克制负面情绪的发泄，最好的方法就是时刻记得“我到底是为了什么？”有很多事，量变才能引起质变。然后你就卧薪尝胆吧。在目的达到之前，保持清醒的头脑。不要用另一半的语气跟他说话！不要用指责的语气跟他争执！不要用求关注的语气跟他撒娇！不要用威胁的方式跟他讨价还价！挽回聊天中，最重要的一点就是“用对方喜欢的方式，去聊天。”也许他喜欢言简意赅，你就不要长篇大论。也许他喜欢温柔婉转，你就不要直来直去。我常常跟我的闺蜜们说，当你要吵架的时候，想清楚吵架的目的是什么，一般就不会吵掰，因为当你带着解决问题的思维去的时候，想的更多的是局势和关系。但是当你忍不住情绪去打压对方的时候，为了面子想要争个高低的时候，一般都会不欢而散。挽回中也是一样的道理，你抱着“俩人更好的未来”的目的去聊天，静下心来一步步做你该做的事情。不要别人一有情绪，你就被带跑。别人一否定你，你就自我否定。保持自己的节奏，牢记自己的最终目的。当然，这个目的是你的信念，放在你心底就够了，不必多言，言多必失。心态上的稳定永远是挽回聊天最重要的一步。#挽回前男友男朋友前任##失恋分手复合异地恋挽回##情感#

真的很喜欢跟sqz一起回味在一起之前的事，她没有嫌烦反而跟我一起乐在其中…每次回味都觉得很甜蜜很心动，永远喜欢sqz，永远都有说不完的话，根本不会尬聊，我们总是能心照不宣地get到同一个点。我们的关系好像早就超过了恋人，聊到一些事总能产生无限的共鸣，这种感觉更像是认识了很多年的老友，但其实我们也并没有相处多久。我对她总是有一种相见恨晚的感觉，一些相同的经历会让我很心疼她，爱会捡起支离破碎，恨不得以前的路都在她身边。又偶尔感慨，还好她现在碰到我了，以后都是我了，我再也不会让她委屈。

昨天看到新节气在心里就酸酸的，想念起奶奶了[泪]想念她以前在我们旅游还没回去时，我妈跟我通话说我奶一大早就说要起来炒香饭，说啊儿最爱吃，要给我留很多等我回去有得吃[泪]回想之前的那些满头银发站在厨房前捣拾炒饭的背影画面真的好怀念[泪]再也没有那碗我最想念的炒香饭味道[泪]今晚婆婆给我们和爸妈也准备了[泪]还知道我哪种料过敏不能下[心]老妈收到还学会拍照了～感恩[心]很美味[心]很满足[心]这碗即时饭对我来说真的很重要[心]人生一直是减法我们要更加珍惜愿意为我们辛苦做饭的她或他[心][心]冬天来了[心][心]祈愿世界和平诸事大吉疫情退散