如何面对他人评价（一）
我在彩之灵心理咨询王彩艳老师这里已经咨询了三年的时间，一直持续的咨询经历是一段艰辛又美丽的自我探索的旅程。在这段旅程里，我学会了面对真实的自我，学会了自我接纳，甚至渐渐学会了如何成为自己的心理咨询去解决自己的问题，并且在不断成长中。把这段咨询经历以及成长的心路历程写下来分享出来，希望能帮助到大家，达成和自我的和解，活出最真实的自己。
你是一个会被他人的评论所左右的人吗？
——李悦然
过去的我可以说是一个非常典型的，敏感脆弱，不自信，没有自我，别人的一句话就可以让我心态崩塌，很久都缓不过来的人。
论我到底是有多怕别人的评论呢？
比如，当三个比我胖很多的人在我面前说我“你怎么又胖了，现在就这么胖，以后要是生孩子时候得啥样……”对我进行各种评论的时候，我竟无地自容又无言以对。
这个问题我问过我的咨询师，如果别人说我胖，我该怎么回答。咨询师教我的是说“但我颜值高啊”。虽然这话在每次说我胖的人面前，我完全可以这样回，因为那些嘲笑我的人不瘦也不美，但我依然说不出口。
而我这样一个人却找了一个似乎跟自己最不搭配的刀子嘴型老公。
有一次，我和老公要和他的同事们一起吃饭，去吃饭前，我在理发店做了自己喜欢的卷发造型，结果他就说我这个卷发造型太卷了难看，让理发师给我重做，我心里很不愿意，却就按着他说的做了。到后来我才反应过来，不对，为什么连我的发型都要他来决定，最可怕的是我那么自然的就完全放弃了自己的喜好和立场，连反抗都没有。
那时候的我，是没有自我可言的。
和老公的相处中，很多时候我都是这样，任何小事都被挑剔苛刻的老公控制，为此非常困扰。不管在我状态不好的时候，还是在状态很好的时候，他的评价好像就能否定我的整个人生。
大学时候我和老公是异地恋，有一次系里有专业课的演讲比赛，即便当时他恰巧也在同城，我都没有让他去观赛。因为我非常怕，我得奖后他会一盆冷水泼过来，让我所有的欣喜化为乌有。
那次演讲比赛我得了第一名，不意外，因为上一次我参加这个比赛的时候是第二名，失败可能性很低，最差也是前几名，即便如此，我也害怕听到老公的评论。无论得到其他的多少人的认可，亲近的人的一句评价，就可以把我击得粉碎。
说到这里，也许让人更疑惑了，我在没结婚之前就知道老公是我最害怕的刀子嘴类型，为什么我还是跟他在一起，甚至结婚。
原因很简单。所谓命运，就是重复童年的角色扮演游戏。因为他实在太像我妈了。无论是做了多好的事，取得了什么成绩，首先给你浇一盆冷水先来个透心凉冰水套餐，再来个指责挑剔加道德绑架组合拳，让你难过让你愧疚，包你乖巧服帖一切都按他的想法来做事。
不幸的事，从小在这种舆论环境下生长的我并没有产生抗体，而是一如既往的脆弱无助。幸运的是，我的求生意识比较强，选择用心理咨询的方式自救，现在在这方面的困扰真的少多了。
你总是被严苛的评论所伤，背后藏着一个关系模式。
是一个严苛的挑剔的父母，和一个敏感脆弱的孩子之间的对峙。
也是典型的加害者和受害者的关系模式。
几乎每一个敏感脆弱的人家里必定有一个这样的父母。这里我想引用一下著名心理学家武志红老师所总结的恋爱的目的，就是重温童年的美好，修正童年的错误。
我们每个人都有这样的动力，即便我们头脑认为，应该找一个很照顾我们感受，温柔体贴的伴侣，但是行为总是诚实的找了一个跟我们父母很像的伴侣。
也就是，我们就是在找个人来跟我们重温这个熟悉的剧本，我们扮演孩子，伴侣扮演父母。
当然这个模式里面的甲方和乙方，也是可以互相角色对调的，核心都一样，你在无意识的人为的重复这个模式。
我们会找那种身上特质和父母很相似的人，重复这种模式，一方面因为亲切熟悉，另一方面，有一个很大的动力是去寻求疗愈和改变。
你内心真正渴望的是，那个不完美的父母可以变得完美，这个不够理想的伴侣可以变成理想的伴侣。
坦白说，当你的内在有一个这样的关系模式的时候，不只会遇到这样的老公，还会遇到这样的同事，这样的上司，这样的朋友，这一核心的关系模式是辐射在你人际关系方方面面的。
所以改变的关键在于先看到潜意识里的这个关系模式，理解当下的你会这样，不是因为懦弱和无能，而是因为你活在过去的时空里，活在和父母的关系模式里。
