#仙道贵生# 鬼谷学派的养生理论本属于朴素的经验总结，但在后世的流传和附会中分别被引入了不同的境地，医家讲服食引导、仿生煅炼。仙家则讲冲举成仙、长生不死。所有这些不过是后人的发挥。从《鬼谷子》一书的内容来看，鬼谷养生的主要观点是精神与物质并用，追求延年益寿、长生不老。《鬼谷子》一书有《本经阴符七术》，其中有「盛神」、「实意」、「养志」之说，在《持枢》和托名鬼谷子的《阴符经注》中又有保身、守时等理论。此外《本经阴符七术》中还有：「盛神法五龙」、「养志法灵龟」、「散势法鸷鸟」、「转丸法猛兽」、「损兑法灵蓍」之说，这些质朴的说法，也可理解为类似五禽戏的仿生保健方法。鬼谷子养生说是中国最早的养生理论之一，尊奉鬼谷养生说的门徒是中国仙家的一个重要流派。鬼谷子的养生理论概括起来主要有六个方面。
盛 神
《本经阴符七术》认为：人身上有五气，即心、肝、脾、肺、肾。精神是五气的统领，心灵是五气的居处，道德是五气的根本。认为「养神之所」在于道。道是神明之源。品德可养五气，心志自然可生术。术是心气所借助的手段，是魂魄的使者。九种器官、十二种住处都是气的出入口，是心的控制器，这些都是与生俱来的。只要从内部进行修炼就会明白道数。认为人生在世上，都是在自然之中。人所以能知道事物，就是九种器官对外界刺激的反映。对哪些事物疑惑时就需要通过心术去掌握。心术勾通之后五气就得以滋养，可以使精气固住。宁静可以养气，养气可以宁静。假如能修炼到精神常住那就叫「从神而化」，对身体来说就是「得道成仙。」「得道成仙」就是跟自然相同，跟道数相合，坚守无为的原则，心怀自然，滋养五气。
养志
《本经阴符七术》认为：养志是由于欲望不能都得以实现，需要养志以通达。心志是欲望的使者，欲望多，心神就会散漫；心神散漫，志气就会消沉；志气消沉，思想就不痛快。所以心气如能有所抑制，欲望就不会过多；欲望不过多，意志就不会消沉；意志不消沉，思想就痛快。思想通了，气也就顺了，于是闷气也不会产生。为此，在内要以培养五气为主，对外要以谅解他人为主，这样就会心情舒畅，安分守己。要使用一个人，要先看他养气的工夫，以知道他的修养和欲望，然后再了解他的爱好和才干。如果心气得不到修养，心志就不会坚定；心志不坚定，情绪就不会愉快；思虑就不会通达，志意就不会踏实；志意不踏实，应对就不会周到；应对不周到，就会使心气空虚。那就等于丧失了一个人的灵魂。一个人如果失去了灵魂，就会陷入迷惘。养志的目的就是安定自己；心绪安定，意志就坚定；精力就不分散，就会常有灵感。
实 意
《本经阴符七术》认为：人心都需要安静，思虑都希望深远。心安静则精神爽；思虑能深远，计谋就有威力。实意需要无为，无为要求安静五脏、和通六腑。思绪不为外界所动，这样才能内视、反听、定志、思之太虚幻境，任思绪驰骋往来。于是就观察开天辟地的道理，了解大自然造化万物的功力；掌握周而复始的变化规律，然后探讨治国安邦的政治途径。因此，不出门就可以明白天下，不开窗就可以看见天道。没看见人民就可以发布命令，没推行政令就可以使天下大治。
保 身
《持枢》中说：「春季耕种、夏季生长、秋季收割、冬季储藏，是天时的正常运行。决不可改变和违背这些规律。违背了这些规律即使暂时成功了最后也要失败。所以作为人君就像天的中轴一样，担负起生聚、教养、收成和储藏等重任。在生活中绝不可违背和抗拒这些规律，非如此即使暂时兴盛，最后也要衰落。这是大自然的规律。鬼谷子在注《阴符经》说，经历寒冬的草，被盖上就不会枯死；裸露在外，就要受伤。草木皆如此，更何况人呢?最重要的是珍惜时光。」
守 时
鬼谷子注《阴符经》说：「天、地、人三者之间是互相侵害的关系。饮食可以治疗百病，但饮食不当就会生百病；运动可以平复万物，但运动不当就可以伤害万物。所以把握时机是最关键的，不能有一点差错，早了会太过，晚了又不及。所以贤能明达之士善于把握时机，不肖者只会保命。」
仿 生
在养生学说中有著名的「华佗五禽戏」。其实《鬼谷子》中已有了类似的养生方法。鬼谷子《本经阴符七术》就提出了一套养生方法。其中有「盛神法五龙」、「养志法灵龟」、「转圆法猛兽」、「损兑法灵蓍」。《本经阴符七术》尽管内容复杂，不尽言仿生之术，其方法也不尽具体完善，但从总体上仍可给人以某些启示，不失为中国传统仿生理论的一个源头。
