【孕后期如何护腰】昨晚和一位孕妈咪聊天，她下个月的预产期，现在每天晚上2点左右都会因为腰酸醒一次...去年妍希怀孕的时候，基本没有浮肿也没有腰酸，因为特别注意护腰的原因吧，白天出去散步，两只手就把腰那块撑住，坐着的时候一定会靠靠垫，晚上睡觉的时候 左侧卧，就用下图的孕妇枕凸起的部分把腰顶住，腰部有支撑，整个晚上都不会酸，也不贵失眠哦[调皮]
今天8.20号，在武汉安然度过20天，感觉时间还挺快的，这一个月已经过了一大半，距离预产越来越近，虽然婆婆照顾挺到位，可孕晚期身体越来越累，为了顺利生产，每天晚上6点坚持运动一小时，在家闲的无聊也自己绣起了十字绣，老公这周末都没回家，婆婆闲来无聊开始捡瓶子卖了，每天很有干劲，我也挺欣慰她终于慢慢适应了武汉酷热的生活！我们一起加油吧，宝宝已经顺利7个月了，就希望你能让妈咪好好睡睡觉，别老在肚子里折腾！出来会更爱你哟❤！
11.30失眠随笔 https://t.cn/R2dU26w
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淡定的娃，一周过去了，你还是不出来，晚上就肚子痛，白天就淡定…晚上宫缩一阵一阵，但是又不暴力，不入盆，不开宫口，不暴疼…你说怎么可能生。已经在预产期这里了…每天晚上就肚子宫缩痛，白天没事人一样。娃。求你出来吧…你妈累了…宫颈液已经流了好几天，也腰酸，也会肚子下坠的拉扯痛…你还不生吗？？？预产期都到了…还好体检指标一切正常
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