本来想写一篇关于没能留在四部的文章。但是。放在长远来讲，好像又没有太大意义，所以就放弃了。我在这里只想提一点的是，我当时还在说，不知道王培会以什么样的方式结束。结果发现自己又多虑了，我自己没有留下来，王培留下来了，这个逼命真硬啊，如今，我又回到公用工程了，还是熟悉的样子，什么都没有变，唯一变的就是心态。以前没有去4部之前，我以为4部所有都是好的，现在经历了才知道，原来在大冬天凌晨两三点起来在当看门狗，还要去巡检40分钟，确实还挺难的，七八月份下大雨，有一个同事因为下雨太滑摔倒了，短暂性失忆，在公用工程就不会出现这种状况，太大的雨或者太冷，我们都可以不去现场。直接在屋里打卡就行了，也不用当看门狗，直接关着门就睡觉了，现在我的腰也不疼了，对我来讲，看盘真的不是一个特别坏的事情，至少我可以学英语，现在大家吸烟好像也收敛了很多，回来之后不知道是因为心态变了还是怎么样，总感觉好了很多，一切又从头开始了，真好
有一个女患者，28岁，1年前发现自己的胸部胀痛，劳累或生气之后会加重，而且能摸到肿块，
到yiyuan检查，诊断为“乳腺结节”，用了一些y物，不是很理想，于是来看ZY
当时她问我，“我这报告单是2个月 前做的，还能用不?用不了我去重做一个”
我说，“ 咱ZY看病呀，靠的是三根手指+一个枕头，不需要那玩意”
详细了解情况，患者容易口腔溃疡、口干，睡眠不好，这两个月月经不调，量少色淡。容易乏力
我拟方:薏苡仁、茯苓、玄参、生牡蛎、川芎
患者服用中药二周，乳房胀痛明显减轻，乏力易累，胃纳差改善；以上方加减治疗3个月有余，乳房疼痛基本感觉不到了，偶尔生气的时候还有点胀痛，乳房肿块基本消除，按压后无不适，嘱其以逍遥丸善后。
⭐️
乳腺结节，为什么这么拟方子有用呢?总的一句话，乳腺结节，不过是“上热下寒”罢了，啥意思?
⌛️
口腔溃疡、口干、后背有热感，甚至有灼烧之感，两只眼睛还干涩，你说，这是不是热象?
月经不调，量少色淡，大便稀软，经常便溏，你说这是不是寒象和虚象?
这不就是典型的.上热下寒嘛?上热下寒跟乳腺结节有啥关系呢?
上热 下寒的结果，是中焦不通，而中焦是人体整个交通网，里面的枢纽站，这个枢纽站堵塞了，那么上面的垃圾，无法下来，通过大小便排出去，，上 面的精微物质(气血)也无法送到胸部去
结果就是，胸部不仅得不到足够的气血濡养，同时还有火在这里烤，你说，能不把垃圾烤焦成为结节?
把中焦打通，上热下寒的状态被瓦解后，结节自然而然也就有改善，所以此方：
ㅤ
疏通中焦——薏苡仁+茯苓+川穹（治本）
ㅤ
薏苡仁和茯苓帮助中焦更快的恢复气机运转，同时还能化解痰湿，川穹是血中气药，既能活血化瘀，又能行气行血。
ㅤ
软坚散结——牡蛎、玄参（治标）
ㅤ
玄参能把藥性引入，更好地发挥药性。同时还能软坚散结。牡蛎味咸，微寒，软坚散结的功效很好。
ㅤ
每个人的体质不同，看似一个问题，其实每个人的病机、病程都不一样，还是要经过专业的中医四诊合参稳妥，以防误治。
#甲状腺#
到yiyuan检查，诊断为“乳腺结节”，用了一些y物，不是很理想，于是来看ZY
当时她问我，“我这报告单是2个月 前做的，还能用不?用不了我去重做一个”
我说，“ 咱ZY看病呀，靠的是三根手指+一个枕头，不需要那玩意”
详细了解情况，患者容易口腔溃疡、口干，睡眠不好，这两个月月经不调，量少色淡。容易乏力
我拟方:薏苡仁、茯苓、玄参、生牡蛎、川芎
患者服用中药二周，乳房胀痛明显减轻，乏力易累，胃纳差改善；以上方加减治疗3个月有余，乳房疼痛基本感觉不到了，偶尔生气的时候还有点胀痛，乳房肿块基本消除，按压后无不适，嘱其以逍遥丸善后。
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乳腺结节，为什么这么拟方子有用呢?总的一句话，乳腺结节，不过是“上热下寒”罢了，啥意思?
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口腔溃疡、口干、后背有热感，甚至有灼烧之感，两只眼睛还干涩，你说，这是不是热象?
月经不调，量少色淡，大便稀软，经常便溏，你说这是不是寒象和虚象?
这不就是典型的.上热下寒嘛?上热下寒跟乳腺结节有啥关系呢?
上热 下寒的结果，是中焦不通，而中焦是人体整个交通网，里面的枢纽站，这个枢纽站堵塞了，那么上面的垃圾，无法下来，通过大小便排出去，，上 面的精微物质(气血)也无法送到胸部去
结果就是，胸部不仅得不到足够的气血濡养，同时还有火在这里烤，你说，能不把垃圾烤焦成为结节?