盛 神
《本经阴符七术》认为：人身上有五气，即心、肝、脾、肺、肾。精神是五气的统领，心灵是五气的居处，道德是五气的根本。认为「养神之所」在于道。道是神明之源。品德可养五气，心志自然可生术。术是心气所借助的手段，是魂魄的使者。九种器官、十二种住处都是气的出入口，是心的控制器，这些都是与生俱来的。只要从内部进行修炼就会明白道数。认为人生在世上，都是在自然之中。人所以能知道事物，就是九种器官对外界刺激的反映。对哪些事物疑惑时就需要通过心术去掌握。心术勾通之后五气就得以滋养，可以使精气固住。宁静可以养气，养气可以宁静。假如能修炼到精神常住那就叫「从神而化」，对身体来说就是「得道成仙。」「得道成仙」就是跟自然相同，跟道数相合，坚守无为的原则，心怀自然，滋养五气。
养志
《本经阴符七术》认为：养志是由于欲望不能都得以实现，需要养志以通达。心志是欲望的使者，欲望多，心神就会散漫；心神散漫，志气就会消沉；志气消沉，思想就不痛快。所以心气如能有所抑制，欲望就不会过多；欲望不过多，意志就不会消沉；意志不消沉，思想就痛快。思想通了，气也就顺了，于是闷气也不会产生。为此，在内要以培养五气为主，对外要以谅解他人为主，这样就会心情舒畅，安分守己。要使用一个人，要先看他养气的工夫，以知道他的修养和欲望，然后再了解他的爱好和才干。如果心气得不到修养，心志就不会坚定；心志不坚定，情绪就不会愉快；思虑就不会通达，志意就不会踏实；志意不踏实，应对就不会周到；应对不周到，就会使心气空虚。那就等于丧失了一个人的灵魂。一个人如果失去了灵魂，就会陷入迷惘。养志的目的就是安定自己；心绪安定，意志就坚定；精力就不分散，就会常有灵感。
实 意
《本经阴符七术》认为：人心都需要安静，思虑都希望深远。心安静则精神爽；思虑能深远，计谋就有威力。实意需要无为，无为要求安静五脏、和通六腑。思绪不为外界所动，这样才能内视、反听、定志、思之太虚幻境，任思绪驰骋往来。于是就观察开天辟地的道理，了解大自然造化万物的功力；掌握周而复始的变化规律，然后探讨治国安邦的政治途径。因此，不出门就可以明白天下，不开窗就可以看见天道。没看见人民就可以发布命令，没推行政令就可以使天下大治。
保 身
《持枢》中说：「春季耕种、夏季生长、秋季收割、冬季储藏，是天时的正常运行。决不可改变和违背这些规律。违背了这些规律即使暂时成功了最后也要失败。所以作为人君就像天的中轴一样，担负起生聚、教养、收成和储藏等重任。在生活中绝不可违背和抗拒这些规律，非如此即使暂时兴盛，最后也要衰落。这是大自然的规律。鬼谷子在注《阴符经》说，经历寒冬的草，被盖上就不会枯死；裸露在外，就要受伤。草木皆如此，更何况人呢?最重要的是珍惜时光。」
守 时
鬼谷子注《阴符经》说：「天、地、人三者之间是互相侵害的关系。饮食可以治疗百病，但饮食不当就会生百病；运动可以平复万物，但运动不当就可以伤害万物。所以把握时机是最关键的，不能有一点差错，早了会太过，晚了又不及。所以贤能明达之士善于把握时机，不肖者只会保命。」
仿 生
在养生学说中有著名的「华佗五禽戏」。其实《鬼谷子》中已有了类似的养生方法。鬼谷子《本经阴符七术》就提出了一套养生方法。其中有「盛神法五龙」、「养志法灵龟」、「转圆法猛兽」、「损兑法灵蓍」。《本经阴符七术》尽管内容复杂，不尽言仿生之术，其方法也不尽具体完善，但从总体上仍可给人以某些启示，不失为中国传统仿生理论的一个源头。
#北京西安相继出现BA.5变异株##BA.5变异株的传播性是原始毒株6倍#【#BA.5传染性更强#！警惕，这种变异株已输入境内，并引发本土聚集性疫情[话筒]】近日，陕西西安、北京接连发生本土聚集性疫情，两地对感染者的标本进行基因测序，结果均显示病毒属于奥密克戎变异株BA.5.2分支。
据介绍，BA.4和BA.5目前已成为南非、葡萄牙、英国、以色列等国的主要流行毒株，法国、荷兰、美国等国也出现BA.4和BA.5感染者增加的情况。有专家预测，今夏全球可能面临由BA.4或BA.5引起的新一波流行。
