空腹跳绳22/100
今天早餐绝了，先夸一夸麦子和麦这个0糖燕麦饮，和黑咖简直绝配，我不爱喝美式所以总想加点乱七八糟，然后还打了个奶泡，但是一下倒进去有点翻车哈哈哈，但味道真的绝了[good]这性价比不比瑞幸香？
咸与甜这个无麸质南瓜面包也太好吃了吧！酸酸的扎实口感每一口都好幸福，喜欢无糖欧包的友友冲吧！
今天早餐绝了，先夸一夸麦子和麦这个0糖燕麦饮，和黑咖简直绝配，我不爱喝美式所以总想加点乱七八糟，然后还打了个奶泡，但是一下倒进去有点翻车哈哈哈，但味道真的绝了[good]这性价比不比瑞幸香？
咸与甜这个无麸质南瓜面包也太好吃了吧！酸酸的扎实口感每一口都好幸福，喜欢无糖欧包的友友冲吧！
#keep运动打卡#
保持90斤记录day29✅
#今天吃什么##超市# 天堂啊～
看到真的走不动道！
好多想买的
全都好好吃啊
买了好多酸奶嘿嘿
家里没有了！续上！
超市有活动 买了6大瓶哈哈
#今天喝什么##瑞幸椰青冰萃咖啡#
比想象中能接受
我不爱喝黑咖[污]
明天工作日啦
今天走了好多步噢
#自律打卡孙叨叨[超话]##不可辜负的美食[超话]##365日碎片[超话]##生活[超话]##零食[超话]##跑步打卡[超话]##日记##每日一拍##甜品[超话]#
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今日体重120.6
这两天变饮食了
我不爱喝咖啡☕的人，无糖豆浆换成了黑咖
早餐：黑咖+鸡蛋+红薯
午餐：鸡丝荞麦面拌点黄瓜丝和菜叶
晚餐：无
喝水的量也减少了，水果也没敢吃，左边的智齿疼了几天，嘴巴都张不开。右边拔掉之后就没再疼过了，今年的之内把左边的也拔掉。如果可以就出去散步走走路吧，一天在屋里就算吃的少不动也没有消耗的，减肥快一个月了，慢慢找到自己的方法，眼前就是突破120，变成11几。 https://t.cn/RxrBSmT
这两天变饮食了
我不爱喝咖啡☕的人，无糖豆浆换成了黑咖
早餐：黑咖+鸡蛋+红薯
午餐：鸡丝荞麦面拌点黄瓜丝和菜叶
晚餐：无
喝水的量也减少了，水果也没敢吃，左边的智齿疼了几天，嘴巴都张不开。右边拔掉之后就没再疼过了，今年的之内把左边的也拔掉。如果可以就出去散步走走路吧，一天在屋里就算吃的少不动也没有消耗的，减肥快一个月了，慢慢找到自己的方法，眼前就是突破120，变成11几。 https://t.cn/RxrBSmT
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