独处也是一种能力
文/周国平
独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽则有些寂寞,寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从别人和事务中抽身出来,回到了自己。这时候,我们独自面对自己和上帝,开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。
一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今,引经据典,那是闲聊和讨论;唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时,才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水,那只是旅游;唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时,才会真正感受到与大自然的沟通。
人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点,那么,不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。
从心理学的观点看,人之需要独处,是为了进行内在的整合。所谓整合,就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程,外来的印象才能被自我所消化,自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以,有无独处的能力,关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界,而这又会进而影响到他与外部世界的关系。
对于独处的爱好与一个人的性格完全无关,爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人,只是无论他怎么乐于与别人交往,独处始终是他生活中的必需。在他看来,一种缺乏交往的生活固然是一种缺陷,一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。
当然,人是一种社会性的动物,他需要与他的同类交往,需要爱和被爱,否则就无法生存。世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是,绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。
世上正有这样的一些人,他们最怕的就是独处,让他们和自己呆一会儿,对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来,他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹,实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释,就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏,和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的,再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏,越来越没有了自己,形成了一个恶性循环。
独处的确是一个检验,用它可以测出一个人的灵魂的深度,测出一个人对自己的真正感觉,他是否厌烦自己。对于每一个人来说,不厌烦自己是一个起码要求。一个连自己也不爱的人,我敢断定他对于别人也是不会有多少价值的,他不可能有高质量的社会交往。他跑到别人那里去,对于别人只是一个打扰,一种侵犯。一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。唯有在两个灵魂充实丰富的人之间,才可能有真正动人的爱情和友谊。我敢担保历史上和现实生活中找不出一个例子,能够驳倒我的这个论断,证明某一个浅薄之辈竟也会有此种美好的经历。
对于一个人来说,独处和交往均属必需。但是,独处更本质,因为在独处时,人是直接面对世界的整体,面对万物之源的。相反,在交往时,人却只是面对部分,面对过程的片断。人群聚集之处,只有凡人琐事,过眼烟云,没有上帝和永恒。
也许可以说,独处是时间性的,交往是空间性的。
我们经常与别人谈话,内容大抵是事务的处理、利益的分配、是非的争执、恩怨的倾诉、公关、交际、新闻等等。独处的时候,我们有时也在心中说话,细察其内容,仍不外上述这些,因此实际上也是在对别人说话,是对别人说话的预演或延续。我们真正与自己谈话的时候是十分稀少的。
要能够与自己谈话,必须把心从世俗事务和人际关系中摆脱出来,回到自己。这是发生在灵魂中的谈话,是一种内在生活。哲学教人立足于根本审视世界,反省人生,带给人的就是过内在生活的能力。
与自己谈话的确是一种能力,而且是一种罕见的能力。有许多人,你不让他说凡事俗务,他就不知道说什么好了。他只关心外界的事情,结果也就只拥有仅仅适合于与别人交谈的语言了。这样的人面对自己当然无话可说。可是,一个与自己无话可说的人,难道会对别人说出什么有意思的话吗?哪怕他谈论的是天下大事,你仍感到是在听市井琐闻,因为在里面找不到那个把一切连结为整体的核心,那个照亮一切的精神。
阅读是与历史上的伟大灵魂交谈,借此把人类创造的精神财富“占为己有”。写作是与自己的灵魂交谈,借此把外在的生命经历转变成内在的心灵财富。信仰是与心中的上帝交谈,借此积聚“天上的财富”。这是人生不可缺少的三种交谈,而这三种交谈都是在独处中进行的。
我需要一种内在的沉静,可以以逸待劳地接收和整理一切外来印象。这样,我才觉得自己具有一种连续性和完整性。当我被过于纷繁的外部生活搅得不复安宁时,我就断裂了,破碎了,因而也就失去了吸收消化外来印象的能力。
世界是我的食物。人只用少量时间进食,大部分时间在消化。独处就是我消化世界。
如果没有好胃口,天天吃宴席有什么快乐?如果没有好的感受力,频频周游世界有什么乐趣?反之,天天吃宴席的人怎么会有好胃口,频频周游世界的人怎么会有好的感受力?
