618好物分享 之 油敏、干敏、翻车急救、抗/炎篇
【只看这一篇，手把手教你搭配，必学会】
我收集了从21年5月到22年5月底整整12个月之间所有的人向我私信提问过的关于【敏皮/抗yan/翻车急救】的问题。
然后我发现市场教育越深入，消费者越不知道买什么。因为大家现在把抗//炎这件事情想得非常复杂。退红、炎性色沉、止痒、保湿、急救舒缓、屏障修复、基底膜修护、处理痤疮/长痘、增厚角质层，总而言之，多数人要么直接购买套装，要么就在脸上叠8层产品并试图通过层层叠加一举转换成“健康皮”。
于是我意识到消费者的问题根本不是看不懂功课，而是不会搭配。
所以今天的功课不废话直接教学。包教包会。
【护肤重点】
1⃣️敏皮最重要的任务是抑制免疫激动，俗称抗/炎。
通常来说，需要处理：泛红、发痒、肿痛。
情况多发于皮炎。服药是第一治疗手段。
干敏往往源于：季节性湿疹、慢性湿疹、特应性皮炎、日光性皮炎、荨麻疹。
油敏往往源于：脂溢性皮炎、玫瑰痤疮。
但也不存在绝对性，比如干性脂溢性皮炎、长期湿疹错误用药后，过渡成激素依赖性皮炎，最终转化为玫瑰痤疮，等等。
总而言之，还是要根据皮脂腺的活跃度来做最终的区分。前面提到的那些是为了提醒你们记得遵医嘱。
2⃣️炎/性/反应都会带来干燥，保湿是护肤重点。
3⃣️刷酸刷a或过度护肤导致的翻车，导致又红又黑
也需要急救，但护理重点上略有不同，需要【明确抗/炎+屏障修护，是两个步骤】并重视屏障通路，包括通透屏障/物理屏障、微生物屏障。
4⃣️需要分为【突发急救期】和【维稳期】2个阶段。
→急救期：强化保湿、减少抗/炎成分过多叠加。
→维稳期：适当弱化保湿产品的质地，减轻封闭性，重点就是强韧皮肤。包括：增厚角质层、修护DEJ基底膜带、DNA修复/温和抗氧化。但依然要注意不过多叠加以避免刺激。
5⃣️【油敏的本质是油+干+敏】，需要在干敏护理的基础上重视两点：
→如何温和但高效控油
→如何避免厚重封闭保湿闷痘/诱发油脂堵塞发炎
6⃣️免疫力低下的人单纯靠护肤没用，需配合药物、运动、饮食、规律作息（后面都会写）。
【突发急救期】
1⃣️刷酸刷a翻车或过度护肤导致屏障受损：
→皮肤紧绷刺痛+逆光疹+局部起皮：出油则加强玻尿酸保湿/不出油可考虑仿皮脂膜保湿+温和洁面+出油需减少控油步骤、减轻控油刺激度
→泛红/黑红、热胀感：油橄榄叶/积雪草/七叶树提取物/GP4G浮游生物提取物/MPS稳定因子/黄岑、丹参根提取物/茶多酚egcg/卡瓦胡椒提取物/蓝铜胜肽
→屏障维护：脂质屏障（神胆脂=神经酰胺+胆固醇+脂肪酸）/微生态屏障（益生菌/抑菌肽）/基底膜带修护（芽孢杆菌发酵物/玻色因/褐藻发酵物）
搭配：
john jeff三代油橄榄/米蓓尔小蓝帽/皮宝小蓝瓶/惜玥B5积雪草蓝版（问题不严重的）-皮宝修护霜/瑷尔博士闪充/珀莱雅源力/米蓓尔修护霜/ropix srs-米蓓尔角质重构乳霜（分123号针对不同出油情况）/dms角质修护乳（针对不同出油情况自选）/瑷尔博士蓝铜胜肽升级版
【常见问题答疑】
1.为什么purid2别人用很好我用很痛？
答：促渗较强的产品对于角质层薄、红肿反应明显的人不适用。
2.为什么欧码橄榄凝胶别人用很好我用不舒服？
答：其主要目的是通过高浓度油橄榄叶提取物快速起效退红，并不是屏障修护产品，因此对于屏障相对完整的皮肤来说见效很快、对于过度护肤过度医美的屏障受损皮肤来说具备刺激性。
2⃣️干敏：强效厚重封闭保湿+退红、止痒、舒缓（这个词针对的是肿痛、刺痛感）
→皮炎患者：止痒选择口服抗组胺药枸地氯雷他定或左西替利嗪，退红多选择复方甘草酸苷。用药期，也需要遵医嘱使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司、吡美莫司乳膏。以便度过急性发作期。
【护肤选择】
→有渗出时的强效舒缓：硼酸洗液4-6层纱布湿敷面部后清水冲洗-贝德玛CICABIO/理肤泉B5/依泉CICA cream/氧化锌软膏/积雪苷霜/泰奥修护霜（透明质酸+RHA）/普丽兰三文鱼喷雾面霜组合（PDRN三文鱼提取物）/希睿达或薇诺娜透明质酸生物膜/蓝润壳聚糖生物膜膏剂/neova蓝铜胜肽霜
→如果过度痒：炉甘石洗剂-氧化锌软膏/dermasense氧化锌泡沫
3⃣️油敏：保湿+退红止痒舒缓+控油
