【百诺恩梦天育儿分享】
宝宝缺铁的信号
妈妈可以观察到的
宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑，耳鸣等。
医生可以检查出来的
血红蛋白往往下降，红细胞计数尚正常或稍低，在1000毫升血中血红蛋白小于100～90克为轻度贫血，小于90～60克为中度贫血、小于60克为重度贫血。

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看看你家孩子有没有？
长期张嘴呼吸易致面容变丑，张嘴呼吸或因腺样体肥大导致，当腺样体堵在鼻腔后端，病人只能张嘴呼吸，气流就会直对上牙膛冲击，吸气时面部肌肉收缩，导致整个上颌变长，牙齿外龅，嘴唇变厚变短，面部变长，眼裂增宽.......
如果您或者孩子长期用嘴呼吸，一定要引起重视，及时就医检查！

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哪些食物中含有DHA呢？
下面的这些食物中，富含DHA，不妨给宝宝多吃一些。
海鱼。一般海产食物多含有DHA，DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。为了减少鱼中DHA的流失，建议尽量采用蒸、炖的方式做鱼，少采用炸和烤的方法做鱼。断奶的宝宝最好每周吃 2～3 次水产品，其中一次以上是富脂的海鱼，每天吃 1 个鸡蛋来保证 DHA 的摄入。　　
干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。但干果对于小宝宝来说，是比较危险的食物，宝宝咀嚼不充分，容易造成呛咳、窒息，父母们最好把这些食物磨成粉，放在粥中或是米粉中给宝宝吃。#育儿