信赖良多人都据说过这句话：
“头脑决意步履，步履决意风俗，风俗决意成败。”
实在，它源自有“美国传奇”之称的本杰明·富兰克林的亲自履历。
为了改掉身上的各种偏差，他曾痛下刻意，制订了13条风俗。
包孕平时的一言一行，乃至把风俗的养成细化到天天、每分钟。
人生变好，离不开小事慢煮，工夫发酵。
真实的自律，不是做甚么震天动地的大事，而在于一样平常的修行。
以下10条“分钟定律”，帮你修炼成更好的本身。
01
语言酝酿半分钟
你有无发明，生存中良多辩论和曲解，都是嘴紧惹的祸。
显着没有歹意，却由于语言不经思索，开罪了人。
正本一片美意，却由于不会表达，反倒落人抱怨。
张口语言很轻易，好好相同却不简朴。
苏格拉底说的很对，发言之前，先过筛子。
三思尔后言，才不会伤人而不自知。
启齿慢半拍，贫苦才不会来拍门。
想评价他人时，停半分钟问问本身是否是真的认识究竟。
想跟人辩论时，花半分钟想一想另有无更好的表达体式格局。
留一点缄默沉寂的工夫，于己于人，都是最大的仁慈。
02
遇事前做两分钟
每个民气里都住着两个爱打斗的小人：
一个叫“立刻最先”，一个叫“等会再说”。
想一想，你是否是常常遇到他们闹得不亦乐乎：
要交的变乱，拖到了前一晚，才迫切火燎地最先；
说好要看书，手机刷来刷去，一不留心就到了破晓。
生理学上，有个有名的两分钟定律：
要做甚么最幸亏2分钟内去做，不然你就会一直耽搁，乃至摒弃。
凡事前起个头，才气解脱耽搁症，做步履的伟人。
我每次不想写稿时，就会逼本身先整顿一会思绪。
一旦进入状况了，很轻易就酿成了20分钟、1小时……
坏风俗没法被祛除，只能被其他风俗取代。
打败渺茫和焦急的，永久是详细的步履。
03
生机镇定3分钟
老话讲的好，滚水照不全倒影，震怒看不清原形。
当一小我生机时，明智就很轻易败下阵来。
每每会冒出心口不一的话，做出伤人伤己的事。
预先镇定下来，要末感觉不值，要末忏悔万分。
林则徐每每想生机，都市仰面看看书房挂着的两个字：制怒。
胡适每回不由得要跟妻子打骂，就立马把本身锁进洗手间。
人都是感情化的生物，有喜就有忧，有乐就有怒。
真正成熟的人，都晓得冷处置惩罚。
下次再感情上头时，试着先做几个深呼吸，再从0数到100。
不逞一时之快，也是给本身留一条后路。
04
顺手记账5分钟
关于现代人的财政近况，网上有个很火的段子：
“除人为，其余都涨；赚的还行，剩的不幸。”
在我看来，还要再添一句：瞧开花的未几，加起来就是巨款。
豆瓣上有个“丧尽天良攒钱”小组：
有人卒业两年存款20万，有人月入8000，却生生抠出了两套房的首付。
使人羡慕的存款背后，离不开一个好风俗：记账。
手机领取成为一样平常确当下，万万不要小瞧记账的气力。
不拿数字刺激本身，人永久没有制止消耗的紧急感。
你记的每笔账，都是内心的一把秤。
小到吃穿费用、情面来往，大到理财投资。
哪些钱没需要花，哪些钱还能够省，一览无余。
成年人，对钱专心，就是对生存卖力。
05
心烦冥想8分钟
提起冥想，良多人都市想起妙手闭关修炼、高僧树下打坐的场景。
究竟上，它是个你我一样平常就能够用来治理感情的好要领。
快节拍的生存里，压力和焦急成了常态。
大家都故意浮气躁的时间：变乱太累、琐事太多、孩子不费心……
偶然让你懊恼的不是变乱本身，而是本身的见解。
下次心乱如麻的时间，无妨尝尝冥想。
闭上眼，屏障统统外物邪念，只感觉本身的一呼一吸。
心静下来，人材有了观照万物的大概。
天天只需几分钟，你会发明之前的焦急一网打尽。
那些看起来辣手的事，也变得简朴起来。
06
凡事提早10分钟
奥巴马被选总统时，有记者问他感觉本身最大的上风在哪？
他只答了四个字：老是提早。
上班路上的红灯、突如其来的不测、紧张的公司集会... ...
