【9️ 减肥| 变美打卡裙】开始啦～有想一起变美强瘦的吗‍♀️

9月来了，十一假期前、夏天结束前，一起冲冲冲，挑战月瘦XX斤，拥有细腰美腿下颌线！假期美美地出去玩儿️想要一起抱团儿减肥变美，每天坚持打卡一个月，挑战目标体重的姐妹，可以来加我哦v：lvluoqun77 (要是加不上就加lvluoqun1、lvluoqun2都是我，加一个就行哈）

另外，我除了会监督鼓励大家，解答问题以外，裙里还会有为期30天的知识分享
30天知识分享+功课集（每天晚上19:00群内分享，连续30天）分享提纲如下
1⃣️【如何终身掌控体重｜ 处理和食物的关系】
2⃣️【认识自己｜改变自己】
3⃣️【自我训练｜如何控制自己的情绪（失落、焦虑、情绪性进食、恐惧…】

还有，【每周的读书会】只要加入打卡裙就可加入小程序（这个读书会无限期，可能是1年也可能是一辈子哈哈哈），之前大家参与度不高，这个月做好活动，让大家都能一起开心读书，分享心得，武装大脑

更多往期成功激励#你看他们都瘦了##变美##减肥#

时光如白驹过隙，一转眼「Ladyfirst」已经陪伴我走过了 8 个春秋，它见证了我从一个沪漂打工人到回杭州结婚生子的人生最重要的蜕变过程。微博的许多老朋友甚至比微信的小伙伴更早认识我，在此特别感谢每一位支持我们内容的粉丝小伙伴们，因为有你们，才让我明白「专注」的意义，才让我一直「坚持」高质量内容的输出到现在。

「Ladyfirst」8 岁啦～这对一个自媒体来说的确不算是一个短的年龄，也是时候做一波升级啦～我们将正式改名为「Sophie 的美学之旅」，更多的以我个人的视角来探索生活之美。在美学之路上，虽然旅途漫长，但我不会停下。

最近团队也新增了几位小伙伴，她们帮我一起梳理了这几年来我所有内容的文章合集，这是一篇关于我过去六年的各类好物种草以及变美干货汇总的文章，欢迎加我微信进群一起讨论哦～
阅读全文：https://t.cn/A6a9nez1

#Sophie’s Share##超能新星汇##就这一刻##美好生活守护家##好物分享##家居##家居设计##好物##好物推荐##女性成长##家居装修##美学##自媒体##生活##新星v计划##夏日视界##开启夏日滤镜#

【7月 减肥| 变美打卡裙】今日开始营业
7月减肥变美打卡裙来啦，休息了一个月，又来和大家一起冲冲冲了，动力满满☄️在减肥变美养生养脸这一块，拿出斗志来，就这一个月的时间，争取迎接脱胎换骨的效果

想要一起抱团儿减肥变美，每天坚持打卡一个月，挑战目标体重的姐妹，可以来加我哦v：lvluoqun2 (要是加不上就加lvluoqun1、lvluoqun77 都是我，加一个就行哈）

【每周的读书会】只要加入打卡裙就可加入小程序（这个读书会无限期，可能是1年也可能是一辈子哈哈哈），之前大家参与度不高，这个月做好活动，让大家都能一起开心读书，分享心得，武装大脑

另外，个月老环节也会有，我除了会监督鼓励大家，解答问题以外，裙里还会有为期30天的知识分享
30天知识分享+功课集（每天晚上7:00群内分享，连续30天）分享提纲如下
1⃣️【如何终身掌控体重｜ 处理和食物的关系】
2⃣️【认识自己｜改变自己】
3⃣️【自我训练｜如何控制自己的情绪（失落、焦虑、情绪性进食、恐惧…】

更多往期成功激励#你看他们都瘦了##变美##减肥#