奥运会爆出的最大冷门！这才是真正的体育精神
数学博士后安娜·基森霍夫（Anna Kiesenhofer），获得东京奥运会女子公路自行车赛冠军。她没有教练，没有队友，没有队医，独自一人首次参加奥运会女子公路自行车赛，凭一己之力为奥地利赢得了125年以来首枚自行车比赛金牌。
比赛开始，大多数冠军热门选手都在考虑如何团队作战，压制对手，沉浸在热门选手内卷之中（选手都不愿意冲在最前面，风阻大，还要队友阻拦其他选手，都在玩内卷技术），安娜·基森霍夫比赛初期就独自冲在最前面，甩离主力队伍，竟然被其她选手忘记了她的存在。
以至于第二名选手以为自己就是冠军，还在准备接受观众的欢呼。。。
而只有安娜·基森霍夫在专心骑车，尽最大努力冲向终点，其它都不重要！直至第一个冲向终点时，她还不敢相信，自己才是冠军。
安娜并不是一个职业的自行车运动员，她的本职工作是在瑞士洛桑联邦理工学院做数学博士后研究员，"骑车只是我的爱好，是我生命中的一部分而已。”
这真是今年奥运会听到最励志的故事！
还真是“学好数理化，骑遍天下都不怕！”
数学博士后安娜·基森霍夫（Anna Kiesenhofer），获得东京奥运会女子公路自行车赛冠军。她没有教练，没有队友，没有队医，独自一人首次参加奥运会女子公路自行车赛，凭一己之力为奥地利赢得了125年以来首枚自行车比赛金牌。
比赛开始，大多数冠军热门选手都在考虑如何团队作战，压制对手，沉浸在热门选手内卷之中（选手都不愿意冲在最前面，风阻大，还要队友阻拦其他选手，都在玩内卷技术），安娜·基森霍夫比赛初期就独自冲在最前面，甩离主力队伍，竟然被其她选手忘记了她的存在。
以至于第二名选手以为自己就是冠军，还在准备接受观众的欢呼。。。
而只有安娜·基森霍夫在专心骑车，尽最大努力冲向终点，其它都不重要！直至第一个冲向终点时，她还不敢相信，自己才是冠军。
安娜并不是一个职业的自行车运动员，她的本职工作是在瑞士洛桑联邦理工学院做数学博士后研究员，"骑车只是我的爱好，是我生命中的一部分而已。”
这真是今年奥运会听到最励志的故事！
还真是“学好数理化，骑遍天下都不怕！”
四千多字，这篇微博比较长。但，基本上读不进长文的人，多数也经营不好什么人生。道理不多赘述，讲太多也不好。
在我的个案咨询里，讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是，只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得，橘姐讲的这些很有道理，但我听了不受用，因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课，我换了一个角度，帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域，比较有经验的人，但是做过这么多咨询，我发现，最能决定成败的不是理论，不是我用的方法论，而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人，他的婚姻也不好，他知道亲密关系有很多问题，可是他一听到改变的方法，他都不试一下就会摇头。
他说：“你教的这些方法，都是理想状态的方法，什么去认可，去沟通，什么第三条路。对一般的婚姻，可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了，不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况，在咨询的时候我会建议他等一等，过一段时间再说，现在说什么都没有用。
大家在生活大，中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福，另一半不好，但你他给提出建议，他会都说没有用。
沟通过，他不听，还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候，你不就要再给建议了，陪他等一等。
他的目标，看起来想让这段系关变好，但是更准确地说，他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍，他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧？其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候，如果你有样这的想法，也别急，让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域，我经听常到很多人在说一句话，叫做：【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候，亲密问出题，两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事，不像物理化和学实验，有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的，一旦遇到问题，到底是谁的责任，怎么归因，其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错，谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由，证明对是方的问题，对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通，老公说一我沟通就她发火，老婆说我发火，是为因他沟通的方不式对，等等。这样下争去没有结果，作为咨询师，我不也关心谁对谁错。
我关心的是，以后怎么办？不管你们谁对谁错，但接下来你们想得过好一点，谁需要么怎调整？
这处是理亲关密系问题，最基本的原则：对错不重要，改变最重要。
这句话，我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急，老觉得只要你来求助，你提出不满，你就应该想办法去改变，承担你的责任。
