■ 訊息再多，內心不變都無用 ■

現今這個時代，我們可以接收到很多訊息，以往無法馬上得到訊息，還可說「不知者無罪」，現在訊息如此發達，只要地球上發生任何事情，其他地方馬上知曉、網路上各種訊息，這些訊息都在警示提醒著我們，但如果不從心內得到改變，再多訊息也是枉然。

例如談到「抽煙」，眾所皆知「抽煙有害身體健康」，也有很多書上、網路，都大幅報導刊登抽煙有害健康的訊息，甚至在煙盒上都附上得肺癌後的照片等，但有煙癮者還是要抽繼續抽。

他們並非不知道訊息，更不能以「無知」為藉口，只是他們的心沒能改變，所以也只會一成不變。若不改變自心，外在再怎麼改變、或有再多訊息，都毫無幫助。改變自心才是根本之道，因此以轉心四思維來看待死亡無常，來看待世態，我覺得非常重要。

——第十七世大宝法王——
《解脱庄严宝论》

#博君一肖[超话]#
笑傲江湖
是靠金盘洗手，退出纷争
就真的能笑傲了吗？

有人就有恩怨
有恩怨就有江湖
有人的地方就有江湖
怎么退出？

恩怨不从心中放下
意识层级不提升
永远都笑傲不了江湖

即便给你想要的
让你从新来过
你的生活仍然会活成
你所抱怨、怨恨的样子

即便财富，物质
重新平均分配
内在不提升
世界很快就会像磁铁一样
各自被各自吸引
曾经的宿命还是无法改变

心，是一切之本源
灵魂层级，是投影源

决定：从心笑傲
⭐️对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！

你有多久没有给亲人打电话了？
你有多久没有给爱人一个拥抱了？

其实，人与人之间的任何关系都是需要经营维持的，亲密关系也不例外。只有找到从心改变的勇气，我们才能处理好亲密关系，让家庭成为我们的滋养地。

在《重建亲密关系》这本书中，作者胡慎之为我们深刻剖析了亲密关系这个话题。

有时候，你的很多心理和行为，可能自己也想不通为什么。比如有时候忍不住想攻击别人，有时候控制欲很强，有时候总有莫名其妙的负罪感。其实，这可能就是夫妻关系、亲子关系等亲密关系出了问题。

这些困扰我们的家庭关系问题到底是怎么产生的呢？我们又该怎样解决它们呢？

家人之间的关系是亲密关系的重要部分。胡慎之提出：和家人相处，也要守好边界感，不能口无遮拦，还要注意到家人的隐性情绪。

两性关系是亲密关系的核心，它深刻影响着一个家庭的氛围。对此，胡慎之分析了男人和女人的不同追求，也提出了对彼此保持新鲜感的秘诀。经营亲密关系并不意味着要委曲求全。如果一段关系真的走到了尽头，胡慎之提出，这时候也需要勇敢果断地从一段不好的关系中抽身，重新开始新的生活。

如果靠我们自己的力量没办法从原生家庭的负面影响和不健康的亲密关系中走出来，我们就要积极寻求外界的帮助。例如和朋友倾诉，阅读相关的书籍，或者咨询专业的心理咨询师。只有这样，我们才能改善亲密关系，找到和身边人相处的合适方法。在这个过程中，我们也将收获更好的自己，重新理解自己的家庭关系，找到和父母、和自己和解的方法。#好书推荐##亲密关系##胡慎之关系心理#