目前北京、西安两地疫情情况如何？相较于此前的变异株，奥密克戎BA.5变异株有什么新特点？围绕着这些读者关心的热点问题，北京晚报记者进行了梳理：
[话筒]北京12例感染者涉四区，初步认为本次疫情总体可控
7月4日，北京市延庆区筛查出一例核酸检测阳性人员，为入境隔离期满返京人员，该人员居住地为延庆区八达岭镇长城脚下的公社（酒店），7月4日核酸检测结果为阳性，当日被诊断为确诊病例。当天，该病例的两名同事也确诊。
截至7月6日24时，北京累计报告12例本土新冠肺炎病毒感染者，涉及延庆（8例）、顺义（2例）、通州（1例）、昌平（1例）四个区，其中10人为上述酒店的工作人员。
7月6日，北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第379场新闻发布会上通报，市疾控中心实验室对7月5日通报的感染者1至3的标本进行基因测序，结果显示病毒均属于奥密克戎变异株BA.5.2分支。
北京市疾控中心表示，初步考虑本次疫情为输入病例引起的本土聚集性疫情。截至目前，本次疫情传播链条清晰，来源明确，根据现有疫情发展态势，初步认为本次疫情总体可控。
[话筒]西安5天报告本土感染者33例，多例与一艺术馆关联
7月2日，陕西省西安市在重点人群核酸筛查发现1名阳性感染者，随即被诊断为确诊病例。截至7月6日24时，西安本轮疫情累计报告本土感染者33例，其中确诊病例14例、无症状感染者19例。
7月5日召开的西安市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上通报，西安本轮疫情目前发现的核酸阳性感染者绝大部分与陕西朝辉再生资源交易集散市场（大风尚再生艺术馆）相关联，已发现的病例多为废品回收人员。
基因测序结果显示，阳性感染者此次感染的毒株均为奥密克戎变异株BA.5.2分支。病毒来自境外，但源头尚不明确。西安市当前疫情形势严峻复杂，不排除后续会出现新的传播链条，引起社区续发传播风险高。
据西安发布消息，7月6日，西安市疫情防控指挥部召开视频调度会议，分析研判疫情防控形势，安排部署核酸筛查、重点人群排查、隔离酒店管控等工作。会议指出，要全面排查再生资源交易集散市场等重点行业从业人员，彻底摸清底数，加强行业监管，切实消除风险隐患，牢牢掌握疫情防控工作主动权。
世卫组织：BA.4和BA.5变异株成全球主要毒株
奥密克戎变异株BA.5的基因序列首次上传于2022年3月15日，来自南非2月25日采集的一名患者的鼻咽、口咽拭子。
另据世卫组织消息，截至6月19日，世卫组织获得的全球新冠病毒基因测序样本显示， BA.4和BA.5变异株加在一起已经占到全部样本的55% ，其中BA.5占43% ，BA.4占12%，两者已经取代之前的BA.2成为全球主要毒株。
世卫组织表示，BA.4和BA.5变异株的比例还在不断上升。两者的上升都与其含有增强其感染性的突变有关。早期迹象表明，这些突变增加了毒株的免疫逃逸能力，这意味着曾经感染过的人们更有可能再感染。
据新华社消息，美国疾病控制和预防中心7月5日表示，截至7月2日的一周内，美国新增新冠确诊病例中，70.1%由变异毒株奥密克戎BA.4和BA.5亚型所致，而5月初这一比例仅为1%。
《美国新闻与世界报道》本月5日报道，过去一个半月以来，美国日均新增新冠确诊病例10万例左右，但鉴于BA.4和BA.5亚型传染性强、潜伏期短、传播速度快、无症状感染者比例较高，不少人认为真实数字或远高于此。
[话筒]中疾控：#我国外防输入压力增大#
发表在中国疾病预防控制中心的一篇英文周报介绍，今年5月，中国发现首例由境外输入的新冠病毒奥密克戎变异株BA.5感染者。
4月29日，一名37岁的中国男性乘客在医学观察期间核酸检测结果呈阳性，被诊断为新冠肺炎轻型病例。该病例曾于4月25日从乌干达出发，26日在阿姆斯特丹转机，27日在韩国首尔转机，当日抵达上海浦东国际机场。5月13日，该病例的鼻咽拭子样本(4月29日采集)接受了基因组测序，其结果显示，这名患者感染了新冠病毒奥密克戎BA.5变异株。
北京晚报记者注意到，6月28日，在国务院联防联控机制召开新闻发布会，国家卫生健康委疾控局副局长、一级巡视员雷正龙表示，要高度警惕奥密克戎BA.4和BA.5境外输入传播，因为近期在境外输入病例中发现了BA.4和BA.5，并且还有不断增加的迹象。
