人活在世上，难免有很多纷争和烦恼，使我们心绪烦乱，意不能平，生活陷入恶性循环。那么怎样才能够令心平静下来？最好的办法就是不理睬它，不去接纳它。
当有人辱骂我们、责备我们时，可以想想：他骂我们的目的是什么？如果他骂我们的目的是为了让我们不高兴，让我们难受的话，而我们果真难受了，岂不是达到了他的目的了吗？那我们干吗要难受、不高兴呢？无论是骂我们也好，说我们也好，做任何对我们有害的事时，一定要记住：如果一个人想自己快乐的话，保持一个冷静、宽容、谅解的态度，保有一个轻松、乐观的心情是非常重要的。
寂天菩萨说：“这世上没有比瞋恨更严重的罪，同样也没有比忍辱更广大的善 !”
一个人的宽容、包容、纯正的爱心能令自己清净，也能令周围的人感到快乐。
放不下、爱计较、老是为小事而争论不休、小题大做的人，除了令自己心、忧伤、痛苦之外，也会令周围的每一个人都感到很痛苦，并承受很大的压力。
所以，希望自己真正得到快乐的话，就不要去争、去闹，不要产生嗔恨心，这是解决一切分歧和争论最好的办法。

#杨洋[超话]#我一遍又一遍说，杨洋拍戏很努力，粉丝或者说粉圈，不要拖后腿。
他一直都是号召粉丝响应清朗。
希望大家铭记于心，多想想他。
他作为明星，偶尔被别人嘴几句，不碍事的。
严重的，可以举报，可以提告。
不需要通过撕逼，辱骂对方的偶像来找回所谓的【公道】。
部分粉丝，不用对线，做个文明人。
#杨洋我的人间烟火##杨洋宋焰#

@微博管理员 @娱乐生态观察站 @微博小秘书@围脖侠 @蔚蓝计划
各位管理员好，张艺兴粉丝指使未成年粉丝网暴素人，张艺兴作为在外网拥有1300万粉丝的中国人，而他的粉丝却在网络上为非作歹，通过洗脑未成年粉丝对其他人肆意进行辱骂攻击，扒出素人隐私内容，行径十分恶劣！希望可以积极响应清朗行动的号召，共同营造良好的网络环境，对张艺兴粉丝进行封禁，等下出了人命张艺兴和微博都是凶手！