《失恋日记‖记录心情变化和成长》
秋分，一个多月过去了，昨天晚上又情绪崩溃了，原因是翻到了我之前写给他的日记，又想到分手的原因，顿时觉得很委屈。
第一次失恋，其实并不是一件不好的事，尽管当下你觉得痛苦难受，但你走出来后会发现看山是山，看水还是水。有一个阿婆主说，有一种说法说:人处在亲密关系中会有成瘾的感觉，当你被脱离出来，但你的大脑还停留着这种成瘾的感觉，所以你一触碰就会痛，但还是想要触碰。因此，你要重新学会独处。
有人说，能够治愈失恋的一是时间，二是新欢。时间的成本过长，可能很多人都会选择第二种。但认识一个人产生好感，那种新鲜感冒出来的多巴胺或许会暂时让我们忘记之前失恋的疼痛，沉溺到欢愉中去，但时间长了，新欢变成旧人，可能问题又接踵而来，这时候你可能会怀疑自己，又陷入死循环。相比之下，时间的成本可能更低。
目前为止，我觉得我做的很对的一件事就是一个星期前当他来找我复合的时候，我没有立刻就答应。当时情况有些复杂，他和他那个新欢因为一些不知道啥原因吵架了，他提出分手后就来找我了。虽然当时是有点期许的，但我就安慰他，说他们其实还可以和好，或许那个女生在等他的安慰。真的没过多久，他就去找那个女生了，我……我也太聪明了吧，虽然心酸。但我想，这样一个不知道自己究竟想要什么的人，或许也不会是一个好的伴侣。
如图，以前的我超酷的！

day6 热望和旧西月 22生日进化后和20万圣 都是在我心里不相上下
day7很普通的言十 但是如果说cptag的话 时针弥散是摘选自我写给他的某个三千字的情书里的
day8是一张qq人 金鱼老婆画的[兔子]
ady9一张威尼斯落日图 还没公开就先不发了
day10这个回答其实让我挺纠结的 没有之前几个回答那么明确 其实什么样的他对我来说都很有吸引力

在分手后，你们最害怕的是什么？就是前任有新欢。我告诉你们前任有新欢能做的四件事。那最后一件事，如果你做得好，可以直接让前任把对新欢的期待值和预期值拉满，如果新欢做不到，那也会加快他们的分崩离析。#情感语录怎么挽回前男友分手挽回男朋友##挽回前任分手了怎么办#

一，以朋友的身份保持相处，不要切断所有的联系，分手后就维持住朋友的关系，保持边界，否则你想要获取对方的近况，还需要共同好友的帮助。有的人根本就没有共同好友去助攻，那就很难去挽回一个死心或者说另寻新欢的人。你只需要打好和对方的关系基础，之后瞅准对方和新欢出现矛盾的时机，再做出具体的行动，这也是可以去分离的呀。第

二，自我建设，重建吸引，自我建设是所有恋爱和婚姻在发生问题后想要成功去挽回的先决条件。不管是你的外在价值，还是你的内在价值，都是你之后和他去谈判的筹码。不妨多花点精力去提升自己的价值。

第三点，制造见面的机会，怎么去制造呢？调查得知他的必经之地，公司家的附近，适量的制造一些偶遇，一定的频率保持在他的视线范围内，或者以一些聚会的名义跟他接触。这件事情就由浅入深，志在变回朋友的关系。联系有了，这个时候你就不要再提了。我们就要注重舒适感和期待感。

无论还是朋友恋人，相处要融洽，要开心，都不能忽视舒适感。期待感更简单一点，就是在于不打扰对方的生活下你去做的一些行为和动作。打个比方，为他准备一些他曾经说过很想吃的东西，和他一起做他很喜欢的事情，为了多做一些事情，无论当下他领不领情，只要你做得开心，他也接受了开心，久而久之，对方也会期待你这样做。

最后一点啊，是个狠招，如果是有情敌，你可以用，如果没有情敌，你就别用了。冷冻期也千万不要用。但是有个大前提啊，就对方至少对你还是有同情心的。

写一封分手信，这份分手信的目的就是在于表达你对全面的了解，但是感情走到结束了，你接受分手，你愿意放手，为彼此的好友关系铺路。在这封信上，你交代他的下一任，告诉他照顾他的一些注意事项，这些点最好是能够使前任感动。

第二段再写给他，告诉他我已经承认自己犯了很多错误，在感情中已经学到了很多，最后表明我们愿意放手，祝他们幸福美满。这封信发出去之后，就不要主动联系前任，看看他有什么反应，如果他有回复你，那就OK，如果没有回复你，则继续执行冷冻断联，直到重新的联系时机到来说了这么多，你们能够学到多少就全靠自己了。