而我们在这个角色扮演的游戏里，不是只能做受害者或者加害者的。
回想一下自己的人生中，一定有属于自己的高光时刻，那时候的你一定充满力量或者活力，想想这样美好的曾经上演过的剧本，找到这个剧本里，你处在这个角色时的感觉，用这种感觉去应对他人的评价，你就会发现容易的多。
https://t.cn/R2W6Jj3
我在彩之灵心理咨询王彩艳老师这里已经咨询了三年的时间，一直持续的咨询经历是一段艰辛又美丽的自我探索的旅程。在这段旅程里，我学会了面对真实的自我，学会了自我接纳，甚至渐渐学会了如何成为自己的心理咨询去解决自己的问题，并且在不断成长中。把这段咨询经历以及成长的心路历程写下来分享出来，希望能帮助到大家，达成和自我的和解，活出最真实的自己。
你是一个会被他人的评论所左右的人吗？
——李悦然
过去的我可以说是一个非常典型的，敏感脆弱，不自信，没有自我，别人的一句话就可以让我心态崩塌，很久都缓不过来的人。
论我到底是有多怕别人的评论呢？
比如，当三个比我胖很多的人在我面前说我“你怎么又胖了，现在就这么胖，以后要是生孩子时候得啥样……”对我进行各种评论的时候，我竟无地自容又无言以对。
这个问题我问过我的咨询师，如果别人说我胖，我该怎么回答。咨询师教我的是说“但我颜值高啊”。虽然这话在每次说我胖的人面前，我完全可以这样回，因为那些嘲笑我的人不瘦也不美，但我依然说不出口。
而我这样一个人却找了一个似乎跟自己最不搭配的刀子嘴型老公。
有一次，我和老公要和他的同事们一起吃饭，去吃饭前，我在理发店做了自己喜欢的卷发造型，结果他就说我这个卷发造型太卷了难看，让理发师给我重做，我心里很不愿意，却就按着他说的做了。到后来我才反应过来，不对，为什么连我的发型都要他来决定，最可怕的是我那么自然的就完全放弃了自己的喜好和立场，连反抗都没有。
那时候的我，是没有自我可言的。
和老公的相处中，很多时候我都是这样，任何小事都被挑剔苛刻的老公控制，为此非常困扰。不管在我状态不好的时候，还是在状态很好的时候，他的评价好像就能否定我的整个人生。
大学时候我和老公是异地恋，有一次系里有专业课的演讲比赛，即便当时他恰巧也在同城，我都没有让他去观赛。因为我非常怕，我得奖后他会一盆冷水泼过来，让我所有的欣喜化为乌有。
那次演讲比赛我得了第一名，不意外，因为上一次我参加这个比赛的时候是第二名，失败可能性很低，最差也是前几名，即便如此，我也害怕听到老公的评论。无论得到其他的多少人的认可，亲近的人的一句评价，就可以把我击得粉碎。
说到这里，也许让人更疑惑了，我在没结婚之前就知道老公是我最害怕的刀子嘴类型，为什么我还是跟他在一起，甚至结婚。
原因很简单。所谓命运，就是重复童年的角色扮演游戏。因为他实在太像我妈了。无论是做了多好的事，取得了什么成绩，首先给你浇一盆冷水先来个透心凉冰水套餐，再来个指责挑剔加道德绑架组合拳，让你难过让你愧疚，包你乖巧服帖一切都按他的想法来做事。
不幸的事，从小在这种舆论环境下生长的我并没有产生抗体，而是一如既往的脆弱无助。幸运的是，我的求生意识比较强，选择用心理咨询的方式自救，现在在这方面的困扰真的少多了。
你总是被严苛的评论所伤，背后藏着一个关系模式。
是一个严苛的挑剔的父母，和一个敏感脆弱的孩子之间的对峙。
也是典型的加害者和受害者的关系模式。
几乎每一个敏感脆弱的人家里必定有一个这样的父母。这里我想引用一下著名心理学家武志红老师所总结的恋爱的目的，就是重温童年的美好，修正童年的错误。
我们每个人都有这样的动力，即便我们头脑认为，应该找一个很照顾我们感受，温柔体贴的伴侣，但是行为总是诚实的找了一个跟我们父母很像的伴侣。
也就是，我们就是在找个人来跟我们重温这个熟悉的剧本，我们扮演孩子，伴侣扮演父母。
当然这个模式里面的甲方和乙方，也是可以互相角色对调的，核心都一样，你在无意识的人为的重复这个模式。
我们会找那种身上特质和父母很相似的人，重复这种模式，一方面因为亲切熟悉，另一方面，有一个很大的动力是去寻求疗愈和改变。