人生是随时会崩的盘，凡事做好预备，才不会老兵荒马乱。
把提早当做一种风俗，才不会让小变乱大变事。
早上提早10分钟，就不消忧郁丢三落4、早退、饿肚子；
变乱提早10分钟布置，才气更快更自在地进入状况；
晤面提早10分钟到，给他人留个好印象，说不定就给本身埋了个彩蛋。
有句话讲得好：“10分钟是细枝小节，提早10分钟是深见远虑。”
在这个争分夺秒的期间，生存就是没有硝烟的疆场。
你的工夫观和原则性，就是你最硬的底牌。
07
睡前复盘15分钟
明代有个叫徐溥的秀才，天天都风俗来次睡前回首。
若是有甚么不对，就会在左手边的瓶子里投一颗黑豆；
倘使有甚么前进呢，就往右侧投颗黄豆。
长此以往，黑的没甚么转变，黄豆却愈来愈多。
人在世，生存、变乱都不免忽视出错。
学会深思复盘，才气快速积累履历。
试着天天睡前花10来分钟，问本身几个题目：
本日都做了哪些事？有甚么教导应当吸收？那里还能再优化？
空有履历，却从无履历的人，只会永久在原地踏步。
检讨才有发展，改动才有提拔。
那些深思后的意会，都市酿成为来日诰日的路。
08
抽闲念书30分钟
不管甚么时间，念书永久是平凡人提拔自我的独一捷径。
读天然科学，才知宇宙秘密；读文学汗青，能够丰厚精力。
哲学生理能让你心沉寂、脑苏醒；专业书本则能帮你提拔自我，优化生存。
上班路上、睡觉之前，天天抽闲浏览半小时。
一最先看不出来没紧要，小说散文先领进门，政史哲经再循规蹈矩。
当浏览成为一种风俗，改动就在产生。
09
连结活动40分钟
你晓得吗？
有研讨标明，跑步1个月能够低落体重，3个月心肺功效变强。
半年后身材免疫力增添，一年后解脱三高。
连结3年以上，身材本质、精力面目就会显着超越同龄人。
另外，磨炼还能坦荡头脑、治愈心田、提拔变乱效力。
人生永久没有白做的活动。
成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很轻易。
但只要你乐意，你仍然能够碰见阿谁更好的本身。
10
天天进修60分钟
有句话说的好，人的本领就像碗筷，一副坏了，就再拿一副出来。
惟有云云，才气永久有饭吃。
这个大江奔涌的期间，世界每分每秒都在改动。
期望躺在家里吃成本的人，不免会被落在背面。
不时自我投资，才气永久连结合作力。
互联网期间，常识再无壁垒，到处都是资本。
免费的名校公然课，付费的技艺培训网课。
另有各路大咖建造的英语、情商、语言、职场教程。
天天放工后，最少花1个小时来投资本身。
信赖我，工夫会变现，让你更值钱。
▽
人这一生，就是个不时克服本身的历程。
你目前的挑选里，藏着你十年后的样子容貌。
行使好零散的工夫，每每会产生复利的效应。
再细小的改动，一寸寸积累也能排山倒海。
末了，想送给大家一句话：
“将来某天，你认为是荣幸到临，实在，是你本身值得具有。”#情感##青春恋一夏#
“头脑决意步履，步履决意风俗，风俗决意成败。”
实在，它源自有“美国传奇”之称的本杰明·富兰克林的亲自履历。
为了改掉身上的各种偏差，他曾痛下刻意，制订了13条风俗。
包孕平时的一言一行，乃至把风俗的养成细化到天天、每分钟。
人生变好，离不开小事慢煮，工夫发酵。
真实的自律，不是做甚么震天动地的大事，而在于一样平常的修行。
以下10条“分钟定律”，帮你修炼成更好的本身。
