，
有多大的力，干多大的事，
有多大的心，容多少的人，
做人只要尽心尽力，做事只要脚踏实地，
纵然人生不完美，也该无怨无悔。
人到中年，
你就会知道，顺其自然是感情的沉淀，
缘分莫强求，
该来的总会来，该走的总要走，
感情莫奢求，
与其再三挽留，不如洒脱放手，
放下该放下的事，退出没结局的剧。
人到中年，
你就会了解，为人处事必须真心实意，
人心换人心，四两换半斤，
感情对感情，你真我就真，
你若用冷漠深割，我会用不屑对待，
你若敢用生命去赌，
我必定会拼了命的，不让你输。
人到中年，
你就会理解，放下压力就是放过自己，
今天再大的事，
到了明天就是小事，不值一提，
没有停不了的风雨，没有散不去的乌云，
马赛克映画，
你若看开，人生没有雾霾天，
你若看淡，阳光何处不灿烂。
人到中年，看开看淡，
经过了大起大落，才知道平安是福，
尝过了酸甜苦辣，才懂得平淡就好，
斤斤计较的人，终难成大器，
小肚鸡肠的人，终不得善终，
人这一辈子，
看淡就会如释重负，放下就会云开雾散。
人到中年，争什么呢？
争得了个金山银山，你也带不走分文，
争得了个钵满盂满，你也吃不了一生，
拥有的再多，你拥有不了健康，
一切都等于零，
善待的再多，你善待不了自己，
一切都归于空，
人到中年，好好爱自己才是硬道理。 https://t.cn/R2dLsqL
人到中年，
你就会懂得，心宽似海是最好的心药，
生活已经够累，人生已经够苦，
别再让心灵不堪重负，
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心宽一尺，路宽一丈，
唯有心宽似海，才有人生的风平浪静。
人到中年，
你就会明白，放平心态是必须的选择，
有多大的碗，盛多少的饭，
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有多大的心，容多少的人，
做人只要尽心尽力，做事只要脚踏实地，
纵然人生不完美，也该无怨无悔。
人到中年，
你就会知道，顺其自然是感情的沉淀，
缘分莫强求，
该来的总会来，该走的总要走，
感情莫奢求，
与其再三挽留，不如洒脱放手，
放下该放下的事，退出没结局的剧。
人到中年，
你就会了解，为人处事必须真心实意，
人心换人心，四两换半斤，
感情对感情，你真我就真，
你若用冷漠深割，我会用不屑对待，
你若敢用生命去赌，
我必定会拼了命的，不让你输。
人到中年，
你就会理解，放下压力就是放过自己，
今天再大的事，
到了明天就是小事，不值一提，
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你若看开，人生没有雾霾天，
你若看淡，阳光何处不灿烂。
人到中年，看开看淡，
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尝过了酸甜苦辣，才懂得平淡就好，
斤斤计较的人，终难成大器，
小肚鸡肠的人，终不得善终，
人这一辈子，
看淡就会如释重负，放下就会云开雾散。
人到中年，争什么呢？
争得了个金山银山，你也带不走分文，
争得了个钵满盂满，你也吃不了一生，
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善待的再多，你善待不了自己，
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