#早餐[超话]#早安呦！
今日份新周早餐两人食滴卡
提前腌制的鸡胸肉，早上煎一下，入口香嫩，超市买到了新鲜的黑树莓，酸酸甜甜是我的菜呀。冲一杯耶加红樱桃，欧包上抹上@鹊食 家的抹茶酱，清新无比，抹茶控最爱了。上周调试了新吐司，依旧是Q弹湿润，入口清新，朗姆酒的清香和提子的甘甜，超完美的搭配。#美食##天天晒早餐#

信阳 ｜ 红房子
何以解忧 唯有恰甜

黑森林蛋糕
整体还是不错的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 最上面的可可巧克力薄脆不脆了 不过还是很香 蛋糕胚软fufu的很湿润 奶油给的很实在 感觉能占到大半（只是我不喜欢吃奶油 dbq是我的问题hhh… 最爱底层的大樱桃果酱 糯糯凉凉的口感 甜度刚刚好 美中不足的是大樱桃不是鲜果 类似糖渍罐头 口感和味道大打折扣

芒果泡芙
皮儿不酥了而且特别甜但是很薄 里面是满满的纯奶油 微微甜刚好中和了酥皮的甜度 感觉芒果味儿很淡 没有鲜果口感也比较单一

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#药膳##健康小知识# 绿茶

绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。