01
语言酝酿半分钟
你有无发明，生存中良多辩论和曲解，都是嘴紧惹的祸。
显着没有歹意，却由于语言不经思索，开罪了人。
正本一片美意，却由于不会表达，反倒落人抱怨。
张口语言很轻易，好好相同却不简朴。
苏格拉底说的很对，发言之前，先过筛子。
三思尔后言，才不会伤人而不自知。
启齿慢半拍，贫苦才不会来拍门。
想评价他人时，停半分钟问问本身是否是真的认识究竟。
想跟人辩论时，花半分钟想一想另有无更好的表达体式格局。
留一点缄默沉寂的工夫，于己于人，都是最大的仁慈。
02
遇事前做两分钟
每个民气里都住着两个爱打斗的小人：
一个叫“立刻最先”，一个叫“等会再说”。
想一想，你是否是常常遇到他们闹得不亦乐乎：
要交的变乱，拖到了前一晚，才迫切火燎地最先；
说好要看书，手机刷来刷去，一不留心就到了破晓。
生理学上，有个有名的两分钟定律：
要做甚么最幸亏2分钟内去做，不然你就会一直耽搁，乃至摒弃。
凡事前起个头，才气解脱耽搁症，做步履的伟人。
我每次不想写稿时，就会逼本身先整顿一会思绪。
一旦进入状况了，很轻易就酿成了20分钟、1小时……
坏风俗没法被祛除，只能被其他风俗取代。
打败渺茫和焦急的，永久是详细的步履。
03
生机镇定3分钟
老话讲的好，滚水照不全倒影，震怒看不清原形。
当一小我生机时，明智就很轻易败下阵来。
每每会冒出心口不一的话，做出伤人伤己的事。
预先镇定下来，要末感觉不值，要末忏悔万分。
林则徐每每想生机，都市仰面看看书房挂着的两个字：制怒。
胡适每回不由得要跟妻子打骂，就立马把本身锁进洗手间。
人都是感情化的生物，有喜就有忧，有乐就有怒。
真正成熟的人，都晓得冷处置惩罚。
下次再感情上头时，试着先做几个深呼吸，再从0数到100。
不逞一时之快，也是给本身留一条后路。
04
顺手记账5分钟
关于现代人的财政近况，网上有个很火的段子：
“除人为，其余都涨；赚的还行，剩的不幸。”
在我看来，还要再添一句：瞧开花的未几，加起来就是巨款。
豆瓣上有个“丧尽天良攒钱”小组：
有人卒业两年存款20万，有人月入8000，却生生抠出了两套房的首付。
使人羡慕的存款背后，离不开一个好风俗：记账。
手机领取成为一样平常确当下，万万不要小瞧记账的气力。
不拿数字刺激本身，人永久没有制止消耗的紧急感。
你记的每笔账，都是内心的一把秤。
小到吃穿费用、情面来往，大到理财投资。
哪些钱没需要花，哪些钱还能够省，一览无余。
成年人，对钱专心，就是对生存卖力。
05
心烦冥想8分钟
提起冥想，良多人都市想起妙手闭关修炼、高僧树下打坐的场景。
究竟上，它是个你我一样平常就能够用来治理感情的好要领。
快节拍的生存里，压力和焦急成了常态。
大家都故意浮气躁的时间：变乱太累、琐事太多、孩子不费心……
偶然让你懊恼的不是变乱本身，而是本身的见解。
下次心乱如麻的时间，无妨尝尝冥想。
闭上眼，屏障统统外物邪念，只感觉本身的一呼一吸。
心静下来，人材有了观照万物的大概。
天天只需几分钟，你会发明之前的焦急一网打尽。
那些看起来辣手的事，也变得简朴起来。
06
凡事提早10分钟
奥巴马被选总统时，有记者问他感觉本身最大的上风在哪？
他只答了四个字：老是提早。
上班路上的红灯、突如其来的不测、紧张的公司集会... ...
