没有真正的感同身受 除非你经历过
何洁一句话说出了多少受原生家庭影响的心声。在最新一期的《非正式会谈》上谈到原生家庭扫兴式父母时说到：“世界上没有真正的感同身受，因为你不知道别人经历过什么”，比如华波波的父母对于孩子的教育是打压式的，甚至是需要孩子用东西去交换的，所以也不是所有家庭都像一日代表嘉宾那么完美！还是那句话：没有真正的感同身受 除非你经历过
何洁一句话说出了多少受原生家庭影响的心声。在最新一期的《非正式会谈》上谈到原生家庭扫兴式父母时说到：“世界上没有真正的感同身受，因为你不知道别人经历过什么”，比如华波波的父母对于孩子的教育是打压式的，甚至是需要孩子用东西去交换的，所以也不是所有家庭都像一日代表嘉宾那么完美！还是那句话：没有真正的感同身受 除非你经历过
性激素疗法对心脏安全吗？
——内容来源：微信公众号“心血管权威发布”
雌激素和睾酮这两种主要的性激素对人体有广泛的影响，包括心血管系统。这些激素主要由卵巢（雌激素）和睾丸（睾酮）产生，它们不仅影响性功能，还是会影响血压、胆固醇水平和其他心血管健康的危险因素。
随着年龄的增长，性激素水平的自然下降有时会诱发一些不良症状，如潮热或性欲减退。医生可能会开出含有雌激素或睾酮的药片、贴剂、凝胶和乳膏来缓解这些症状。但这些产品对心脏安全吗？
对于这个问题，目前还没有一个明确的定论。一些研究表明，相关治疗对心血管系统有保护作用，而另一些研究则显示它会损害心脏健康。相对于男性睾酮疗法的研究，对女性的雌激素疗法的研究则要多得多，雌激素通常与另一种性激素黄体酮结合使用。
睾酮的治疗
当男性达到25岁左右时，他们的睾酮激素水平开始逐渐下降。早在20世纪30年代就出现了“男性更年期”这个术语，指的是这种与年龄相关的激素水平下降。但对这一现象的治疗是最近才开始的。在21世纪初，直接面向消费者的广告里宣称低睾酮会使男性感到疲劳、迟钝和抑郁，睾酮疗法可以恢复他们的精力、警觉性和性功能。由于市场的需要，以及某些种易于使用的凝胶制剂的推广，使得近年来采用睾酮疗法的人数急剧增加。
不过，根据美国泌尿学会（AUA）的建议，睾酮疗法只推荐用于血液睾酮水平低于300 ng/dL和有症状的男性，症状包括肌肉量减少、睡眠问题和性欲降低。然而，有高达1/4的男性在开始治疗前没有检查过睾酮水平。根据AUA的说法，在那些接受治疗的患者中，近一半的人在开始治疗后没有进行复查，该协会建议，如果症状没有改善，就应该停止治疗。
有几项观察性研究发现，在老年男性中，睾酮治疗可能增加心脏相关问题的风险。因此，2014年，美国食品药品监督管理局（FDA）对这种做法发出了警告。
但是，2023年7月13日发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究得出了不同的结果。该研究纳入了5200多名心血管疾病高危男性和睾酮水平低的男性。通过近两年的随访，使用睾酮的男性并不比使用安慰剂的男性更有可能出现严重的心血管相关问题。
不过，值得注意的是，两组人群都有约2/3的人退出了研究。此外，该研究没有报告睾酮疗法是否改善了与睾酮水平低有关的任何症状息。
临床中也有一些长期服用睾酮但并不确定这种治疗有什么帮助的人群。许多男性的睾酮水平很低，但自我感觉依然很好。现在的观点是，对于睾酮水平低且有相关症状的男性，可以试试睾酮治疗。但如果治疗六个月后，症状没有好转，可以停止服用睾酮。
雌激素的治疗
与男性激素水平逐渐下降的情况不同，女性在40多岁到50多岁时激素水平是急剧下降的。约75%的女性表示，她们在更年期前后会出现潮热和盗汗等症状。有些人只有轻微的症状。但另一些人则非常不舒服，伴随乏力，这种情况还会影响睡眠、情绪和日常功能。（见图一）
