【️脂20减脂小知识】立志减脂，内心不纠结！许多朋友想减肥，但是一看到美食就纠结：1️⃣今天吃了，明天再减VS明日复明日，脂肪何其多。有些事，现在不做，以后也不会做。2️⃣我就尝一下，不多吃VS肥胖是一口一口吃出来的，自律的人一口也不多吃。3️⃣这么多好吃的，不吃亏了VS长胖后，好看衣服不能穿、身体健康亮红灯，究竟哪个更亏？4️⃣大家都说，多吃点，否则营养跟不上VS“多”的含义是营养素多、食物种类多，而不是能量多。✔️为健康，不纠结。均衡饮食，科学减脂。#不凡瞬间# https://t.cn/RXnNTiO
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