「治疗晕车晕船的好方法」

中医认为胸中痰涎、水饮停滞，会扰乱心神，导致眩晕。人在眩晕的时候，身体会不由自主地呕吐，本能地将胃中的痰涎吐干净，晕的感觉也就消失了。但是为了避免尴尬局面，还可以采取提前消化的办法。上车上船之前服用浓姜汤，或在肚脐上敷姜片，按压内关穴有效预防 ​​​​

根据不同症状，脾胃病主要分为4大类型，单纯脾虚，脾胃虚弱，脾虚湿盛，脾胃阳虚！

脾虚不能把食物化为精微，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿，这就容易影响到头部，造成眩晕。

痰湿停留身体中部，则影响消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；

痰湿停留在身体下部，则影响生殖器官，容易出现妇科病、男科病，以及腿上的湿疹等等。

脾胃阳虚，阳虚的人最典型的症状就是怕冷，所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷、痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，经常感到小肚子、四肢冰凉。

(服用须咨询当地中医师，辨证服用)
1、单纯脾虚：白术30克，泡水，代茶饮。
2、脾胃虚弱：白术30克，黄芪10克，泡水，代茶饮。
3、脾虚湿盛，导致头晕：白术30克，天麻10克，加水熬半小时，代茶饮。
4、脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：白术30克，陈皮10克，砂仁3克，泡水，代茶饮。
5、脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：白术30克，茯苓15克，加水熬半小时，代茶饮。
6、脾胃阳虚：炒白术30克，干姜10克，泡水，代茶饮。

脾胃有“四怕”，一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。而且脾胃疾病“三分治，七分养”，所以，脾胃调养重在顺应自然变化、合理饮食、适当运动、心态平和。

推荐大家三种运动养脾胃的方法，即散步、打太极拳和摩腹。

养脾胃先养心情[哈哈]

治疗晕车晕船的好方法
中医认为胸中痰涎、水饮停滞，会扰乱心神，导致眩晕。人在眩晕的时候，身体会不由自主地呕吐，本能地将胃中的痰涎吐干净，晕的感觉也就消失了。但是为了避免尴尬局面，还可以采取提前消化的办法。上车上船之前服用浓姜汤，或在肚脐上敷姜片，按压内关穴有效预防 ​​​​！ https://t.cn/RJhVUl1