#研究称上班摸鱼是大脑在排毒#
除了摸鱼，这三件事也可以多做！
1、有氧运动
有氧运动能够增加周身的血液供应，给予大脑足够的养分，以利于健脑，所以想要摸鱼，不如离开办公桌，去呼吸一下新鲜空气。
2、冥想
2018年的一篇研究论文的作者指出，许多研究表明，冥想可以改善大脑功能，减少大脑退化的标志，改善工作记忆和长期记忆。
3、减少糖的摄入
2017年的动物模型研究指出，含糖饮料高的饮食与阿尔茨海默病有关。研究人员还发现，喝太多含糖饮料，包括果汁，可能与脑容量降低有关。
除了摸鱼，这三件事也可以多做！
1、有氧运动
有氧运动能够增加周身的血液供应，给予大脑足够的养分，以利于健脑，所以想要摸鱼，不如离开办公桌，去呼吸一下新鲜空气。
2、冥想
2018年的一篇研究论文的作者指出，许多研究表明，冥想可以改善大脑功能，减少大脑退化的标志，改善工作记忆和长期记忆。
3、减少糖的摄入
2017年的动物模型研究指出，含糖饮料高的饮食与阿尔茨海默病有关。研究人员还发现，喝太多含糖饮料，包括果汁，可能与脑容量降低有关。
好吧我快速脑内回顾了一下还没整理的两个故事，真的蛮土的，程老师这个故事真的是我目前写的最满意的一个（虽然也有点土就是了），其他的没整理出来的只会更土希望大家能做好心理准备..........
反正这几天大概率是会写出来发掉，大概水平参考我写的剑三民国南通就知道了，对不起儿子们可是确实很土！！！我还是蛮有自知之明的（（（
反正这几天大概率是会写出来发掉，大概水平参考我写的剑三民国南通就知道了，对不起儿子们可是确实很土！！！我还是蛮有自知之明的（（（
[月亮代表我的心]温柔告白挂小金章啦～
顺便说一下，大概还有三章番外就完结啦！
副cp的番外会写，一章解决的内种[开学季]
所以后面三章会比较长，我写得比较慢，大老爷们别介意！
有宝私聊我问这本书的出版，浅浅说一下，有收到版编的消息啦，如果还有好消息会告诉大家滴！爱你们[月亮代表我的心]
再再再说一下，全部完结啦，给大家弄个抽奖，让我先想想抽什么[兔子]
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所以后面三章会比较长，我写得比较慢，大老爷们别介意！
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再再再说一下，全部完结啦，给大家弄个抽奖，让我先想想抽什么[兔子]
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