#酱酱绿色号专列#
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整夜翻来覆去睡不沉❌早上起来口气重❌
脾气还变暴躁❌还伴‬随咳嗽等问题❌
大多数都是心火过旺引起的‬
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降心火✅滋阴润肺✅健脾安神✅
清心安神去燥✅降血脂降血压✅
小朋友睡觉不安稳、磨牙，妥妥得来一杯‼️

大荣耀红蝎副本结束全剧马上收官，且试天下还可以再囤一囤，很奇怪的，就这十分钟里，一下子就从持续了半个多月的刷夜式沉浸式追剧状态里拔出来了。上周全部情绪都倾注在燕子和兰仙那儿，好不容易睡着，也会翻来覆去地梦到他们，很幸福但也负担很重[悲伤]
要快点把重心放在自己的生活上，伙伴们跑得很快，我也要追上。

大部分人没办法投入做某件事的原因：是没办法卸掉所有的负担，以一种真空的心境做一件事。
我是一个非常喜欢思来想去的人，直接的后果就是思想包袱过重。做任何事情，都喜欢翻来覆去的想，比如值不值得啊，会收获什么啊，别人会不会有意见啊，这件事能不能做成啊，别人会不会喜欢啊，做不成怎么办啊。
事情还没开始做，已经思考出一座山的内容，而我身上背着这一座山的包袱做事情，必然会觉得非常的累，刚做一点就想放弃了。
后来我深入地想了一下，为什么我总是在做事情之前想东想西，老想控制事情的进度和结果。
我惊奇的发现，是因为我太以自我为中心了，而这个自我是一个虚假的自我。我把自己放在了宇宙的中心，觉得自己是比事情高的。因此觉得我能够或者需要掌控事情的发展方向，需要有很多很多的准备，需要某一个结果我才回开心。
我把自己凌驾在了事情之上，带着一颗傲慢的心、挑剔的心，去做某件事。因此，一旦事情没有按照我预想的方向发展，我就会患得患失。一旦某件事不如我想象中的有意思，我就会拿出手机、电脑给自己找点意思。一旦努力了半天，结果不是我想要的，我就会精神崩溃。
我在做事的过程中，因为自己思想携带了过多的东西，导致很多能量都在和事物的对抗中，消耗掉了。事情没做多少，把自己搞的又很累。
我渐渐明白，做事情是需要有一颗臣服之心的。我以一种没有预设、没有经验、没有期待、没有视野的零视角去投入到一件事情当中。静静地等待着事情带着我走，我放下了之前的经验、放下了偏见、放下了自我的傲慢。像一个小朋友一样，怀着好奇心，沉浸在事物当中，让自己的能量随着事物自由的流淌。
当然实现这种境界是非常困难的。但我意识到，早上的时光非常宝贵，就是因为我们刚刚睡醒了觉，大脑还处于一片空白的状态，十分适合干一些困难的、需要集中注意力的事情。
《道德经》曾说，为学日进，为道日减。空的状态帮助我们避免掉能量的内耗，从而使做事的效率大幅度的提升。因此，我们需要在生活中，刻意的离很多东西远一点，放下桎梏，以一种更轻松的方式，融入到事物当中，让自己的能量能自由的流淌。