→皮炎患者：按口服A酸抑制皮脂腺萎缩，轻微者可与医生讨论换成维胺酯或螺内酯联合丹参酮，或只服用维生素B6、甲硝唑b6片。伴生红疹脓疱严重者可能需要口服四环素如多西环素或米诺环素。外用可选择：遵医嘱使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司、吡美莫司乳膏。配合局部咪唑类治疗（抑制过度出油和发痒、脱皮，如甲硝唑凝胶）。以便度过急性发作期。
【急救产品】依泉绷带喷雾绷带水组合（强出油+强泛红+强刺痛使用）/ducray ds乳或贝德玛ds乳（脂溢性皮炎用）/贝德玛ar霜或noreva ar霜或优色林舒安霜清爽版（玫瑰痤疮用）
【护肤选择】：保湿（B5/玻尿酸/葡聚糖）+抗/炎（油橄榄叶/积雪草）+增强皮肤抵御力（依克多因/积雪草/蓝铜胜肽）+减少油脂分泌/微生态屏障修护（益生菌/抑菌肽）+控油（锌/蜂王浆控油/绣线菊提取物）
【搭配】：毕生之研五环air2.0/皮宝小蓝瓶修护霜组合/john jeff油橄榄3代b5积雪草组合/欧玛橄榄凝胶适量（长期屏障受损继发的脂溢性皮炎或玫瑰痤疮不推荐大面积使用这一款产品，可能刺激）/css油橄榄/topix三重/依泉CICA10.5%精华（玫瑰痤疮和脂溢性皮炎确诊患者可优先看这个）/dms egcg（脂皮很适合与前一个联合使用，先用egcg打底）
【维稳期】
1⃣️降低炎性反应/对抗黑红
GP4G浮游生物提取物/茶多酚egcg/油橄榄叶核心的色修类，一般分两种，一种带美白一种不带/氨甲环酸（玫瑰痤疮推荐）
欧玛橄榄phyto gel色修/css色修/诠润绿胖丁色修/purid 2号/皮宝小蓝瓶修护霜组合/topix cf/dms egcg（脂皮易复发强推）/acaderma绿洲精华（抑红强推）/dms cm葡聚糖（干敏适用）/仙瑟氨甲环酸（玫瑰痤疮推荐）
可配合LLLT/照光。
2⃣️屏障维护（通透、微生态、基底膜带联合维护）、强化保湿
直接看【突发急救期】-【翻车或屏障受损】-【屏障维护】
但对于某些干敏来说，会出现皮肤保湿力度不够的情况，推荐葡聚糖产品+nmf产品+仿皮脂膜/神胆脂组合（神经酰胺胆固醇脂肪酸）。
dms cm葡聚糖/瑷丝特兰舒缓精华水面霜套装/修丽可242
3⃣️远期美白/预防炎性色沉
rucinol/GP4G卤虫提取物/壳聚糖/苦参根提取物/七叶树籽提取物/茶多酚egcg/复合vc或酯化c类（不要高浓度原型c）/壬二酰胺（油敏强推）
noreva iklen+/皮宝修护霜/topix cf+vc组合，也可以vc+三重，或vc+srs，或三重+srs/科瑞肤提亮精华（仅适合油敏）/科瑞肤退红面霜（这个东西确实是远期预防色沉很明显，更适合油敏）/裴礼康酯化c（只适合油敏）
4⃣️油敏额外预防长痘
无酸控油（绣线菊、吸油因子、益生菌调理皮脂）/水杨酸核心溶油
topix cf/艾酸氏橄榄乳/上水和肌控油精华/惜玥控油乳/薇姿水杨酸益生菌精华乳（情况较稳定适合）/泊美清痘
5⃣️处理油敏的伴生性/继发性痤疮
丹参根/壬二酸/皮傲宁
皮宝清痘精华/希川科颜20%壬二酸/艾酸氏壬二酸
6⃣️洁面、化妆卸妆、防晒需注意事项
洁面：选择复配多表活洁面，配合增加保湿成分。有无泡沫只关乎你的心理体验，无关清洁能力。低泡洁面可以干手干脸上脸然后清水冲洗，起泡网毫无意义。
化妆：尽量选择矿物粉。
珍爱芮德/bare minerals/etvos/synergie
卸妆：尽量选MEL和游离脂肪酸较高的卸妆膏，卸妆油关注一下聚合度高保湿能力强的乳化剂。如果都搞不明白，记得避开损伤皮脂膜的产品，并且避开会轻度软化角质层的产品。非常敏感的看卸妆露。
推荐：orbis卸妆露/倩碧卸妆膏/兰臻米卸妆油/bobbibrown卸妆油
不建议：逐本卸妆油/farmacy卸妆膏/evelom卸妆膏
防晒：非常严重的皮炎建议硬防晒。非要选择的话纯物理防晒更适合。
md：ceuticals 3D纯物理防晒/skinmedica纯物理防晒/neova dna防晒/tizo2防晒（仅适合油敏）/nov防晒/934防晒（更适合干敏）/sun ozon防晒（日光性皮炎用）/dermasense rosamin玫瑰清润防晒（玫瑰痤疮用）
【饮食（原态食物+低温加工）】
1⃣️omega-3（深海鱼油/亚麻籽/亚麻籽油）
鱼油补剂计算方法：单粒omega-3含量/单粒胶囊内容物重量。或单粒（DHA+EPA）/单粒胶囊重量+6%（这个是dpa ala等的含量，最多6%）。一般来说高于50%即可。
2⃣️植物纤维（红绿黄蓝黑五类搭配）和菌类
