抑郁症会遗传吗?
抑郁症是会遗传的。抑郁症是由于环境因素,心理因素,和工作压力过大引起的,家族中如果有亲属患有抑郁症,那么别的人患病率是高于别的普通人群的,但不是每个人都有遗传倾向的。患抑郁症的比例是要高于正常人群的,但是无法证实抑郁症是属于多基因遗传还是单基因遗传。#抑郁症# #精神疾病# #心理疾病# #心理健康# #健康# #深圳# #深圳优眠#

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#失眠[超话]#
学会这6个步骤,从此和失眠说拜拜!

1.放松整个面部,包括唇内肌肉。
2. 放松肩膀,缓解紧张,让双手自然落到身体两侧。
3.呼吸,放松胸部。
4.依次放松大腿、小!
5. 放空大脑,想象一个轻松的场景十秒钟。例如,你躺在平静的湖上的独木舟上,天气晴朗,万里无云。
6. 如果还是无法入睡,试着在心里对自己说"别想"十秒钟。在10秒内,你应该睡着了!
失眠的小伙伴们,快来试试吧!

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