中国疾控中心病毒病所研究员王文玲表示，全球病毒基因共享数据库（GISAID）最新分析结果显示，目前位列前三位的奥密克戎亚分支是BA.5、BA.2和BA.4，且BA.5近期占比呈较快上升趋势。有专家预测，今夏全球可能面临由BA.4或BA.5引起的新一波流行。
“从现有的初步研究结果来看，新冠病毒奥密克戎变异株BA.4和BA.5的传播力和免疫逃逸能力略有增强，防控难度将有所增加，我国外防输入压力增大。”王文玲说。
据新华社最新消息，国家卫生健康委疾控局有关负责人表示，正密切关注有关国家BA.4和BA.5的流行趋势，及时跟进全球关于新型变异株的研究进展，及时评估研判，指导各地落实好《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》的要求，科学精准做好奥密克戎变异株疫情的防控工作。#北京西安相继出现BA.5变异株#（北京晚报）
据介绍，BA.4和BA.5目前已成为南非、葡萄牙、英国、以色列等国的主要流行毒株，法国、荷兰、美国等国也出现BA.4和BA.5感染者增加的情况。有专家预测，今夏全球可能面临由BA.4或BA.5引起的新一波流行。
目前北京、西安两地疫情情况如何？相较于此前的变异株，奥密克戎BA.5变异株有什么新特点？围绕着这些读者关心的热点问题，北京晚报记者进行了梳理：
[话筒]北京12例感染者涉四区，初步认为本次疫情总体可控
7月4日，北京市延庆区筛查出一例核酸检测阳性人员，为入境隔离期满返京人员，该人员居住地为延庆区八达岭镇长城脚下的公社（酒店），7月4日核酸检测结果为阳性，当日被诊断为确诊病例。当天，该病例的两名同事也确诊。
截至7月6日24时，北京累计报告12例本土新冠肺炎病毒感染者，涉及延庆（8例）、顺义（2例）、通州（1例）、昌平（1例）四个区，其中10人为上述酒店的工作人员。
7月6日，北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第379场新闻发布会上通报，市疾控中心实验室对7月5日通报的感染者1至3的标本进行基因测序，结果显示病毒均属于奥密克戎变异株BA.5.2分支。
北京市疾控中心表示，初步考虑本次疫情为输入病例引起的本土聚集性疫情。截至目前，本次疫情传播链条清晰，来源明确，根据现有疫情发展态势，初步认为本次疫情总体可控。
[话筒]西安5天报告本土感染者33例，多例与一艺术馆关联
7月2日，陕西省西安市在重点人群核酸筛查发现1名阳性感染者，随即被诊断为确诊病例。截至7月6日24时，西安本轮疫情累计报告本土感染者33例，其中确诊病例14例、无症状感染者19例。
7月5日召开的西安市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上通报，西安本轮疫情目前发现的核酸阳性感染者绝大部分与陕西朝辉再生资源交易集散市场（大风尚再生艺术馆）相关联，已发现的病例多为废品回收人员。
基因测序结果显示，阳性感染者此次感染的毒株均为奥密克戎变异株BA.5.2分支。病毒来自境外，但源头尚不明确。西安市当前疫情形势严峻复杂，不排除后续会出现新的传播链条，引起社区续发传播风险高。
据西安发布消息，7月6日，西安市疫情防控指挥部召开视频调度会议，分析研判疫情防控形势，安排部署核酸筛查、重点人群排查、隔离酒店管控等工作。会议指出，要全面排查再生资源交易集散市场等重点行业从业人员，彻底摸清底数，加强行业监管，切实消除风险隐患，牢牢掌握疫情防控工作主动权。
世卫组织：BA.4和BA.5变异株成全球主要毒株
奥密克戎变异株BA.5的基因序列首次上传于2022年3月15日，来自南非2月25日采集的一名患者的鼻咽、口咽拭子。
另据世卫组织消息，截至6月19日，世卫组织获得的全球新冠病毒基因测序样本显示， BA.4和BA.5变异株加在一起已经占到全部样本的55% ，其中BA.5占43% ，BA.4占12%，两者已经取代之前的BA.2成为全球主要毒株。