番茄/绿色蔬菜如菠菜、西兰花/羽衣甘蓝/黄瓜/蓝莓树莓/胡萝卜、小萝卜/樱桃萝卜/苜蓿芽(alfalfa)/甜菜/葱姜蒜（蒜很重要）/牛油果/苹果/西柚（但易发痤疮的情况最好选中、低GI的水果）
各种菌类
3⃣️豆制品/大豆异黄酮（男性不用看）
4⃣️全谷类（非精加工）粗粮替换细粮主食
【只看这一篇，手把手教你搭配，必学会】
我收集了从21年5月到22年5月底整整12个月之间所有的人向我私信提问过的关于【敏皮/抗yan/翻车急救】的问题。
然后我发现市场教育越深入，消费者越不知道买什么。因为大家现在把抗//炎这件事情想得非常复杂。退红、炎性色沉、止痒、保湿、急救舒缓、屏障修复、基底膜修护、处理痤疮/长痘、增厚角质层，总而言之，多数人要么直接购买套装，要么就在脸上叠8层产品并试图通过层层叠加一举转换成“健康皮”。
于是我意识到消费者的问题根本不是看不懂功课，而是不会搭配。
所以今天的功课不废话直接教学。包教包会。
【护肤重点】
1⃣️敏皮最重要的任务是抑制免疫激动，俗称抗/炎。
通常来说，需要处理：泛红、发痒、肿痛。
情况多发于皮炎。服药是第一治疗手段。
干敏往往源于：季节性湿疹、慢性湿疹、特应性皮炎、日光性皮炎、荨麻疹。
油敏往往源于：脂溢性皮炎、玫瑰痤疮。
但也不存在绝对性，比如干性脂溢性皮炎、长期湿疹错误用药后，过渡成激素依赖性皮炎，最终转化为玫瑰痤疮，等等。
总而言之，还是要根据皮脂腺的活跃度来做最终的区分。前面提到的那些是为了提醒你们记得遵医嘱。
2⃣️炎/性/反应都会带来干燥，保湿是护肤重点。
3⃣️刷酸刷a或过度护肤导致的翻车，导致又红又黑
也需要急救，但护理重点上略有不同，需要【明确抗/炎+屏障修护，是两个步骤】并重视屏障通路，包括通透屏障/物理屏障、微生物屏障。
4⃣️需要分为【突发急救期】和【维稳期】2个阶段。
→急救期：强化保湿、减少抗/炎成分过多叠加。
→维稳期：适当弱化保湿产品的质地，减轻封闭性，重点就是强韧皮肤。包括：增厚角质层、修护DEJ基底膜带、DNA修复/温和抗氧化。但依然要注意不过多叠加以避免刺激。
5⃣️【油敏的本质是油+干+敏】，需要在干敏护理的基础上重视两点：
→如何温和但高效控油
→如何避免厚重封闭保湿闷痘/诱发油脂堵塞发炎
6⃣️免疫力低下的人单纯靠护肤没用，需配合药物、运动、饮食、规律作息（后面都会写）。
【突发急救期】
1⃣️刷酸刷a翻车或过度护肤导致屏障受损：
→皮肤紧绷刺痛+逆光疹+局部起皮：出油则加强玻尿酸保湿/不出油可考虑仿皮脂膜保湿+温和洁面+出油需减少控油步骤、减轻控油刺激度
→泛红/黑红、热胀感：油橄榄叶/积雪草/七叶树提取物/GP4G浮游生物提取物/MPS稳定因子/黄岑、丹参根提取物/茶多酚egcg/卡瓦胡椒提取物/蓝铜胜肽
→屏障维护：脂质屏障（神胆脂=神经酰胺+胆固醇+脂肪酸）/微生态屏障（益生菌/抑菌肽）/基底膜带修护（芽孢杆菌发酵物/玻色因/褐藻发酵物）
搭配：
john jeff三代油橄榄/米蓓尔小蓝帽/皮宝小蓝瓶/惜玥B5积雪草蓝版（问题不严重的）-皮宝修护霜/瑷尔博士闪充/珀莱雅源力/米蓓尔修护霜/ropix srs-米蓓尔角质重构乳霜（分123号针对不同出油情况）/dms角质修护乳（针对不同出油情况自选）/瑷尔博士蓝铜胜肽升级版
【常见问题答疑】
1.为什么purid2别人用很好我用很痛？
答：促渗较强的产品对于角质层薄、红肿反应明显的人不适用。
2.为什么欧码橄榄凝胶别人用很好我用不舒服？
答：其主要目的是通过高浓度油橄榄叶提取物快速起效退红，并不是屏障修护产品，因此对于屏障相对完整的皮肤来说见效很快、对于过度护肤过度医美的屏障受损皮肤来说具备刺激性。
2⃣️干敏：强效厚重封闭保湿+退红、止痒、舒缓（这个词针对的是肿痛、刺痛感）
→皮炎患者：止痒选择口服抗组胺药枸地氯雷他定或左西替利嗪，退红多选择复方甘草酸苷。用药期，也需要遵医嘱使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司、吡美莫司乳膏。以便度过急性发作期。
【护肤选择】
→有渗出时的强效舒缓：硼酸洗液4-6层纱布湿敷面部后清水冲洗-贝德玛CICABIO/理肤泉B5/依泉CICA cream/氧化锌软膏/积雪苷霜/泰奥修护霜（透明质酸+RHA）/普丽兰三文鱼喷雾面霜组合（PDRN三文鱼提取物）/希睿达或薇诺娜透明质酸生物膜/蓝润壳聚糖生物膜膏剂/neova蓝铜胜肽霜
→如果过度痒：炉甘石洗剂-氧化锌软膏/dermasense氧化锌泡沫