激素疗法可以缓解女性的更年期症状，但2002年发表的一项大型试验结果提示雌激素治疗可能对心脏相关风险有影响，使得一些医生不愿意尝试这种疗法。
这是临床中会经常出现的难题，因为所有的女性都会经历更年期。过去20年的众多研究，对雌激素治疗给心血管疾病带来的风险做出了更详细的分析，雌激素治疗给女性带来的影响，取决于女性接受激素治疗的时间和类型，以及本身患心血管疾病的潜在风险。所以，如果需要使用雌激素疗法，请咨询专科医生，以便制定合适你个人的治疗方案。
——内容来源：微信公众号“心血管权威发布”
雌激素和睾酮这两种主要的性激素对人体有广泛的影响，包括心血管系统。这些激素主要由卵巢（雌激素）和睾丸（睾酮）产生，它们不仅影响性功能，还是会影响血压、胆固醇水平和其他心血管健康的危险因素。
随着年龄的增长，性激素水平的自然下降有时会诱发一些不良症状，如潮热或性欲减退。医生可能会开出含有雌激素或睾酮的药片、贴剂、凝胶和乳膏来缓解这些症状。但这些产品对心脏安全吗？
对于这个问题，目前还没有一个明确的定论。一些研究表明，相关治疗对心血管系统有保护作用，而另一些研究则显示它会损害心脏健康。相对于男性睾酮疗法的研究，对女性的雌激素疗法的研究则要多得多，雌激素通常与另一种性激素黄体酮结合使用。
睾酮的治疗
当男性达到25岁左右时，他们的睾酮激素水平开始逐渐下降。早在20世纪30年代就出现了“男性更年期”这个术语，指的是这种与年龄相关的激素水平下降。但对这一现象的治疗是最近才开始的。在21世纪初，直接面向消费者的广告里宣称低睾酮会使男性感到疲劳、迟钝和抑郁，睾酮疗法可以恢复他们的精力、警觉性和性功能。由于市场的需要，以及某些种易于使用的凝胶制剂的推广，使得近年来采用睾酮疗法的人数急剧增加。
不过，根据美国泌尿学会（AUA）的建议，睾酮疗法只推荐用于血液睾酮水平低于300 ng/dL和有症状的男性，症状包括肌肉量减少、睡眠问题和性欲降低。然而，有高达1/4的男性在开始治疗前没有检查过睾酮水平。根据AUA的说法，在那些接受治疗的患者中，近一半的人在开始治疗后没有进行复查，该协会建议，如果症状没有改善，就应该停止治疗。
有几项观察性研究发现，在老年男性中，睾酮治疗可能增加心脏相关问题的风险。因此，2014年，美国食品药品监督管理局（FDA）对这种做法发出了警告。
但是，2023年7月13日发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究得出了不同的结果。该研究纳入了5200多名心血管疾病高危男性和睾酮水平低的男性。通过近两年的随访，使用睾酮的男性并不比使用安慰剂的男性更有可能出现严重的心血管相关问题。
不过，值得注意的是，两组人群都有约2/3的人退出了研究。此外，该研究没有报告睾酮疗法是否改善了与睾酮水平低有关的任何症状息。
临床中也有一些长期服用睾酮但并不确定这种治疗有什么帮助的人群。许多男性的睾酮水平很低，但自我感觉依然很好。现在的观点是，对于睾酮水平低且有相关症状的男性，可以试试睾酮治疗。但如果治疗六个月后，症状没有好转，可以停止服用睾酮。
雌激素的治疗
与男性激素水平逐渐下降的情况不同，女性在40多岁到50多岁时激素水平是急剧下降的。约75%的女性表示，她们在更年期前后会出现潮热和盗汗等症状。有些人只有轻微的症状。但另一些人则非常不舒服，伴随乏力，这种情况还会影响睡眠、情绪和日常功能。（见图一）
激素疗法可以缓解女性的更年期症状，但2002年发表的一项大型试验结果提示雌激素治疗可能对心脏相关风险有影响，使得一些医生不愿意尝试这种疗法。
这是临床中会经常出现的难题，因为所有的女性都会经历更年期。过去20年的众多研究，对雌激素治疗给心血管疾病带来的风险做出了更详细的分析，雌激素治疗给女性带来的影响，取决于女性接受激素治疗的时间和类型，以及本身患心血管疾病的潜在风险。所以，如果需要使用雌激素疗法，请咨询专科医生，以便制定合适你个人的治疗方案。
