后来我才知道在一段感情里有一个有耐心的爱人有多么重要，他会在知道你吵架委屈难过的时候照顾你的情绪，一遍又一遍给你打着电话，哪怕那时候的你浑身带刺，他也生怕让你带着情绪过夜一个人难过。我感觉这种男生比那种吵完之后明知道你生气难过还像没事人一样，做自己的事情的男孩子酷多了，因为只有经历过的人才懂自己消化情绪的时候一个人熬夜睡不着觉的晚上有多难熬。所以一个有耐心的爱人是一种救赎，他能减少感情中很多不必要的痛苦和争执，慢慢的治愈你，拉着你往前走，让你变得更加温柔。
希望我们都能足够幸运…

“内结”找青皮
 
内结就可以理解为是“气”出来的瘀堵，疙瘩，结节，和我们的情绪有关。秋季心烦气躁的人特别多，身边就连吐槽的人也变多了，总是会无端的生气，情绪很难自控，胸肋胀痛的要命，这就是典型的肝气郁结。
 

很多朋友不太理解肝郁是怎么回事，《黄帝内经》中讲：“肝主疏泄而藏血，其气升发，喜条达而恶抑郁。”
 

当我们的肝血不足或是肝火太旺，它的疏通能力就会失衡，那么身体里我们这些情绪产生出来的“气”，本来是要凭借肝的力道来疏导的，该上升的上升，该下降的下降，如果肝疏泄发生问题，那么体内气机就会逆乱，没了秩序，产生拥堵，堵久了就成结了。

而青皮正是对付肝气郁结的好帮手，最擅长破气。当我们的体内气乱作一团，梳理不开时，那就二话不说，破掉即可。青皮的作用在《本草汇言》中也有记载

说到青皮，很多人肯定会问青皮和陈皮有什么区别

陈皮是橘子成熟且干燥的果皮，青皮为幼果或未成熟的果实果皮，陈皮好比老年人，青皮好比愣头青，所以陈皮理气健脾，燥湿化痰，行气也没那么猛烈，就像中老年那样宽和有耐性。
 

青皮则还没有成熟，味道很大，又苦又冲，苦能降，带有辛味冲味能够破，所以青皮可以疏肝破气，散结消痰，它所涉及的范围更广更深，所以就像年轻的小子，意气风发，什么事情都敢冲在前面。
 

青皮的口感没有陈皮那么醇厚，会带有一点点偏苦的果香，但是很清新，感觉自己体内郁结的气，一下子都冲开了。平时可以用青皮泡水喝

取3~8g青皮，煮水或泡水，直接饮用，不过青皮久煮会苦，建议控制一下煮的时间，方便点的话，用热水泡开即可。
 

如果觉得泡水味道不好接受，也可以煮成青皮粥食用。

如果追求口感，我们也可以把青皮和普洱茶熟茶一起搭配饮用。

这几天看综艺《我的小尾巴》，特别喜欢妹妹心儿，懂事又可爱。人类幼崽真的是让人心都要化了，但是帅气的哥哥也很不错好不？我真的好爱徐浩哥哥，还专门去看了一眼他的微博。相比于其他哥哥，他最吸引我的一点就是会做饭，而且很温柔，是那种大暖男。徐小妹特别爱生气，希望所有人的注意力都在她身上，平时我会觉得这种女孩子很难搞，现在发现只是我缺乏耐心。徐浩哥哥会给她说我只有你一个妹妹，我也只会爱你这一个妹妹，这样的哥哥太让我羡慕了！

临近走学我还和妈妈说起偏心这回事，我和弟弟相差太少，所以我根本没有宠着弟弟的那种概念。妈妈说我们家也不偏心，我为什么总说全家人都偏着弟弟。确实我们家爷爷奶奶多少偏着点，爸爸妈妈也表示理解，理由就是老了肯定要指望儿子，这是就当是一种传统。但是就像徐浩哥哥写到的，当一个人有能力去爱另一个人的时候也是很幸福的。当我不再是处处争宠证明家人爱我的小孩子时，我看着弟弟被爱我也是幸福的。

我对男朋友的要求特别多，不许他抽烟喝酒，也不许他肆无忌惮跟着他的朋友乱玩。他对我的要求好像就是专一用心的爱他，不要有选择性问题，耍小脾气什么的他容忍度很高，支持我的爱好。两个人在一起总要相互迁就，相互支持，相互宠爱。虽然只是聊天打视频，见不到彼此，但是心里还是惦记着对方，有什么有趣的事都会分享。

♡男朋友要多夸才会越来越优秀，我是不是很聪明？