3⃣️油敏：保湿+退红止痒舒缓+控油
→皮炎患者：按口服A酸抑制皮脂腺萎缩，轻微者可与医生讨论换成维胺酯或螺内酯联合丹参酮，或只服用维生素B6、甲硝唑b6片。伴生红疹脓疱严重者可能需要口服四环素如多西环素或米诺环素。外用可选择：遵医嘱使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司、吡美莫司乳膏。配合局部咪唑类治疗（抑制过度出油和发痒、脱皮，如甲硝唑凝胶）。以便度过急性发作期。
【急救产品】依泉绷带喷雾绷带水组合（强出油+强泛红+强刺痛使用）/ducray ds乳或贝德玛ds乳（脂溢性皮炎用）/贝德玛ar霜或noreva ar霜或优色林舒安霜清爽版（玫瑰痤疮用）
【护肤选择】：保湿（B5/玻尿酸/葡聚糖）+抗/炎（油橄榄叶/积雪草）+增强皮肤抵御力（依克多因/积雪草/蓝铜胜肽）+减少油脂分泌/微生态屏障修护（益生菌/抑菌肽）+控油（锌/蜂王浆控油/绣线菊提取物）
【搭配】：毕生之研五环air2.0/皮宝小蓝瓶修护霜组合/john jeff油橄榄3代b5积雪草组合/欧玛橄榄凝胶适量（长期屏障受损继发的脂溢性皮炎或玫瑰痤疮不推荐大面积使用这一款产品，可能刺激）/css油橄榄/topix三重/依泉CICA10.5%精华（玫瑰痤疮和脂溢性皮炎确诊患者可优先看这个）/dms egcg（脂皮很适合与前一个联合使用，先用egcg打底）
【维稳期】
1⃣️降低炎性反应/对抗黑红
GP4G浮游生物提取物/茶多酚egcg/油橄榄叶核心的色修类，一般分两种，一种带美白一种不带/氨甲环酸（玫瑰痤疮推荐）
欧玛橄榄phyto gel色修/css色修/诠润绿胖丁色修/purid 2号/皮宝小蓝瓶修护霜组合/topix cf/dms egcg（脂皮易复发强推）/acaderma绿洲精华（抑红强推）/dms cm葡聚糖（干敏适用）/仙瑟氨甲环酸（玫瑰痤疮推荐）
可配合LLLT/照光。
2⃣️屏障维护（通透、微生态、基底膜带联合维护）、强化保湿
直接看【突发急救期】-【翻车或屏障受损】-【屏障维护】
但对于某些干敏来说，会出现皮肤保湿力度不够的情况，推荐葡聚糖产品+nmf产品+仿皮脂膜/神胆脂组合（神经酰胺胆固醇脂肪酸）。
dms cm葡聚糖/瑷丝特兰舒缓精华水面霜套装/修丽可242
3⃣️远期美白/预防炎性色沉
rucinol/GP4G卤虫提取物/壳聚糖/苦参根提取物/七叶树籽提取物/茶多酚egcg/复合vc或酯化c类（不要高浓度原型c）/壬二酰胺（油敏强推）
noreva iklen+/皮宝修护霜/topix cf+vc组合，也可以vc+三重，或vc+srs，或三重+srs/科瑞肤提亮精华（仅适合油敏）/科瑞肤退红面霜（这个东西确实是远期预防色沉很明显，更适合油敏）/裴礼康酯化c（只适合油敏）
4⃣️油敏额外预防长痘
无酸控油（绣线菊、吸油因子、益生菌调理皮脂）/水杨酸核心溶油
topix cf/艾酸氏橄榄乳/上水和肌控油精华/惜玥控油乳/薇姿水杨酸益生菌精华乳（情况较稳定适合）/泊美清痘
5⃣️处理油敏的伴生性/继发性痤疮
丹参根/壬二酸/皮傲宁
皮宝清痘精华/希川科颜20%壬二酸/艾酸氏壬二酸
6⃣️洁面、化妆卸妆、防晒需注意事项
洁面：选择复配多表活洁面，配合增加保湿成分。有无泡沫只关乎你的心理体验，无关清洁能力。低泡洁面可以干手干脸上脸然后清水冲洗，起泡网毫无意义。
化妆：尽量选择矿物粉。
珍爱芮德/bare minerals/etvos/synergie
卸妆：尽量选MEL和游离脂肪酸较高的卸妆膏，卸妆油关注一下聚合度高保湿能力强的乳化剂。如果都搞不明白，记得避开损伤皮脂膜的产品，并且避开会轻度软化角质层的产品。非常敏感的看卸妆露。
推荐：orbis卸妆露/倩碧卸妆膏/兰臻米卸妆油/bobbibrown卸妆油
不建议：逐本卸妆油/farmacy卸妆膏/evelom卸妆膏
防晒：非常严重的皮炎建议硬防晒。非要选择的话纯物理防晒更适合。
md：ceuticals 3D纯物理防晒/skinmedica纯物理防晒/neova dna防晒/tizo2防晒（仅适合油敏）/nov防晒/934防晒（更适合干敏）/sun ozon防晒（日光性皮炎用）/dermasense rosamin玫瑰清润防晒（玫瑰痤疮用）
【饮食（原态食物+低温加工）】
1⃣️omega-3（深海鱼油/亚麻籽/亚麻籽油）