人生是随时会崩的盘，凡事做好预备，才不会老兵荒马乱。
把提早当做一种风俗，才不会让小变乱大变事。
早上提早10分钟，就不消忧郁丢三落4、早退、饿肚子；
变乱提早10分钟布置，才气更快更自在地进入状况；
晤面提早10分钟到，给他人留个好印象，说不定就给本身埋了个彩蛋。
有句话讲得好：“10分钟是细枝小节，提早10分钟是深见远虑。”
在这个争分夺秒的期间，生存就是没有硝烟的疆场。
你的工夫观和原则性，就是你最硬的底牌。
07
睡前复盘15分钟
明代有个叫徐溥的秀才，天天都风俗来次睡前回首。
若是有甚么不对，就会在左手边的瓶子里投一颗黑豆；
倘使有甚么前进呢，就往右侧投颗黄豆。
长此以往，黑的没甚么转变，黄豆却愈来愈多。
人在世，生存、变乱都不免忽视出错。
学会深思复盘，才气快速积累履历。
试着天天睡前花10来分钟，问本身几个题目：
本日都做了哪些事？有甚么教导应当吸收？那里还能再优化？
空有履历，却从无履历的人，只会永久在原地踏步。
检讨才有发展，改动才有提拔。
那些深思后的意会，都市酿成为来日诰日的路。
08
抽闲念书30分钟
不管甚么时间，念书永久是平凡人提拔自我的独一捷径。
读天然科学，才知宇宙秘密；读文学汗青，能够丰厚精力。
哲学生理能让你心沉寂、脑苏醒；专业书本则能帮你提拔自我，优化生存。
上班路上、睡觉之前，天天抽闲浏览半小时。
一最先看不出来没紧要，小说散文先领进门，政史哲经再循规蹈矩。
当浏览成为一种风俗，改动就在产生。
09
连结活动40分钟
你晓得吗？
有研讨标明，跑步1个月能够低落体重，3个月心肺功效变强。
半年后身材免疫力增添，一年后解脱三高。
连结3年以上，身材本质、精力面目就会显着超越同龄人。
另外，磨炼还能坦荡头脑、治愈心田、提拔变乱效力。
人生永久没有白做的活动。
成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很轻易。
但只要你乐意，你仍然能够碰见阿谁更好的本身。
10
天天进修60分钟
有句话说的好，人的本领就像碗筷，一副坏了，就再拿一副出来。
惟有云云，才气永久有饭吃。
这个大江奔涌的期间，世界每分每秒都在改动。
期望躺在家里吃成本的人，不免会被落在背面。
不时自我投资，才气永久连结合作力。
互联网期间，常识再无壁垒，到处都是资本。
免费的名校公然课，付费的技艺培训网课。
另有各路大咖建造的英语、情商、语言、职场教程。
天天放工后，最少花1个小时来投资本身。
信赖我，工夫会变现，让你更值钱。
▽
人这一生，就是个不时克服本身的历程。
你目前的挑选里，藏着你十年后的样子容貌。
行使好零散的工夫，每每会产生复利的效应。
再细小的改动，一寸寸积累也能排山倒海。
末了，想送给大家一句话：
“将来某天，你认为是荣幸到临，实在，是你本身值得具有。”#情感##青春恋一夏#
#双向犇赴只为相遇# 【#犇赴暖光犇向你# 】
一
我们在伟大的中国双向犇赴，27年一直如此。
曾经纸上，后来网中，而今掌端。
我们在繁复的世界细致梳理，27年一直如此。
大步奔走，细心求证，昼夜不舍。
今天是三湘都市报27岁生日。她是中国最早的都市报之一，大湖之南最暖的都市媒体，一直在离您最近的地方等待召唤。
三九之数，不凡之年。初心猎猎，使命昭昭。
1995年6月30日，经武门，一群年轻务实的理想主义者撒下种子，昼夜耕作，悉心呵护。这是梦起之地，青萍之端。
经年往事，无论辉煌，或经波澜，一直守正创新，一直理想灼灼。一代代报人老去，一代代青春赓续。她依旧温暖明亮地站在您身旁。
高举党媒之旗，融入奔流中国，聚焦民生之事，收集流萤微光，汇成温暖火焰，点燃奔放理想。
人事有代谢，传媒不老；接续成始终，梦想不逝。
惟改革创新者胜。全程、全息、全员、全效，继续奔跑，继续追逐。
幸福的是，过去或未来，她总会温暖明亮地守在您身边。