把中焦打通，上热下寒的状态被瓦解后，结节自然而然也就有改善，所以此方：
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疏通中焦——薏苡仁+茯苓+川穹（治本）
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薏苡仁和茯苓帮助中焦更快的恢复气机运转，同时还能化解痰湿，川穹是血中气药，既能活血化瘀，又能行气行血。
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软坚散结——牡蛎、玄参（治标）
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玄参能把藥性引入，更好地发挥药性。同时还能软坚散结。牡蛎味咸，微寒，软坚散结的功效很好。
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每个人的体质不同，看似一个问题，其实每个人的病机、病程都不一样，还是要经过专业的中医四诊合参稳妥，以防误治。
#甲状腺#
大理我凭直觉找的民宿！我经验推荐
前一天是在昆明，然后来大理的路上我定了一家民宿鹽结果！坑的地方就在这里就！那个民宿的位置根本不是我在某团平台上看的那个位置！平台地址显示在大理古城里面，结果去到实际上特别远！
就决定直接在大理古城里面找店家，现场看房间现场定。
这家是我看到卖咖啡，进去发现还有民宿住，老板人很好，会给你推荐适合你预算的房型，不会说一个劲推销想让你住更贵的房，我们是需要住两晚，但是可以两晚连着住的是一个价格会贵一点大房间，便宜点的小房间只有一晚，第二晚有别的客人预订了，老板就说可以一晚小房间一晚大房间，这样也可以省点钱，换房间的话行李可以帮我们搬过去就好了，尽量减少我们的麻烦。
1️⃣环境、小房间是有一个对着外面的窗户，窗户是隔音的，蹲下来能看到，一点点～苍山，窗户挺好看的拍了几张。顶楼可以看苍山，顶楼的视野还是挺开阔的！有洗衣机，晾衣服在顶楼晾，中午大理太阳巨晒无比，衣服一天就能干。
2️⃣设施、必须问！不管哪一家民宿！都必须问清楚！冬天的云南晚上真的很冷！问清楚热水必虽然家家都会跟你说24小时热水这种废话，问清楚热水器是什么样的，储水还是天然气即热式，水压怎么样，我遇到过一个我问他什么热水器，他跟我说太阳能……你冷死我吧，我外婆家冬天用太阳能，热水只够洗个头，如果你长头发平常又喜欢用比较烫的热水的一定要问清楚这个！因为我在昆明住了一个民宿，我洗澡洗一半洗没水了，然后那个前台跟我解释因为他们是几个房间集中式供热水的，所以可能别的房间客人洗澡把热水用完了……我要疯了，然后洗一半剩下一半让我去另一个房间洗。
然后我问这家跟我说热水储水有5吨放心洗。
3️⃣房间、很干净，该有的都有，特别是空调的暖风！特别特别给力！很暖！我也建议住宿问清楚空调有没有制热功能的，有的只有制冷。也可以问问有没有电热毯，云南有的甚至会有地暖，反正问清楚！因为云南温差真的很大！晚上一刮风冻死我了。
噢对，她们家有一些小细节，我们每次回民宿她们工作人员吧都会说“回家啦～”还是会感觉到挺温馨的，而且她们家就算元旦假期，房价也没有说涨的很离谱，我觉得挺良心 而且服务，态度，床品，都很好，有事情找前台都会给解决（#大理##旅游攻略[超话]##民宿##推荐# https://t.cn/A6lRVdAx
前一天是在昆明，然后来大理的路上我定了一家民宿鹽结果！坑的地方就在这里就！那个民宿的位置根本不是我在某团平台上看的那个位置！平台地址显示在大理古城里面，结果去到实际上特别远！
就决定直接在大理古城里面找店家，现场看房间现场定。
这家是我看到卖咖啡，进去发现还有民宿住，老板人很好，会给你推荐适合你预算的房型，不会说一个劲推销想让你住更贵的房，我们是需要住两晚，但是可以两晚连着住的是一个价格会贵一点大房间，便宜点的小房间只有一晚，第二晚有别的客人预订了，老板就说可以一晚小房间一晚大房间，这样也可以省点钱，换房间的话行李可以帮我们搬过去就好了，尽量减少我们的麻烦。
1️⃣环境、小房间是有一个对着外面的窗户，窗户是隔音的，蹲下来能看到，一点点～苍山，窗户挺好看的拍了几张。顶楼可以看苍山，顶楼的视野还是挺开阔的！有洗衣机，晾衣服在顶楼晾，中午大理太阳巨晒无比，衣服一天就能干。
2️⃣设施、必须问！不管哪一家民宿！都必须问清楚！冬天的云南晚上真的很冷！问清楚热水必虽然家家都会跟你说24小时热水这种废话，问清楚热水器是什么样的，储水还是天然气即热式，水压怎么样，我遇到过一个我问他什么热水器，他跟我说太阳能……你冷死我吧，我外婆家冬天用太阳能，热水只够洗个头，如果你长头发平常又喜欢用比较烫的热水的一定要问清楚这个！因为我在昆明住了一个民宿，我洗澡洗一半洗没水了，然后那个前台跟我解释因为他们是几个房间集中式供热水的，所以可能别的房间客人洗澡把热水用完了……我要疯了，然后洗一半剩下一半让我去另一个房间洗。
然后我问这家跟我说热水储水有5吨放心洗。
3️⃣房间、很干净，该有的都有，特别是空调的暖风！特别特别给力！很暖！我也建议住宿问清楚空调有没有制热功能的，有的只有制冷。也可以问问有没有电热毯，云南有的甚至会有地暖，反正问清楚！因为云南温差真的很大！晚上一刮风冻死我了。
噢对，她们家有一些小细节，我们每次回民宿她们工作人员吧都会说“回家啦～”还是会感觉到挺温馨的，而且她们家就算元旦假期，房价也没有说涨的很离谱，我觉得挺良心 而且服务，态度，床品，都很好，有事情找前台都会给解决（#大理##旅游攻略[超话]##民宿##推荐# https://t.cn/A6lRVdAx
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