鱼油补剂计算方法：单粒omega-3含量/单粒胶囊内容物重量。或单粒（DHA+EPA）/单粒胶囊重量+6%（这个是dpa ala等的含量，最多6%）。一般来说高于50%即可。
2⃣️植物纤维（红绿黄蓝黑五类搭配）和菌类
番茄/绿色蔬菜如菠菜、西兰花/羽衣甘蓝/黄瓜/蓝莓树莓/胡萝卜、小萝卜/樱桃萝卜/苜蓿芽(alfalfa)/甜菜/葱姜蒜（蒜很重要）/牛油果/苹果/西柚（但易发痤疮的情况最好选中、低GI的水果）
各种菌类
3⃣️豆制品/大豆异黄酮（男性不用看）
4⃣️全谷类（非精加工）粗粮替换细粮主食
感恩两件事：
一个素未谋面超级厉害的博主（微博粉丝上百万）每次遇到不懂或者疑问，去询问都会回复和耐心解答，不求任何回报！层次很高的人越是懂得尊重所有人，越是会珍惜感情，越是会谦逊和倾囊相授[强]
朋友送来的菠菜和苜蓿、又去了趟超市囤了些菜全都洗干净了一点点消耗完，做好一个煮妇，做一个言行一致的行动派！
Ps:被强迫症耽搁了摄影师[月亮] https://t.cn/R2WxgiP
一个素未谋面超级厉害的博主（微博粉丝上百万）每次遇到不懂或者疑问，去询问都会回复和耐心解答，不求任何回报！层次很高的人越是懂得尊重所有人，越是会珍惜感情，越是会谦逊和倾囊相授[强]
朋友送来的菠菜和苜蓿、又去了趟超市囤了些菜全都洗干净了一点点消耗完，做好一个煮妇，做一个言行一致的行动派！
Ps:被强迫症耽搁了摄影师[月亮] https://t.cn/R2WxgiP
#阳光聚焦榆林# 【力书写高质量脱贫攻坚时代“答卷”——神木市张家坬村多措并举巩固脱贫成果】脱贫攻坚战打响以来，神木市坚持以脱贫攻坚统揽经济社会发展大局，把脱贫攻坚作为最大政治任务和第一民心工程来抓，精准扶贫、脱贫攻坚的幸福之花开遍麟州大地。神木市张家坬村积极响应号召，在脱贫攻坚路上奋力前行。那么，在脱贫攻坚过程中张家坬村实施了哪些举措？当地脱贫攻坚成果怎样？乡村面貌和群众生活有哪些变化？记者用文字和镜头记录下张家坬村脱贫攻坚战场上拼搏奋斗的精彩故事。在这里，有一份来自张家坬村的扶贫“答卷”！
党建引领
这是一场充满智慧的攻坚探索：“天下没有破不了的难题，办法总比困难多！”
翻过一山又一山，绕过一沟又一沟，沿着蜿蜒的水泥路直抵村头，峰回路转处，汽车在一个山沟的转角处停了下来。“前面就是张家坬村了！”张家坬村驻村第一书记叶胜军指着山坳中一面鲜艳的五星红旗高兴地说：“红旗招展处，就是村党支部。”
放眼望去，只见这里深浅不一的黄土高原沟壑地貌好似凝固的波浪，一间间干净整洁的农家屋舍迎着太阳静静地矗立在黄土大地上，村里的苹果园基地上，农民们有说有笑正忙着清锄杂草。谁能想象，几年前这里还全然是另一种景象：自然环境恶劣，水、电、路等基础设施薄弱，农村人口大量外流,产业结构单一,农民靠天吃饭……
脱贫攻坚战役全面打响后，该村是神木24个贫困村中攻坚任务最难最重的“堡垒”之一，市委书记亲自包抓该村的脱贫攻坚工作。为筑牢脱贫攻坚的“主阵地”，成立了张家坬村脱贫攻坚临时党支部，并精心选派了驻村扶贫工作队，与包村干部、村两委成员一起组成强有力的“四支队伍”，助力脱贫攻坚。通过强班子、建队伍、抓党建、办实事、解难题等举措，不断创新党建工作载体，严格执行党务公开、民主议事、廉洁自律等规章制度，凝聚发展合力。“我们要用党建引领乡村发展，带领老百姓过上幸福的好日子。”在张家坬村委会，驻村工作队和该村“两委会”成员正聚在一起谈感受、话发展。
“扶贫路上，不能落下一个贫困家庭，丢下一个贫困户。”在张家坬村，这不仅是一句誓言和一句承诺，更是一个决心和一个个行动。在各级党委和政府的帮扶下，张家坬村强化基础设施，村民安居乐业，使昔日的穷山村经过“凤凰涅槃”后“蝶变”为美丽乡村。与此同时，该村借着“三变改革”的东风，积极发展并壮大村集体经济，平整土地3000余亩，创新产业种植模式，2018年合作社完成种植山地果园570亩，园内套种西瓜300亩，还种植有机苜蓿、山药、有机黑豆等经济作物，使特色产业为村民致富增色，使土地“连连看”，农民“年年赚”。2018年，伴随着摘帽的喜悦，如何做到摘帽不摘责任、不摘政策、不摘帮扶、不摘监管，这些成为张家坬村扶贫努力的新方向。
如今的张家坬村变化很大：一条条穿村而过的通村公路，一间间干净整洁的农家屋镶嵌在绿树丛中，农户家的院子外“住着”牛、羊、鸡等禽畜，居民家中液晶电视、冰箱等现代化家电一应俱全……这些变化的背后，是神木市党委和政府矢志不渝践行脱贫致富、奔向高质量发展的决心。
