我再说一次：我要减肥了，不管怎么样我都要减，虽然强扭的瓜不甜，但是我就是要扭下来，扭下来、我就开心[吃瓜]。这一次瘦下来，我一定要拿回属于我自己的东西，朋友们，该拿出你们收藏在抖音、小红书那些运动去减肥啦[怒]#再不减肥马上又要春节可以大吃大喝了#求科普减肥食谱#瘦身[超话]##健康减肥##减肥大作战#

王诗龄一共瘦了58斤！
这是什么概念啊，就是大概瘦了一头羊的重量
真是了不起的小姑娘，能够这么拼
只要是减过肥的人都知道，减肥真的不是一件容易的事情，能够坚持运动，控制饮食说明这孩子真是一个自制力很好的人
瘦下来确实好看太多，不管什么样的衣服穿出来效果都很好
难怪，她能坚持画画那么多年，毅力也太好了
李湘是个称职的妈妈，孩子小的时候，胖乎乎的可爱，长大后帮助女儿减肥，然后一起美美美
这样的生活真是惬意又美好啊

通过节食/绝食瘦下来是一种什么样的体验？

有很多人会选择通过节食/绝食来达到快速瘦身的目的，然而这种瘦身方式不仅对身体有害，而且反弹率也高，最终结果会比减肥之前更胖。我的求美者当中，有很多是因为节食/绝食反弹率高而不得已选择吸脂。

脂肪是恒定的，我们变胖变瘦都是脂肪的体积再变大变小而已。吸脂减肥是直接减少身体里的脂肪细胞数量，这也是为什么有些医生科普说吸脂不容易反弹，因为成年人脂肪细胞数量被吸走后不容易再生出来。

对于节食减肥，人瘦了体内的脂肪体积也变小了，但是脂肪细胞数量没变。一旦不再节食/绝食，体内的脂肪体积又会重新变回以前。一般人节食/绝食一段时间，就会报复性饮食，导致比之前更胖！

所以我不建议求美者通过过度节食/绝食的方式来瘦身。可以通过适当的节食+运动，也可以吸脂。#吸脂减肥# #济南瘦身# #济南吸脂#