通往真实觉知的旅程

通过我的观察发现大多数人,他们的生活是从“外界”向内,而不是从“内在”向外。以这样的一种生活态度,他们的生活就变成了一种反应机制,而不非成为一种自主创造。

这解释了为何人们总是在体验和经历同样的挑战和问题,一次又一次的重复循环:家庭与人际关系上的问题... https://t.cn/A6AXEyv2

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运动的首要目的是健康,其次才是拥有一个好身材。
①随着人们物质水平的不断提高,运动健身越来越成为一项时尚的活动,许多人想要通过运动,来获得一个好身材。
②但对于大多数人而言,拥有健康的身体才是运动最主要的目的,过量的运动反而会给身体带来不必要的负担。
③以健康为目的的运动,才能让你真正享受运动的乐趣,获得运动所带来的回报。


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