你内心真正渴望的是，那个不完美的父母可以变得完美，这个不够理想的伴侣可以变成理想的伴侣。
坦白说，当你的内在有一个这样的关系模式的时候，不只会遇到这样的老公，还会遇到这样的同事，这样的上司，这样的朋友，这一核心的关系模式是辐射在你人际关系方方面面的。
所以改变的关键在于先看到潜意识里的这个关系模式，理解当下的你会这样，不是因为懦弱和无能，而是因为你活在过去的时空里，活在和父母的关系模式里。
而我们在这个角色扮演的游戏里，不是只能做受害者或者加害者的。
回想一下自己的人生中，一定有属于自己的高光时刻，那时候的你一定充满力量或者活力，想想这样美好的曾经上演过的剧本，找到这个剧本里，你处在这个角色时的感觉，用这种感觉去应对他人的评价，你就会发现容易的多。
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怎样的手机号码让你有持续贵人帮助呢？
那就是生气+伏位数组，比如：411这样的数组，那么为什么会出现持续不断的贵人帮助呢？简单的说，伏位数组通常是对上一个数组的延续含义，那么前面是生气数组，我们可以理解为对生气数组的象义延续，就是代表多处贵人，持续不断的贵人！但是我们要说的不仅仅是这些，这些比较表面，我们要深度理解，为什么这样的数组会出现这样的情况，41的人有贵人的原因是因为他们的情商很高，懂得应对不同的人的关系，同时生气数组乐观，开朗，不计较，这样的特质很容易吸引到身边的人成为自己的真朋友也就是所谓的贵人！但是这也要看前后的数组搭配，如果是1412这样的数组就会因为身边的朋友导致于破财，亏损！又或者是417，贵人变成了小人等等！
一个好的手机号码要结合不同的行业，性别，年龄，自身所处的环境，身体状况，个人需求进行搭配组合。水能载舟，亦能覆舟。好的磁场能助你事半功倍，美梦成真，而一个不好的磁场则让你坠入生活的深渊。看似相差不大的俩个数组，其实本意南辕北辙。只有搭配了本人生辰八字挑选手机号码这样才能达到理想的效果。简言之数字有吉凶，选号需谨慎。
那就是生气+伏位数组，比如：411这样的数组，那么为什么会出现持续不断的贵人帮助呢？简单的说，伏位数组通常是对上一个数组的延续含义，那么前面是生气数组，我们可以理解为对生气数组的象义延续，就是代表多处贵人，持续不断的贵人！但是我们要说的不仅仅是这些，这些比较表面，我们要深度理解，为什么这样的数组会出现这样的情况，41的人有贵人的原因是因为他们的情商很高，懂得应对不同的人的关系，同时生气数组乐观，开朗，不计较，这样的特质很容易吸引到身边的人成为自己的真朋友也就是所谓的贵人！但是这也要看前后的数组搭配，如果是1412这样的数组就会因为身边的朋友导致于破财，亏损！又或者是417，贵人变成了小人等等！
一个好的手机号码要结合不同的行业，性别，年龄，自身所处的环境，身体状况，个人需求进行搭配组合。水能载舟，亦能覆舟。好的磁场能助你事半功倍，美梦成真，而一个不好的磁场则让你坠入生活的深渊。看似相差不大的俩个数组，其实本意南辕北辙。只有搭配了本人生辰八字挑选手机号码这样才能达到理想的效果。简言之数字有吉凶，选号需谨慎。
克妻的星盘有什么特质？比如命主刑冲妻星，且身旺，妻星坐凶宫，代表和妻子性情相左，缘份浅薄。如果命主和妻星汇合，彼此相处问题很大，可能持续争执矛盾，心力交瘁，但未必会分开。如果代表妻宫行星逆行，运行轨迹远离命主星，不合疏离状况更甚。
妻星被制，命主性格使然，会压制另外一半。特别流年再引动业力星刑克感情运，能从恋爱开始的你侬我侬，到后期的话不投机半句多的境地，感情越来越差。疏离的具体原因要看行星组合结构。通常这种配置离婚概率极高。
妻星被制，命主性格使然，会压制另外一半。特别流年再引动业力星刑克感情运，能从恋爱开始的你侬我侬，到后期的话不投机半句多的境地，感情越来越差。疏离的具体原因要看行星组合结构。通常这种配置离婚概率极高。
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