世卫组织表示，BA.4和BA.5变异株的比例还在不断上升。两者的上升都与其含有增强其感染性的突变有关。早期迹象表明，这些突变增加了毒株的免疫逃逸能力，这意味着曾经感染过的人们更有可能再感染。
据新华社消息，美国疾病控制和预防中心7月5日表示，截至7月2日的一周内，美国新增新冠确诊病例中，70.1%由变异毒株奥密克戎BA.4和BA.5亚型所致，而5月初这一比例仅为1%。
《美国新闻与世界报道》本月5日报道，过去一个半月以来，美国日均新增新冠确诊病例10万例左右，但鉴于BA.4和BA.5亚型传染性强、潜伏期短、传播速度快、无症状感染者比例较高，不少人认为真实数字或远高于此。
[话筒]中疾控：#我国外防输入压力增大#
发表在中国疾病预防控制中心的一篇英文周报介绍，今年5月，中国发现首例由境外输入的新冠病毒奥密克戎变异株BA.5感染者。
4月29日，一名37岁的中国男性乘客在医学观察期间核酸检测结果呈阳性，被诊断为新冠肺炎轻型病例。该病例曾于4月25日从乌干达出发，26日在阿姆斯特丹转机，27日在韩国首尔转机，当日抵达上海浦东国际机场。5月13日，该病例的鼻咽拭子样本(4月29日采集)接受了基因组测序，其结果显示，这名患者感染了新冠病毒奥密克戎BA.5变异株。
北京晚报记者注意到，6月28日，在国务院联防联控机制召开新闻发布会，国家卫生健康委疾控局副局长、一级巡视员雷正龙表示，要高度警惕奥密克戎BA.4和BA.5境外输入传播，因为近期在境外输入病例中发现了BA.4和BA.5，并且还有不断增加的迹象。
中国疾控中心病毒病所研究员王文玲表示，全球病毒基因共享数据库（GISAID）最新分析结果显示，目前位列前三位的奥密克戎亚分支是BA.5、BA.2和BA.4，且BA.5近期占比呈较快上升趋势。有专家预测，今夏全球可能面临由BA.4或BA.5引起的新一波流行。
“从现有的初步研究结果来看，新冠病毒奥密克戎变异株BA.4和BA.5的传播力和免疫逃逸能力略有增强，防控难度将有所增加，我国外防输入压力增大。”王文玲说。
据新华社最新消息，国家卫生健康委疾控局有关负责人表示，正密切关注有关国家BA.4和BA.5的流行趋势，及时跟进全球关于新型变异株的研究进展，及时评估研判，指导各地落实好《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》的要求，科学精准做好奥密克戎变异株疫情的防控工作。#北京西安相继出现BA.5变异株#（北京晚报）
【#北京本轮疫情病毒属奥密克戎BA.5.2分支#】北京市疾病预防控制中心副主任、全国新型冠状病毒肺炎专家组成员庞星火在6日的疫情防控工作新闻发布会上通报，7月4日至6日15时，北京累计报告12例新冠肺炎病毒感染者。涉及4个区，其中，延庆区8例，顺义区2例，通州区、昌平区各1例。
她介绍，北京市疾控中心实验室对7月5日通报的感染者1至3的标本进行基因测序，结果显示病毒均属于奥密克戎变异株BA.5.2分支。基因序列比对结果显示，3例感染者与本市现有及既往本土病例、本市境外输入病例序列同源性低，为不同传播链。综合流行病学调查及基因测序结果，初步考虑本次疫情为输入病例引起的本土聚集性疫情。
庞星火说，截至目前，除昨日通报的感染者1为社会面筛查人员，其余感染者均为其密切接触者，均为隔离观察人员，传播链条清晰，来源明确，根据现有疫情发展态势，初步认为本次疫情总体可控。（@中国新闻网
她介绍，北京市疾控中心实验室对7月5日通报的感染者1至3的标本进行基因测序，结果显示病毒均属于奥密克戎变异株BA.5.2分支。基因序列比对结果显示，3例感染者与本市现有及既往本土病例、本市境外输入病例序列同源性低，为不同传播链。综合流行病学调查及基因测序结果，初步考虑本次疫情为输入病例引起的本土聚集性疫情。
庞星火说，截至目前，除昨日通报的感染者1为社会面筛查人员，其余感染者均为其密切接触者，均为隔离观察人员，传播链条清晰，来源明确，根据现有疫情发展态势，初步认为本次疫情总体可控。（@中国新闻网
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