我以为自己不会出现这么难堪的问题，曾经是隔天就会拉肚子的我，谁会想到现在居然出现这种现象。
从一开始隔一天到后面连续3天才去一趟卫生间，每次都要憋到脸红耳刺，没有半个小时都不成。甚至一次吃坏肚子都还不能顺畅，把家人急得去买了开塞露，都担心我这个有高血压问题的人会晕倒或者出现危急情况。#好物种草#

听了很多养生人的经验：泡黄芪泡麦冬，早上起来喝水揉肚子，依然不能改善，去医院医生说是更年期综合症状表现，让我放宽心。但是这种难受你是不懂的，后来听闺蜜介绍，让我不如喝一些益生菌吧，说对改善肠道是非常有效的。

在她推荐下抱着试试看，买了一盒的上药信谊P 16益生菌。早上用37度左右温水泡着喝，中午就有反应了，肚子开始咕咕叫，晚上居然就通畅 了。

实在太开心了，第二天坚持又喝了一包，中午又顺利解决了排毒问题。看着自己气色开始好起来，真开心。真担心如此再这样排毒困难，是不是大家说的黄褐斑问题就会找我啊，这可不行，爱美的我可不想人到中年就称为黄脸婆。
上药信谊 p 16 益生菌，优选 9 株进口明星菌株，3 株国内民族菌，每一菌株都有名有姓，特别添加 4 种益生元，以制药的标准制造益生菌，合理设置菌株 CPU 数，让肠道菌群达到科学平衡状态，保持益生菌存活状态到达肠道，能够有效改善肠道菌群失衡导致的各种 BUG。

#文山东方医院# 文山比较好的妇科医院 文山妇科哪家好 文山评价好的妇科医院 #文山市东方医院##　　女人为什么会提前绝经

　　女性在到了一定年龄之后就会进入更年期，而绝经便是一个很突出的症状。有不少女性都希望了解提前绝经的原因，让自己的绝经尽量推迟。

　　1、如果女性对营养的摄入不够，或是长期的营养不良，便会使绝经的时间提前。

　　2、吸烟的女性往往绝经比较早，这是因为香烟中的一些成分，会使卵母细胞激素衰老以及死亡。女性若想要推迟绝经，就一定不要吸烟。

　　3、很多疾病都会导致女性提前绝经，比如结核和肝病等。此外，放疗以及化疗同样有可能引起女性提前绝经，还有免疫性的疾病，也和女性提前绝经有关。

　　4、夫妻关系紧张、性生活过多和纵欲，都可能引起女性提前绝经。此外，女性长期精神状态不好，工作生活压力过大，过度的操心焦虑等，都会使女性提前绝经。

　　导致女性提前绝经的原因有很多，但是有不少是可以避免的。女性想要推迟绝经，就要了解原因后，采取一些有效措施了。

这5点没搞清楚，别说你在抗糖！

最近☀️纷纷掀起一阵又一阵的“抗糖”热。
今天就让我们走进“糖化”
揭秘✉️关于“抗糖”的那些事儿！
-
▪️什么是“抗糖化”？
抗糖化就是防止皮肤的胶原蛋白
和弹力蛋白失去活力❎
从而使皮肤达到一个更年期的状态
-
▪️抗糖=完全戒糖？
糖类是⚠️人体三大营养物质之一
人体所需70%左右的能量都是由糖提供的。
成年人每日摄入糖分需控制在25g-30g之间
抗糖并不等于不摄入糖类、完全戒糖。
-
▪️抗糖=不吃碳水化合物？
从化学角度来说，糖确实是碳水化合物。
但是我们要控制的是
引起血糖大幅度波动的碳水化合物
而对于富含膳食纤维的杂粮类碳水化合物
对身体健康✌️还有很大益处。
-
▪️“无添加糖”=“无糖”？
添加糖指人工加到食品中的糖类
包括蔗糖、果糖、葡萄糖及果葡糖浆等。
如果食物本身的含糖量高
即使无添加糖，总含糖量也会高
-
▪️抗糖产品如何选？
糖化是一个不可逆的过程〰️
正确且坚持内服抗糖✅
每天早餐后吃两粒Wakabeauty AG抗糖丸
一起告别“糖化焦虑”吧！
#Wakabeauty##健康养生##抗糖##皮肤管理##低糖主义##抗衰老##美白#