我以前也觉得，抱怨是无意义的，因为，你把主动权推给了对方，对方是个滚蛋呢？你就只有跟着倒霉。
我建议，每个人把改变的权力抓到自己手里，哪怕跟对方离婚，也是在承担你的责任，也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做，只是抱怨，就不能解决任何问题，它只会维持，甚至让问题恶化。
我以为，这种想法很有道理，可是后来我发现，这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话，没办法反驳我，但是面有难色，不想再往下聊了：“你说得每个字都对，就是进不到我心里”。那我就在想，我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢？
我现在的理，是解他真的要需这个对错。
如果有人，续持呆在一段理不想的亲密系关里，不改变，可能也有意义。
第一个意义，我它把叫做：【保留负面因素】。
什么意思？
有时候，我们需在要生活里保留一些问题。比如，保留一个糟糕顶透的人，在我们遇到更大的苦痛的时候，就可以把问题，转嫁到这个人的头上。
从2020年至今，我们每个人都在经历疫情，疫情是一个巨大的，可不控的灾难，相比之下，人可更控。
假如，这些痛是苦某一个坏人导致的，我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维，我们给己自创造了一个想象空间，那就是：没这有些负面因素，我就不会受承今天这的些痛苦。
所以，负面因素，反而带来想象的空间。
同样道的理，当一个人怨抱他在关系的里不如意，我到听的是，他也给自创己造了一个想象空间。
比如：“我现没在钱，都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是，如果婆老节约一点，我现在的子日会好很多。
其实，谁也不确能定真的会么怎样，但在自他己的觉感上，就了有希望。
当我们一人个的时候，遇到种各问题，没别有人可说，只能说是自己的问题，或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣，可是，两个人又别特和谐，完全认同彼此是站同在一战线上，遇到问题，我们也没办法相互抱怨。
但，如这果个人跟我那有么多不愉快，我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
我可以把活生中，最根本的不寄幸托在这个人身上：都是你不好！
这样“我”就还是好的，我的生活就还有希望。
如果这些都不存在了，我面对的是会什么呢？不确定。所以，宁选愿择保留负因面素，再一等等看。
这是我第的一个理解。
不改变的二第个意义，是因受为害者的位置有更时受欢迎。
你观察一下边身的人，发现多很人会周期性地怨抱自己的亲关密系，老公老或婆什么地方做不得好，但是他们不也需要建议。
他就们是，说给身边他其人听一听。抱怨之后，会更容易得别到人的安慰和共情。
这种分享有是社交性属的。
他达表一些安全的，温和的负体面验，跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置，从某种义意上来看，是有点舒服的。
两辆车发生碰撞，你是追尾的那一辆，你就是责任人。
你是被追尾那的一辆，你就是害受者。
虽然是都碰撞，但有人希望自把己看成任责人，这样可就以掌控这件事；也有人，欢喜把自己看受成害者，这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨：“现在的，者读越来越没有耐心，长一的点文章就不看，怎么办”？
我回答：看他是想解问决题，还是想得补到偿。
想解决问题，你就把当他成责任人，提具体的建议，写短一点，分段，加强奏节感。
但，果如他是想获得补偿，你就说：“真的！这届者读确实不行”。这样，至他少有了安慰。
不是有所问题，你都承要担责任。
我过的去思路就是，别一人抱怨，我就会想，从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴：“你的意思，是的我责任啰”？
这句话，以我前听不懂，后来我理解了。
他的要不是决解问题，而他是的形象和社交属性。虽然，他的处很境痛苦，但，他没有做错任何事。如果咨询师让觉他得：这些痛苦他是的问题，他要负责解决，这对他反而是更的大痛苦。
人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说，每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置，只要不一是直坐在那里，偶尔坐一坐，可以获收来自别人的关心、爱护，也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义，叫做：内冲部突的部外化。
什么意思？每人个都有内的部冲突。
比如，我要要不听我老婆的？我很冲突。听，因为省得麻烦；不听，因为我想自做己。这个两声音们我心里都有，就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈，自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我：“你必须我听的”！
我就能心安得理地说：“不，我不想你听的！你霸太道了”！这我，样就不需要，在心里互相纠结和打架了。
我让我老婆，扮了演两个小人中之的一个，我就以可专心志致地扮演另一个。
我们个两人就会在外部争吵，但我内在的力压被释放了。这个冲突反而帮我洽自了。
如老果婆说：“我不跟争你了，你己自决定吧”。我反失而去了冲突的对象，又重会新回到结纠中。
所以，人对幸的福态度，常常又是想要，又不想要。
在我没们有看清楚这混些乱之前，会一用些意识不到的，式方逃避这问个题、在现实中造制阻碍，或者说，把内心的冲突投成射为现实。