心灵和胃一样,需要休息和复原,独处便是心灵的休养方式。当心灵因充分休息而饱满,又因久不活动而饥渴时,它能最敏锐地品味新的印象。
高质量的活动和高质量的宁静都需要,而后者实为前者的前提。
直接面对自己似乎是一件令人难以忍受的事,所以人们往往要设法逃避。逃避自我有二法,一是事务,二是消遣。我们忙于职业上和生活上的种种事务,一旦闲下来,又用聊天、娱乐和其他种种消遣打发时光。
对于文人来说,许多时候,读书和写作也只是一种消遣或一种事务,比起斗鸡走狗之辈,诚然有雅俗之别,但逃避自我的实质则为一。我天性不宜交际。在多数场合,我不是觉得对方乏味,就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味,也不愿费劲使自己显得有趣,那都太累了。我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味,即使乏味,也自己承受,不累及他人,无需感到不安。
这么好的夜晚,宁静,孤独,精力充沛,无论做什么,都觉得可惜了,糟蹋了。我什么也不做,只是坐在灯前,吸着烟……
我从我的真朋友和假朋友那里抽身出来,回到了我自己。只有我自己。
这样的时候是非常好的。没有爱,没有怨,没有激动,没有烦恼,可是依然强烈地感觉到自己的存在,感到充实。这样的感觉是非常好的。
一个夜晚就这么过去了。可是我仍然不想睡觉。这是这样的一种时候,什么也不想做,包括睡觉。
通宵达旦地坐在喧闹的电视机前,他们把这叫做过年。
我躲在我的小屋里,守着我今年的最后一刻寂寞。当岁月的闸门一年一度打开时,我要独自坐在坝上,看我的生命的河水汹涌流过。这河水流向永恒,我不能想象我缺席,使它不带着我的虔诚,也不能想象有宾客,使它带着酒宴的污秽。
我要为自己定一个原则:每天夜晚,每个周末,每年年底,只属于我自己。在这些时间里,我不做任何履约交差的事情,而只读我自己想读的书,只写我自己想写的东西。如果不想读不想写,我就什么也不做,宁肯闲着,也决不应付差事。差事是应付不完的,唯一的办法是人为地加以限制,确保自己的自由时间。
在舞曲和欢笑声中,我思索人生。在沉思和独处中,我享受人生。
有的人只有在沸腾的交往中才能辨认他的自我。有的人却只有在宁静的独处中才能辨认他的自我。
文/周国平
独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽则有些寂寞,寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从别人和事务中抽身出来,回到了自己。这时候,我们独自面对自己和上帝,开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。
一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今,引经据典,那是闲聊和讨论;唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时,才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水,那只是旅游;唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时,才会真正感受到与大自然的沟通。
人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点,那么,不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。
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对于独处的爱好与一个人的性格完全无关,爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人,只是无论他怎么乐于与别人交往,独处始终是他生活中的必需。在他看来,一种缺乏交往的生活固然是一种缺陷,一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。