该村群众坦言，村集体经济的发展离不开党和政府、帮扶干部及驻村工作队的努力帮扶，特别是驻村工作队的到来，使村里发生了大变样，也为村民注入了致富的信心。据张家坬村驻村第一书记叶胜军介绍，驻村以来，他和工作队其他成员主动积极地开展了多项工作，进一步完善了水、电、路、村卫生室等基础设施建设工作，壮大村集体经济，建成苹果园、西瓜规模种植等村集体产业，使村级集体经济真正成为“强村”与“助困”的新引擎。
“现在生活变好了，我每天都高兴着嘞！”脱贫户刘月岗说这话时高兴得合不拢嘴，他是村里的西瓜种植户，对于如今的幸福生活，他颇有感触：“现在帮扶政策好，引导农民发展特色产业，还帮着销售，我今年种植了西瓜，收入可比种地要强多了。”刘月岗说，不单单是自己家享受到了好政策带来的好生活，村里其他村民也一样，都感受到了党和政府的关怀，让村民们在勤劳致富的路上走的更加信心十足。
产业兴旺
这是一场在贫困山村发起的脱贫攻坚战：“底子再薄，也不给国家拖后腿！”
“给钱给物只能管一时，终非治本之策，用好产业富民的金钥匙，赋予贫困人口自我发展能力，增强‘造血’功能，才是张家坬村实现长远发展的关键举措。”7月10日，在张家坬村的西瓜种植基地，叶胜军感慨道，大力推进产业扶贫，进一步把贫困群众吸附在产业链上，激发贫困群众内生动力和自我发展能力，实现由“输血式”帮扶到“造血式”发展的转变。
“今年我和村里其他三户村民承包了合作社的100亩旱地西瓜种植，我能收入三万多元，可不能小瞧了这小小西瓜的致富能力。”村民白兰田甜滋滋地对记者述说着脱贫后的幸福生活。据了解，白兰田是2016年已脱贫户，今年年初，得知张家坬村股份经济合作总社农作物特色有机种植实行分散承包、集中管理制度，于是，白兰田及时抓住这个好机会，主动联系村里合作社的负责人承包西瓜种植，盼望着日子能够和西瓜一样越过越“甜”。
合作社“百花齐放”，贫困户“筋强骨壮”。在张家坬村，通过发展村集体经济搭上“脱贫快车”的不只白兰田一家，也让张家坬村其他贫困户和低收入家庭解开了“穷疙瘩”。张家坬村党支部书记白文会说：“在党和政府的帮扶下，我们有信心带领贫困群众把日子过红火，在脱贫致富的路上，我们村决不能给国家拖后腿！”
这里地处大山，过去，村民主要以传统的庄稼种植为经济来源，产业单一。脱贫之路从何走起？产业发展是关键。张家坬村发展村集体经济，让农民尝到产业致富的甜头。“村集体经济发展的好，村民也跟着沾光了。”村民白桃则高兴地说，村集体经济的发展让村民们尝到了增收致富的甜头，570亩山地果园让荒山披上了绿装，一片片果园变成了村民的“绿色银行”。据了解，白桃则是张家坬村刘崖窑小组村民，是村里的五保贫困户，农闲时间在合作社的果园打零工，他坦言：“如今兜里有钱了，生活也变好了，这日子越过越有信心了！”
此外，为助力脱贫攻坚，8月3日至4日，神木市栏杆堡镇成功举办了第四届旱地西瓜节，以瓜为媒，以节拓市，进一步提升栏杆堡镇旱地西瓜的知名度和品牌影响力的同时，也带动了该镇猪羊肉、小杂粮、土鸡蛋、黄油等绿色农产品的销售，增强了脱贫“新动能”。西瓜节上，张家坬村的旱地西瓜也是“群英会集”中的一员，凭借着质甜爽口、绿色无公害的独特品质，张家坬村的西瓜逐渐树起了品牌、闯出了市场，成为贫困群众致富的“黄金瓜”。
近年来，神木市坚持以农业供给侧结构性改革为主线，大力发展特色现代农业，进一步调优种养结构、调好产业布局、调强供给能力，形成了现代高效的农业发展新格局。张家坬村抢抓脱贫攻坚和乡村振兴战略机遇，探索出一条促进农业增效、农民增收的新路子，为该村脱贫攻坚和乡村振兴注入源源不断的动力。
日子红火
这是一场鲜红党旗的芳华绽放：“我们村老百姓的日子，从来没有像现在这么红火过！
涅槃凤凰飞越贫困线，群众脸上绽放出开心的笑容。在张家坬村，一些贫困户和脱贫户谈起如今的好日子，他们最大的感受就是脱贫路上有人帮，绽放在村民脸上的幸福笑容为脱贫后的张家坬村增添了一抹靓丽的色彩。
“好日子是干出来的。”过去的荒山野地化身为沃野良田瓜果飘香；以前土旮旯里刨食，现在多种产业兴旺。乡亲们住上了新家园，过上了新生活，呈现出新面貌，脱贫致富思变求新，张家坬村演绎了一曲新时代山村巨变的奋斗之歌。
产业扶贫、危房改造、就业扶贫、生态扶贫、兜底扶贫……这些实实在在的帮扶政策，让贫困群众切实感受到了温暖与关爱。特别是就业扶贫，让贫困群众受益颇丰。据了解，合作社在农技、用工等方面优先照顾贫困户和困难家庭，让贫困户和困难家庭实现在家门口有活干、挣到钱的目的。在白兰田的言语中，听到最多的两个字就是“幸福”。据了解，白兰田除了承包合作社的西瓜种植，还是村里的生态护林员，他说：“我每个月还能领到900元固定的工资收入，还能在村里就近打工挣钱，如今兜里有钱了，日子过红火了，我这心里别提有多乐呵了。”
