立秋后宜“健脾益胃”
养生学素有“秋来伏不去”之说,此时湿气易困脾。
立秋后虽然暑热未退,但已不适合大量食用消暑食物。
如西瓜、冷饮等,在昼夜温差影响下,
易发生肠胃不适,甚至引发严重病症。
可选用健脾益胃的食物,
如小米、山药、茯苓等。
山药富含蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分,
黏糊糊的汁液是黏蛋白,能保持血管弹性、润肺止咳。
养生学素有“秋来伏不去”之说,此时湿气易困脾。
立秋后虽然暑热未退,但已不适合大量食用消暑食物。
如西瓜、冷饮等,在昼夜温差影响下,
易发生肠胃不适,甚至引发严重病症。
可选用健脾益胃的食物,
如小米、山药、茯苓等。
山药富含蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分,
黏糊糊的汁液是黏蛋白,能保持血管弹性、润肺止咳。
立秋后宜“健脾益胃”
养生学素有“秋来伏不去”之说,此时湿气易困脾。
立秋后虽然暑热未退,但已不适合大量食用消暑食物,
如西瓜、冷饮等,在昼夜温差影响下,
易发生肠胃不适,甚至引发严重病症。
可选用健脾益胃的食物,如小米、山药、茯苓等,
山药富含蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分,
黏糊糊的汁液是黏蛋白,能保持血管弹性、润肺止咳。
养生学素有“秋来伏不去”之说,此时湿气易困脾。
立秋后虽然暑热未退,但已不适合大量食用消暑食物,
如西瓜、冷饮等,在昼夜温差影响下,
易发生肠胃不适,甚至引发严重病症。
可选用健脾益胃的食物,如小米、山药、茯苓等,
山药富含蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分,
黏糊糊的汁液是黏蛋白,能保持血管弹性、润肺止咳。
健饮食均衡
康220811
圈立秋后宜“健脾益胃”
养生学素有“秋来伏不去”之说,此时湿气易困脾。
立秋后虽然暑热未退,但已不适合大量食用消暑食物,
如西瓜、冷饮等,在昼夜温差影响下,
易发生肠胃不适,甚至引发严重病症。
可选用健脾益胃的食物,如小米、山药、茯苓等,
山药富含蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分,
黏糊糊的汁液是黏蛋白,能保持血
康220811
圈立秋后宜“健脾益胃”
养生学素有“秋来伏不去”之说,此时湿气易困脾。
立秋后虽然暑热未退,但已不适合大量食用消暑食物,
如西瓜、冷饮等,在昼夜温差影响下,
易发生肠胃不适,甚至引发严重病症。
可选用健脾益胃的食物,如小米、山药、茯苓等,
山药富含蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分,
黏糊糊的汁液是黏蛋白,能保持血
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