当然,人是一种社会性的动物,他需要与他的同类交往,需要爱和被爱,否则就无法生存。世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是,绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。
世上正有这样的一些人,他们最怕的就是独处,让他们和自己呆一会儿,对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来,他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹,实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释,就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏,和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的,再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏,越来越没有了自己,形成了一个恶性循环。
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也许可以说,独处是时间性的,交往是空间性的。
我们经常与别人谈话,内容大抵是事务的处理、利益的分配、是非的争执、恩怨的倾诉、公关、交际、新闻等等。独处的时候,我们有时也在心中说话,细察其内容,仍不外上述这些,因此实际上也是在对别人说话,是对别人说话的预演或延续。我们真正与自己谈话的时候是十分稀少的。
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「偶得生活馆狂暑季」夏日护肤品抄底价,6个品,个别价格低到不太像正经玩意儿(但人家可能只是快破产了,真的是正经货)
①逐本卸妆油,森韵调理盈透洁颜油150ml(第三代清爽型)
官方价150ml:99元
快乐价150ml: 89元,送105ml大样,再送45ml中样,再再送3ml小样*3,总计309ml
逐本这个牌子,两个产品很能打,一个是精油,一个就是卸妆油,这两个产品在各自赛道里都属于国货扛把子。
这个清爽型应该算是夏天最受欢迎的一个品,我以前写过太多逐本的产品了,不用犹豫,买。
另外再强调下:无论是淡妆还是防晒,都得用好好些心慌。
②澳尔滨健康水
官方价330ml:640
周年特别版485ml: 到手339
澳尔滨的健康水名气真的太大了,油敏皮,痘敏皮的亲妈,对毛孔粗大,闭口,炎症都有着相当不错的作用。
这玩意儿比起其他大牌,广告相对较少,基本就是靠口碑。
如果你有出油,闭口,屏障脆弱等问题,我建议配合润贝舒舒缓乳一起使用。
但这个为什么这么便宜,我也可以和你们直说,他属于产品上设计有瑕疵。
这是澳尔滨周年活动的特别版,之前tm店都有上,但这水出厂的时候有一部分瓶盖是松的,有些就会在运输过程中漏。
这一批货是直接拆开过,都全部检查了,基本都没问题,所以你们会看到封口条是撕掉后再贴回去的,如果你收到打开发现有漏(基本不会),我们会重发。
所以便宜有便宜的道理,里面的内幕我也给你们全部讲清楚(保质期还有1年)
③肤陌氨基酸洗面奶
19块钱交个朋友,适合干皮,中性皮。
这牌子都不用说,基本没人能听过,基本等于还没走向市场酒破产,下个产品也是他难兄难弟,单先说这个。
这个洗面奶就是非常典型的氨基酸表活,其他成分是一些镇定维稳的植物提取物,还有柠檬酸,对黑头白头有一定帮助。
成分上来说真的四平八稳,安全性评分4.8(4分以上就很安全,满分5分),成分一路绿灯
你不用担心,这就是个正经玩意儿。
④mejicko大米面膜
原价好像是百来块钱左右
快乐价19块钱一盒(10片)
这个货是一个供应商压手上的,属于是被我从一堆垃圾里选中的玩意儿,这玩意儿挺有意思的,你要说他成分多特么高端,那肯定没有,但里面两个核心成分比较打动我,一个是大米发酵提取物。
这类成分并不是什么独创成分,比如大家知道的国货BM也在用,他们的糙米系列产品线也是类似的玩意儿,这东西大致作用是强韧基地,算是增强皮肤抵抗力的。
另一个是NMF,就是天然保湿因子,他是帮助皮肤锁水的。