“赶上了好时代，是咱老百姓最大的福气。”“现在政策好，帮扶也到位，村民在家门口就能就近打工挣钱，真是不怕缺能力，就怕不努力。”
村民们高兴地说：“我们村老百姓的日子，从来没有像现在这么红火过！”摘帽不是终点，小康仍在路上。谈到下一步发展，叶胜军说，张家坬村将统筹抓好防贫减贫工作，着力抓好产业和就业、扶志扶智等工作，全力巩固提升脱贫成果，带领群众奔小康。
在连绵的梁峁上，成片的谷子长势喜人。散布于山梁上的果园，更让这片绿色的大地处处透着勃勃生机，为山峁上披上了绿装在张家坬村党支部，五星红旗依然迎风飘扬在这块丰腴的黄土大地上，一幅决胜脱贫攻坚的生动画卷徐徐展开，宏伟的小康梦在这片土地上正逐步变为现实。
党建引领
这是一场充满智慧的攻坚探索：“天下没有破不了的难题，办法总比困难多！”
翻过一山又一山，绕过一沟又一沟，沿着蜿蜒的水泥路直抵村头，峰回路转处，汽车在一个山沟的转角处停了下来。“前面就是张家坬村了！”张家坬村驻村第一书记叶胜军指着山坳中一面鲜艳的五星红旗高兴地说：“红旗招展处，就是村党支部。”
放眼望去，只见这里深浅不一的黄土高原沟壑地貌好似凝固的波浪，一间间干净整洁的农家屋舍迎着太阳静静地矗立在黄土大地上，村里的苹果园基地上，农民们有说有笑正忙着清锄杂草。谁能想象，几年前这里还全然是另一种景象：自然环境恶劣，水、电、路等基础设施薄弱，农村人口大量外流,产业结构单一,农民靠天吃饭……
脱贫攻坚战役全面打响后，该村是神木24个贫困村中攻坚任务最难最重的“堡垒”之一，市委书记亲自包抓该村的脱贫攻坚工作。为筑牢脱贫攻坚的“主阵地”，成立了张家坬村脱贫攻坚临时党支部，并精心选派了驻村扶贫工作队，与包村干部、村两委成员一起组成强有力的“四支队伍”，助力脱贫攻坚。通过强班子、建队伍、抓党建、办实事、解难题等举措，不断创新党建工作载体，严格执行党务公开、民主议事、廉洁自律等规章制度，凝聚发展合力。“我们要用党建引领乡村发展，带领老百姓过上幸福的好日子。”在张家坬村委会，驻村工作队和该村“两委会”成员正聚在一起谈感受、话发展。
“扶贫路上，不能落下一个贫困家庭，丢下一个贫困户。”在张家坬村，这不仅是一句誓言和一句承诺，更是一个决心和一个个行动。在各级党委和政府的帮扶下，张家坬村强化基础设施，村民安居乐业，使昔日的穷山村经过“凤凰涅槃”后“蝶变”为美丽乡村。与此同时，该村借着“三变改革”的东风，积极发展并壮大村集体经济，平整土地3000余亩，创新产业种植模式，2018年合作社完成种植山地果园570亩，园内套种西瓜300亩，还种植有机苜蓿、山药、有机黑豆等经济作物，使特色产业为村民致富增色，使土地“连连看”，农民“年年赚”。2018年，伴随着摘帽的喜悦，如何做到摘帽不摘责任、不摘政策、不摘帮扶、不摘监管，这些成为张家坬村扶贫努力的新方向。
如今的张家坬村变化很大：一条条穿村而过的通村公路，一间间干净整洁的农家屋镶嵌在绿树丛中，农户家的院子外“住着”牛、羊、鸡等禽畜，居民家中液晶电视、冰箱等现代化家电一应俱全……这些变化的背后，是神木市党委和政府矢志不渝践行脱贫致富、奔向高质量发展的决心。
该村群众坦言，村集体经济的发展离不开党和政府、帮扶干部及驻村工作队的努力帮扶，特别是驻村工作队的到来，使村里发生了大变样，也为村民注入了致富的信心。据张家坬村驻村第一书记叶胜军介绍，驻村以来，他和工作队其他成员主动积极地开展了多项工作，进一步完善了水、电、路、村卫生室等基础设施建设工作，壮大村集体经济，建成苹果园、西瓜规模种植等村集体产业，使村级集体经济真正成为“强村”与“助困”的新引擎。
“现在生活变好了，我每天都高兴着嘞！”脱贫户刘月岗说这话时高兴得合不拢嘴，他是村里的西瓜种植户，对于如今的幸福生活，他颇有感触：“现在帮扶政策好，引导农民发展特色产业，还帮着销售，我今年种植了西瓜，收入可比种地要强多了。”刘月岗说，不单单是自己家享受到了好政策带来的好生活，村里其他村民也一样，都感受到了党和政府的关怀，让村民们在勤劳致富的路上走的更加信心十足。
产业兴旺
这是一场在贫困山村发起的脱贫攻坚战：“底子再薄，也不给国家拖后腿！”
