国庆7天乐，玩水正当时！️
冲浪、滑水、浆板、露营…
去户外，将对冒险的渴望通通释放！‍♀️

【Colorful Wave系列】☀️
UPF50+长袖防晒款式
不惧与阳光亲密接触
海浪纹LOGO遇上吸睛色彩
将勇于探索的精神穿在身上
迈入广阔的水世界
去与那个无拘无束的灵魂相遇吧！

【辉光系列】
与TA穿上情侣款
浮光晕染的钻石LOGO流光溢彩
诉说着心照不宣的浪漫
假期里最快乐的事，就是和TA一起无所事事

备好行头、打包行囊，让arena陪你一起快乐出发！https://t.cn/A6S5x1SP

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豌豆炒虾仁

第一步：大虾去掉虾头、虾尾、虾壳、虾线，清洗干净；

第二步：准备食材玉米丁、胡萝卜丁、豌豆丁分别清干净；

第三步：起锅烧水，水开后，放入蔬菜丁，沥干水分捞出；

第四步：锅内倒油，放入虾仁翻炒一下；

第五步：接着倒入蔬菜丁，加入食盐、生抽、蚝油继续翻炒；

第七步：出锅装盘。

荷兰豆炒木耳

第一步：荷兰豆切去量都根部清洗干净；

第二步：木耳清洗干净，切成小朵；

第三步：藕片洗清干净，切成薄片；

第四步：胡萝卜削皮，切成斜片；

第五步：起锅烧水，水开后，放入一勺食盐，接着把所有蔬菜放进去，焯水两分钟，沥干水分捞出；

第六步：大蒜切蒜末；大葱切葱花；

第七步：锅内倒油，油烧至五分热时，放入葱蒜炒出香味，接着把蔬菜全部倒进去翻炒一会；

第八步：加入生抽、鸡精、味精、食盐翻炒均匀；

第九步：最后装盘出锅。