我之前讲过,光补水的护肤品是没有任何用的,所以很多护肤品都会用到一些成分去增强皮肤的补水型,之前优时颜精粹水也是这个逻辑。
而这个面膜是补充NMF来锁水能力的,NMF这玩意儿比较麻烦,因为这东西主要是靠自己合成的,除了极少数的成分能刺激皮肤生成NMF之外,基本就只能靠外部给一点了,
NMF的主要成分如果我没记错的话应该就是乳酸盐,这东西能锁住大量水分。所以你晚上吹空调的时候来一桩,真挺好。
其他没啥好说了,他不属于社交性面膜(即用一张就立刻有很明显的短期效果),就是属于日常面膜,如果是100块一盒,我觉得这东西···可有可无吧···没啥必要特地买,但对于这个价格,我认为我作为个选品的,我真说不出啥毛病,不上不是人了哈哈。
⑤「敷尔佳黑泥清洁面膜」
官方价103
快乐价:58
敷尔佳也红了很多年了,感觉应该没人不知道这牌子。
早些年是作为医美线护肤品红极一时,现在很多药房里也都有卖。我前几年真的很不喜欢敷尔佳这个牌子,管理太司马严格了,破个价就要罚款,代理这牌子的日子都有点难受。
「炭」是作为整个清洁面膜这个大类中非常核心的成分,而在去油这个功能性中也非常强悍,但这类面膜都有一个通病,就是有刺激性,你不能多搞太多,否则你直接用炭摸脸不就完事儿了。
所以如何降低刺激性就是衡量这类产品的重要标准之一。
但对于这类产品有几个误区,我简单讲一下。
敷尔佳这款面膜使用的炭成分来源于橡木,一千度以上灼烧,同等汇总量炭微粒的清洁力要比一半产品强很多,所以这就没必要说为了清洁就死命加着玩意儿,对油性皮肤来讲既有清洁力,但同时也很友好。
包括膏体使用了高岭土,目前比较好的清洁面膜也都会使用到这种玩意儿,温和,又自带吸附油脂的作用。
首先这类清洁面膜虽然每次用完都觉得——卧槽好爽啊~~~~但这属于非常规面膜,不建议天天用,我个人建议5~7天使用一次,你天天用就是过度清洁。
什么样的人频率可以高一点,比如我这种,跑了一天仓库了,或者去装修工地了,都是灰,我回家用一下,挺好的。
他一盒有8个,你至少可以用到1个月,正常情况下,是一个半月到两个月左右。
而同时在使用上,区别于一般面膜放在最后一步,这类面膜是整个护肤流程的前置,因为你不可能图号乳液精华后搞个这个,再吸掉,这属于神经病的做法,用这个的那天,清水洗一下脸就能用了。问题不大。
⑥「玥之秘防晒喷雾」180ml版,39块。
这玩意儿最近非常火,MD可以说是爆火,假货也多,感觉「图方便」还是主流人群的需求···
首先我要说,你让我做防晒,我也肯定是乐意用喷雾,因为爽啊,方便啊,没负担,又不闷,但我很少推荐喷雾,因为这东西使用场景太受限了。
防晒喷雾这玩意儿的测试方式就有问题的,宣传上也有问题,现在spf50+pa+++的防晒喷雾也不少,但这不代表你可以长达8~12小时防晒,因为实验室测试环境和真实环境是不一样的,你在实验室测试的时候是没有「流汗」乃至「暴汗」这种情况的。
这也是为什么化学防晒<物化防晒<纯物理防晒的原因,当然代价就是防晒做到顶,那就肤感体验很差,城市里的人几乎不太用纯物理防晒,这特么和封水泥一样,吃不消的。
这款防晒喷雾,体验感不用说,在防晒产品里肯定拉满,而且他们声称有自己实验室的绝活,有个透明排浊技术,可以喷上去形成薄膜,不但清爽,持久力很强。
但这话坦白讲,咱只能听一半。
虽然咱是产品推荐,但也得客观,这东西可能确实要比市面上的防晒喷雾持久力要强,但你在出汗时肯定没有涂抹式的防晒持久力,涂抹式的防晒数据是比较接近实验室数据的,防晒喷雾肯定达不到8小时。
别的喷雾可能你在外面半小时补一次,这玩意儿怎么着你两小时也得补一下了,保险点,你在外面如果超过1小时你最好就补一点。
所以这东西你看着办,你日常通勤可以,但你工作性质如果一直是在户外的,我建议你老老实实涂防晒,否则你这补防晒喷雾的频率算下来也不便宜。
淦,我感觉这玩意儿可能要卖不出去了。
差不多就这些,你们凑一凑吧,每满百减10元,满50包U,店:「偶得生活馆」
【注:一定要订阅店铺,因为店里的几个产品必须订阅后才会现实正常价格】
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【注:一定要订阅店铺,因为店里的几个产品必须订阅后才会现实正常价格】
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