二
盛夏已至，未来已来。从心出发，双向犇赴。
犇视频今日上线，三湘都市报以一种更亲切的姿态与您相逢。今天此刻，纸端和指端合而为一。
当少年曾冠霖带你游走天下时，主播田甜正在写稿，五旬青年张军琢磨着粉丝推荐的选题，编导王珏架起摄像机捕捉着夕光，热搜登榜的黄京轻快路过……
这是三湘都市报的日常一刻。融媒转型，只为靠近；全员转型，只为触达。
新时代，新闻是一场理想烈火，融媒是一场双向犇赴。
出发或晚，抵达不迟。无人原地等待，无暇顾影徒伤。每一个人都在转型路上，为了你，变成不同的自己；每一个人都在犇赴途中，为了你，成为更暖的三湘。
时代不会辜负奔跑之人，夜晚不会吞噬光芒之梦。
因为有你，没有孤勇者，只做领跑者。闯、创、干，犇视频，将努力成为湖湘最大的正能量传播平台，成为湖南省委机关报探索市场的重要触角，成为中国都市传媒圈的重要声浪。
因为有你，曾经一纸风行，而今一指犇行。
三
呼唤之声，即是犇赴之地。
27年，推荐13位湘人感动中国，资助成千上万学子圆大学之梦，记录潇湘大地近万凡人善举；
未来，犇视频将汇聚暖流，召唤伙伴，沉淀光芒，成为更大的正能量平台……
为每一个平凡的你、等待的你、呼唤的你，追暖寻光；
为每一个不凡的你、抱薪的你，奔赴的你，振臂而呼。
三湘之暖，犇者必传。流萤微光，可耀一方。
光芒非只青云之上，也在烟火之中。凡你关心，皆请呼唤：遇事意难平，不吐不快，军哥说新闻在线互动；教育有点卷，抢跑很焦虑，湖南最资深的教育记者为你释疑；出行有担心，楼市有疑惑，寻医有疑难，消费有烦恼……不必着急，线口记者一一解惑。
为了你，靠近光，追随光，成为光，散发光。
犇者，奔也。传神的中国动词，蕴藏三牛精神，露出湖湘倔强。
犇视频，26℃的新传媒，舒适健康的体感温度，阳光从容的中国刻度，自由惬意的心灵尺度，执着追求的湖南向度。
新年初日，在给你的新年献词中，我们说：风穿过2021年最后的夜晚，悄抵2022年的黎明。崭新一年，雪融雾散，阳光和煦，万物生长，湖湘澎湃。
今天此刻，风正从岳麓山温柔流下，吹起爱晚亭的晨曦之叶，轻嗅千年书院的翰墨之香，拂过橘子洲头的湘水之波，停驻在太平老街的人群中央，抵达你。
新的一天，新的中国。早安，亲爱的你，亲爱的旅途。
山海在前，热情去往；人民至上，我心所向。
双向犇赴，只为相遇；重新出发，从心出发。
和您一起，犇向美好。
一
我们在伟大的中国双向犇赴，27年一直如此。
曾经纸上，后来网中，而今掌端。
我们在繁复的世界细致梳理，27年一直如此。
大步奔走，细心求证，昼夜不舍。
今天是三湘都市报27岁生日。她是中国最早的都市报之一，大湖之南最暖的都市媒体，一直在离您最近的地方等待召唤。
三九之数，不凡之年。初心猎猎，使命昭昭。
1995年6月30日，经武门，一群年轻务实的理想主义者撒下种子，昼夜耕作，悉心呵护。这是梦起之地，青萍之端。
经年往事，无论辉煌，或经波澜，一直守正创新，一直理想灼灼。一代代报人老去，一代代青春赓续。她依旧温暖明亮地站在您身旁。
高举党媒之旗，融入奔流中国，聚焦民生之事，收集流萤微光，汇成温暖火焰，点燃奔放理想。
人事有代谢，传媒不老；接续成始终，梦想不逝。
惟改革创新者胜。全程、全息、全员、全效，继续奔跑，继续追逐。
幸福的是，过去或未来，她总会温暖明亮地守在您身边。
二
盛夏已至，未来已来。从心出发，双向犇赴。
犇视频今日上线，三湘都市报以一种更亲切的姿态与您相逢。今天此刻，纸端和指端合而为一。
当少年曾冠霖带你游走天下时，主播田甜正在写稿，五旬青年张军琢磨着粉丝推荐的选题，编导王珏架起摄像机捕捉着夕光，热搜登榜的黄京轻快路过……
这是三湘都市报的日常一刻。融媒转型，只为靠近；全员转型，只为触达。
新时代，新闻是一场理想烈火，融媒是一场双向犇赴。
