从现在开始我闭嘴 我晒干了沉默 我一定不再当话痨。谁能想到两个人最开始只是要讨论小组作业 不知不觉就扯远了 然后就....
聊到回国有多难 需不需要赌上所有运气加10w人民币才能回国，于是我俩坚定地认为没必要回。但由于毕业之后在这边生活仍然需要一大笔开销，救命同学劝我打工[悲伤]结果今天又正好看到中超在招兼职，她就疯狂跟我说打工很开心之类的，彳亍我试试 大不了就跑路
从明天开始 之后的半个月没有一天能闲着，每天都是无尽的学业 论文的ddl还有pre以及图纸，不知道半个月过后我还能不能好好活着，这个学期为什么还不结束？
为了安慰自己 我俩已经计划好半个月过后 会拥有两天忙里偷闲的时间去哪里玩，其实应该是一直到5.19之后才会正式闲下来。我的生日为什么要和学业相冲突
19之后就马上滚 目前是想在波黑/塞尔维亚/黑山里面挑两个国家。6月申法签 之后欧洲旅游会方便太多。啊对了 法签之后想申一下十年美签(英国申好容易！) 从堡去纽约的机票也便宜 我和救命同学想着以后说不定真会一起去美国玩 还要去拉美玩！像是两个人在收集地图拼图一样

今天睡到了十点四十～
开心
中午忘了去打扫会议室的卫生
连忙跑去打扫 打扫完了超级热
室友问我需不需要带伞啊
听说今天要下雨
我说: 不用不用 外面热死了 你也穿少点啊
然后下午就下了雨 超级大的雨
哈哈哈哈室友说 以后再也不听我说的话了
我也不知道中午那么大的太阳下午那么大的雨嘛哈哈哈
晚上吃得超级好！
还喝了谢董买的奶茶 更好喝了嘿嘿
明天星期五 又要放假了
我想回家呜呜呜
为什么一直封校啊

请假流程都关了
真是一个尽职尽责的好学校[失望]
我现在最希望的就是

清明节放假
总让我回家祭祖嘛

今天把团支部活动手册补了
写得好累 哼

我的娃娃它尾巴掉了
不知道是我压的还是怎么
反正它已经不是我的宝了 哼

老年人保护心脏多吃五种食物

第一：深海鱼
其实建议老年人在平时可以适当的吃点三文鱼或者是秋刀鱼哦，这些都是属于深海鱼哦，而深海鱼有ω-3脂肪酸，这是有利于护心的，同时还可以补充维生素D，促进钙质等吸收哦。

第二：西红柿
西红柿也是我们经常说的番茄，而番茄也可以保护心脏哦。据说西红柿中有不少的抗氧化物质，其中有番茄红素，这是有利于心脏哦。

第三：苹果
老年人要保护好心脏应该多吃点苹果哦。因为苹果中有一种果胶物质，这是属于可溶性的纤维素哦，能够帮助改善脂肪的代谢哦。

第四：坚果
在平时喜欢吃杏仁、开心果等食物的朋友，心脏也会比较健康哦。因为坚果中富含不饱和脂肪酸营养，同时还含有植物甾醇，这些营养素都有助于血脂的调节控制，同时还能够营养心脏，坚果通常富含油脂，热量较高，每天吃一小把即可。

第五：石榴
吃什么对心脏好呢？其实以上观点食物都是不错的选择哦。要知道石榴也是高营养的食物，同时还有不少的多酚类抗氧化营养素哦，这都是心脏的所需哦。#忆果缘1971##医学科普##健康养生#