“给钱给物只能管一时，终非治本之策，用好产业富民的金钥匙，赋予贫困人口自我发展能力，增强‘造血’功能，才是张家坬村实现长远发展的关键举措。”7月10日，在张家坬村的西瓜种植基地，叶胜军感慨道，大力推进产业扶贫，进一步把贫困群众吸附在产业链上，激发贫困群众内生动力和自我发展能力，实现由“输血式”帮扶到“造血式”发展的转变。
“今年我和村里其他三户村民承包了合作社的100亩旱地西瓜种植，我能收入三万多元，可不能小瞧了这小小西瓜的致富能力。”村民白兰田甜滋滋地对记者述说着脱贫后的幸福生活。据了解，白兰田是2016年已脱贫户，今年年初，得知张家坬村股份经济合作总社农作物特色有机种植实行分散承包、集中管理制度，于是，白兰田及时抓住这个好机会，主动联系村里合作社的负责人承包西瓜种植，盼望着日子能够和西瓜一样越过越“甜”。
合作社“百花齐放”，贫困户“筋强骨壮”。在张家坬村，通过发展村集体经济搭上“脱贫快车”的不只白兰田一家，也让张家坬村其他贫困户和低收入家庭解开了“穷疙瘩”。张家坬村党支部书记白文会说：“在党和政府的帮扶下，我们有信心带领贫困群众把日子过红火，在脱贫致富的路上，我们村决不能给国家拖后腿！”
这里地处大山，过去，村民主要以传统的庄稼种植为经济来源，产业单一。脱贫之路从何走起？产业发展是关键。张家坬村发展村集体经济，让农民尝到产业致富的甜头。“村集体经济发展的好，村民也跟着沾光了。”村民白桃则高兴地说，村集体经济的发展让村民们尝到了增收致富的甜头，570亩山地果园让荒山披上了绿装，一片片果园变成了村民的“绿色银行”。据了解，白桃则是张家坬村刘崖窑小组村民，是村里的五保贫困户，农闲时间在合作社的果园打零工，他坦言：“如今兜里有钱了，生活也变好了，这日子越过越有信心了！”
此外，为助力脱贫攻坚，8月3日至4日，神木市栏杆堡镇成功举办了第四届旱地西瓜节，以瓜为媒，以节拓市，进一步提升栏杆堡镇旱地西瓜的知名度和品牌影响力的同时，也带动了该镇猪羊肉、小杂粮、土鸡蛋、黄油等绿色农产品的销售，增强了脱贫“新动能”。西瓜节上，张家坬村的旱地西瓜也是“群英会集”中的一员，凭借着质甜爽口、绿色无公害的独特品质，张家坬村的西瓜逐渐树起了品牌、闯出了市场，成为贫困群众致富的“黄金瓜”。
近年来，神木市坚持以农业供给侧结构性改革为主线，大力发展特色现代农业，进一步调优种养结构、调好产业布局、调强供给能力，形成了现代高效的农业发展新格局。张家坬村抢抓脱贫攻坚和乡村振兴战略机遇，探索出一条促进农业增效、农民增收的新路子，为该村脱贫攻坚和乡村振兴注入源源不断的动力。
日子红火
这是一场鲜红党旗的芳华绽放：“我们村老百姓的日子，从来没有像现在这么红火过！
涅槃凤凰飞越贫困线，群众脸上绽放出开心的笑容。在张家坬村，一些贫困户和脱贫户谈起如今的好日子，他们最大的感受就是脱贫路上有人帮，绽放在村民脸上的幸福笑容为脱贫后的张家坬村增添了一抹靓丽的色彩。
“好日子是干出来的。”过去的荒山野地化身为沃野良田瓜果飘香；以前土旮旯里刨食，现在多种产业兴旺。乡亲们住上了新家园，过上了新生活，呈现出新面貌，脱贫致富思变求新，张家坬村演绎了一曲新时代山村巨变的奋斗之歌。
产业扶贫、危房改造、就业扶贫、生态扶贫、兜底扶贫……这些实实在在的帮扶政策，让贫困群众切实感受到了温暖与关爱。特别是就业扶贫，让贫困群众受益颇丰。据了解，合作社在农技、用工等方面优先照顾贫困户和困难家庭，让贫困户和困难家庭实现在家门口有活干、挣到钱的目的。在白兰田的言语中，听到最多的两个字就是“幸福”。据了解，白兰田除了承包合作社的西瓜种植，还是村里的生态护林员，他说：“我每个月还能领到900元固定的工资收入，还能在村里就近打工挣钱，如今兜里有钱了，日子过红火了，我这心里别提有多乐呵了。”
“赶上了好时代，是咱老百姓最大的福气。”“现在政策好，帮扶也到位，村民在家门口就能就近打工挣钱，真是不怕缺能力，就怕不努力。”
村民们高兴地说：“我们村老百姓的日子，从来没有像现在这么红火过！”摘帽不是终点，小康仍在路上。谈到下一步发展，叶胜军说，张家坬村将统筹抓好防贫减贫工作，着力抓好产业和就业、扶志扶智等工作，全力巩固提升脱贫成果，带领群众奔小康。
在连绵的梁峁上，成片的谷子长势喜人。散布于山梁上的果园，更让这片绿色的大地处处透着勃勃生机，为山峁上披上了绿装在张家坬村党支部，五星红旗依然迎风飘扬在这块丰腴的黄土大地上，一幅决胜脱贫攻坚的生动画卷徐徐展开，宏伟的小康梦在这片土地上正逐步变为现实。
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