出发或晚，抵达不迟。无人原地等待，无暇顾影徒伤。每一个人都在转型路上，为了你，变成不同的自己；每一个人都在犇赴途中，为了你，成为更暖的三湘。
时代不会辜负奔跑之人，夜晚不会吞噬光芒之梦。
因为有你，没有孤勇者，只做领跑者。闯、创、干，犇视频，将努力成为湖湘最大的正能量传播平台，成为湖南省委机关报探索市场的重要触角，成为中国都市传媒圈的重要声浪。
因为有你，曾经一纸风行，而今一指犇行。
三
呼唤之声，即是犇赴之地。
27年，推荐13位湘人感动中国，资助成千上万学子圆大学之梦，记录潇湘大地近万凡人善举；
未来，犇视频将汇聚暖流，召唤伙伴，沉淀光芒，成为更大的正能量平台……
为每一个平凡的你、等待的你、呼唤的你，追暖寻光；
为每一个不凡的你、抱薪的你，奔赴的你，振臂而呼。
三湘之暖，犇者必传。流萤微光，可耀一方。
光芒非只青云之上，也在烟火之中。凡你关心，皆请呼唤：遇事意难平，不吐不快，军哥说新闻在线互动；教育有点卷，抢跑很焦虑，湖南最资深的教育记者为你释疑；出行有担心，楼市有疑惑，寻医有疑难，消费有烦恼……不必着急，线口记者一一解惑。
为了你，靠近光，追随光，成为光，散发光。
犇者，奔也。传神的中国动词，蕴藏三牛精神，露出湖湘倔强。
犇视频，26℃的新传媒，舒适健康的体感温度，阳光从容的中国刻度，自由惬意的心灵尺度，执着追求的湖南向度。
新年初日，在给你的新年献词中，我们说：风穿过2021年最后的夜晚，悄抵2022年的黎明。崭新一年，雪融雾散，阳光和煦，万物生长，湖湘澎湃。
今天此刻，风正从岳麓山温柔流下，吹起爱晚亭的晨曦之叶，轻嗅千年书院的翰墨之香，拂过橘子洲头的湘水之波，停驻在太平老街的人群中央，抵达你。
新的一天，新的中国。早安，亲爱的你，亲爱的旅途。
山海在前，热情去往；人民至上，我心所向。
双向犇赴，只为相遇；重新出发，从心出发。
和您一起，犇向美好。
《晨跑有悟：吵吵闹闹的幸福》
—邹学勇.2022.6.28—
跑在小雨绵绵的路上，
雨时而有，时而停，
唯有自己的步伐在前进，
雨滴声，脚步声，小鸟的叫声，
交叉在一起：悦耳动听，
平凡的跑道上，跑出自己和万物相融的气息，
人生路上有很多在重复地过，
如一日三餐，如每日睡觉，如工作点滴，
人生路上又因生活，还是工作，带来的吵吵闹闹，
这些都是幸福的样子。
世上平静如水一样，如果没有波涛汹涌，
就不会感受到大海的魅力，
人生路上祥和背后就是风云变幻，
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，
从陌生进入到熟悉的心境，
自然地感受到幸福的力量，
生活上，三言不和就吵闹起来，
工作上，分歧一出就吵闹起来，
这是论点的交流，情绪的碰撞，
如果没有吵闹，生活就失去了色彩，
人生就失去了味道，
感情也是随着吵闹中去理解对方，认识对方，产生至深至义的情感。
在农村吵闹的现象是常事，
从小时候看到他们吵闹，
到长大后他们还在吵闹，
好像他们吵闹不是仇恨，而是一种幸福，
当吵闹一方离去时，另一方为此痛哭流涕，
吵闹是观点的碰撞，
也是认知的提升，
人生无常，吵闹的世界，也是激起吵闹的人生，
吵吵闹闹是一种心口无遮拦的心灵交流，
也是一种全身的运动，
慢慢地在工作中吵闹也是常事，
为了一个观点的争论，
为了一件工作的交流，
有语言强烈的，有语言缓和的……
处处充满一种吵闹的氛围，
没有吵闹的时候，当世界只有一种声音，等于进步的空间就停滞不前。
吵闹小到人与人的关系，
吵闹大到人与万物的呼吸，
吵闹是一代人有一代人的观点，
人与人的吵闹需要把握度的平衡，
话多伤心，话少伤情，无话更难，
表达好自己的观点，不因情绪所困，从观点中去提炼自己的认知，
看到万物的世界，
主动地去融入，与大自然相融，
晨跑路过一片荷叶之地，
看到它们个个挺拔在湖面上，荷叶上还有翻滚的水珠，
这正是大自然在吵闹，