24年1月4日 考研第3天 数学从零开始
早上六点外面还一片漆黑，外面仍旧一片清冷，裹了裹衣服，开始一天的安排，今天是考研的第三天，天气仍旧甚好，外面现在阳光明媚，我喜欢这阳光透过云朵，照耀在身上的感觉，冬天没有什么比暖阳更让人心情愉悦的了。
昨晚并没有看书，和好友小聚了一下，吃吃饭聊聊天，难得相聚，难得把酒言欢，没有必要的应酬，只是单纯的放下生活的伪装，只是轻松的自己，也许这就是好朋友的意义吧，你可以做你自己，你可以仅仅只是你自己，这又何尝不是一种放松呢，毕竟我们在这社会上并不是独立的个体，也有情绪，也有烦恼，也有忧愁，需要倾诉，也需要聆听，当我们累的话，就邀一两个好朋友聚一聚吧。
考研是个漫长且与自己战斗的过程，考研很难也很苦，但是对于自己来说，也是个自律和自愈的过程，当成功的时候，你会发现，收获的远远不是一个录取通知书，而是一个更加全新的自己，相信那个时候的你，充满自信并且能更加自律的面对生活，一切往上走的路，都是好的，当我们目前没有更好的选择的时候，就做一些有意义的事吧，对思想有益对身体有益都是好的，看书运动总有一天会给予你意想不到的回报。
今天开始重新翻开数学，毕业多年的我，一切都是茫然的，甚至初中的公式都忘记了，数学一切从零开始，今天上午看了零基础的数学视频，并且看完之后，整理了三角函数的基本公式，忘记对于我来说是个不可改变的事实，只能重新开始，重新记忆，没有趟不过的河，没有翻不过的山，只是你愿不愿意去趟过它去翻越它，重新开始又何妨呢？
面对今天的我，我是坦然的，明天的我也终将不同的，今天之前我连三角函数公式都不知道，可明天的我却能记住了它，这就是我的突破，再难，我也愿意一步一步的走，这是我的选择，我要忠于它，努力战胜它，向前吧[酷]
#考研#25考研 #我的考研
早上六点外面还一片漆黑，外面仍旧一片清冷，裹了裹衣服，开始一天的安排，今天是考研的第三天，天气仍旧甚好，外面现在阳光明媚，我喜欢这阳光透过云朵，照耀在身上的感觉，冬天没有什么比暖阳更让人心情愉悦的了。
昨晚并没有看书，和好友小聚了一下，吃吃饭聊聊天，难得相聚，难得把酒言欢，没有必要的应酬，只是单纯的放下生活的伪装，只是轻松的自己，也许这就是好朋友的意义吧，你可以做你自己，你可以仅仅只是你自己，这又何尝不是一种放松呢，毕竟我们在这社会上并不是独立的个体，也有情绪，也有烦恼，也有忧愁，需要倾诉，也需要聆听，当我们累的话，就邀一两个好朋友聚一聚吧。
考研是个漫长且与自己战斗的过程，考研很难也很苦，但是对于自己来说，也是个自律和自愈的过程，当成功的时候，你会发现，收获的远远不是一个录取通知书，而是一个更加全新的自己，相信那个时候的你，充满自信并且能更加自律的面对生活，一切往上走的路，都是好的，当我们目前没有更好的选择的时候，就做一些有意义的事吧，对思想有益对身体有益都是好的，看书运动总有一天会给予你意想不到的回报。
今天开始重新翻开数学，毕业多年的我，一切都是茫然的，甚至初中的公式都忘记了，数学一切从零开始，今天上午看了零基础的数学视频，并且看完之后，整理了三角函数的基本公式，忘记对于我来说是个不可改变的事实，只能重新开始，重新记忆，没有趟不过的河，没有翻不过的山，只是你愿不愿意去趟过它去翻越它，重新开始又何妨呢？
面对今天的我，我是坦然的，明天的我也终将不同的，今天之前我连三角函数公式都不知道，可明天的我却能记住了它，这就是我的突破，再难，我也愿意一步一步的走，这是我的选择，我要忠于它，努力战胜它，向前吧[酷]
#考研#25考研 #我的考研
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