在召唤我们和它们感受这片宁静的瞬间，
生活处处皆为自然的风景，
吵闹的世界，有不同的声音，
有好的，有坏的，才是构成一个完美的世界，
不因自己的认知来衡量吵闹的利弊，
要从自身出发，提升自己的认知来融入大自然，
每个人的立场不同，辩论的观点不一，
每个人的心灵不一，产生的情绪高低，
人生因自己的成长而美，
大自然因自己的内心而燃，
把自己打开，把大自然装入，
处处皆为自然而燃，
接受吵闹的声音，
认知为你撞个满怀。
完成晨跑5000步，吵吵闹闹的人生才是自然的美好，没有声音就等于关在笼子里的小鸟，任意飞翔才能产生不同的观点，才能感受万物的气息，才能提升自己的认知，敞开自己的心扉，拥抱大自然，一切向你撞个满怀，接受不同，才能相同，在卓越中去吸收养分，声音越多，世界越美，所有的一切都是自己所爱，所喜，一路上的自己，惜福当下，吵吵闹闹的幸福是一种心灵的成长。邹学勇.2022.6.28
—邹学勇.2022.6.28—
跑在小雨绵绵的路上，
雨时而有，时而停，
唯有自己的步伐在前进，
雨滴声，脚步声，小鸟的叫声，
交叉在一起：悦耳动听，
平凡的跑道上，跑出自己和万物相融的气息，
人生路上有很多在重复地过，
如一日三餐，如每日睡觉，如工作点滴，
人生路上又因生活，还是工作，带来的吵吵闹闹，
这些都是幸福的样子。
世上平静如水一样，如果没有波涛汹涌，
就不会感受到大海的魅力，
人生路上祥和背后就是风云变幻，
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，
从陌生进入到熟悉的心境，
自然地感受到幸福的力量，
生活上，三言不和就吵闹起来，
工作上，分歧一出就吵闹起来，
这是论点的交流，情绪的碰撞，
如果没有吵闹，生活就失去了色彩，
人生就失去了味道，
感情也是随着吵闹中去理解对方，认识对方，产生至深至义的情感。
在农村吵闹的现象是常事，
从小时候看到他们吵闹，
到长大后他们还在吵闹，
好像他们吵闹不是仇恨，而是一种幸福，
当吵闹一方离去时，另一方为此痛哭流涕，
吵闹是观点的碰撞，
也是认知的提升，
人生无常，吵闹的世界，也是激起吵闹的人生，
吵吵闹闹是一种心口无遮拦的心灵交流，
也是一种全身的运动，
慢慢地在工作中吵闹也是常事，
为了一个观点的争论，
为了一件工作的交流，
有语言强烈的，有语言缓和的……
处处充满一种吵闹的氛围，
没有吵闹的时候，当世界只有一种声音，等于进步的空间就停滞不前。
吵闹小到人与人的关系，
吵闹大到人与万物的呼吸，
吵闹是一代人有一代人的观点，
人与人的吵闹需要把握度的平衡，
话多伤心，话少伤情，无话更难，
表达好自己的观点，不因情绪所困，从观点中去提炼自己的认知，
看到万物的世界，
主动地去融入，与大自然相融，
晨跑路过一片荷叶之地，
看到它们个个挺拔在湖面上，荷叶上还有翻滚的水珠，
这正是大自然在吵闹，
在召唤我们和它们感受这片宁静的瞬间，
生活处处皆为自然的风景，
吵闹的世界，有不同的声音，
有好的，有坏的，才是构成一个完美的世界，
不因自己的认知来衡量吵闹的利弊，
要从自身出发，提升自己的认知来融入大自然，
每个人的立场不同，辩论的观点不一，
每个人的心灵不一，产生的情绪高低，
人生因自己的成长而美，
大自然因自己的内心而燃，
把自己打开，把大自然装入，
处处皆为自然而燃，
接受吵闹的声音，
认知为你撞个满怀。
完成晨跑5000步，吵吵闹闹的人生才是自然的美好，没有声音就等于关在笼子里的小鸟，任意飞翔才能产生不同的观点，才能感受万物的气息，才能提升自己的认知，敞开自己的心扉，拥抱大自然，一切向你撞个满怀，接受不同，才能相同，在卓越中去吸收养分，声音越多，世界越美，所有的一切都是自己所爱，所喜，一路上的自己，惜福当下，吵吵闹闹的幸福是一种心灵的成长。邹学勇.2022.6.28
✋热门推荐