亲关密系，是我们最容找易到的障碍，好像都是因有为这个人，我命生中最紧密也最纠缠另的一半，拦着我，我才过，上不我想要生的活。
我们阻把力，外包了给另外一个人，这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些，不是想这判评些态度，而是为了喘口气，我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了，讲了很在，多关系中好相好处，所需要的思路。听到这里，有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路，也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下，可以想自想己要什么。
前面的话，如有果些话听你不进去，觉得有道可理是你不想听，不妨想一想：
是不是对面枕边这个人，你已经累了，不指望有变化了呢？
或许在你等着他努力，等他什么时主候动改变，你才愿配意合。
或者你会想，就算他变改也没有意义，太晚了，我们回去不了。
如你果有这样想的法，我同意你，你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己；也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点，不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳，把学到的方法，先储备到头脑里。
到了有一天，你感觉可以了，收获了足够多的安全，或足够多安的慰，你觉已，得经不用通再过维持现状，来获得这些了。
那时候，你学东的西，自然会有效果。
#情感##婚姻# #Soul个人成长督导#
在我的个案咨询里，讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是，只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得，橘姐讲的这些很有道理，但我听了不受用，因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课，我换了一个角度，帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域，比较有经验的人，但是做过这么多咨询，我发现，最能决定成败的不是理论，不是我用的方法论，而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人，他的婚姻也不好，他知道亲密关系有很多问题，可是他一听到改变的方法，他都不试一下就会摇头。
他说：“你教的这些方法，都是理想状态的方法，什么去认可，去沟通，什么第三条路。对一般的婚姻，可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了，不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况，在咨询的时候我会建议他等一等，过一段时间再说，现在说什么都没有用。
大家在生活大，中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福，另一半不好，但你他给提出建议，他会都说没有用。
沟通过，他不听，还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候，你不就要再给建议了，陪他等一等。
他的目标，看起来想让这段系关变好，但是更准确地说，他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍，他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧？其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候，如果你有样这的想法，也别急，让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域，我经听常到很多人在说一句话，叫做：【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候，亲密问出题，两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事，不像物理化和学实验，有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的，一旦遇到问题，到底是谁的责任，怎么归因，其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错，谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由，证明对是方的问题，对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通，老公说一我沟通就她发火，老婆说我发火，是为因他沟通的方不式对，等等。这样下争去没有结果，作为咨询师，我不也关心谁对谁错。
我关心的是，以后怎么办？不管你们谁对谁错，但接下来你们想得过好一点，谁需要么怎调整？
这处是理亲关密系问题，最基本的原则：对错不重要，改变最重要。
这句话，我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急，老觉得只要你来求助，你提出不满，你就应该想办法去改变，承担你的责任。
我以前也觉得，抱怨是无意义的，因为，你把主动权推给了对方，对方是个滚蛋呢？你就只有跟着倒霉。
我建议，每个人把改变的权力抓到自己手里，哪怕跟对方离婚，也是在承担你的责任，也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做，只是抱怨，就不能解决任何问题，它只会维持，甚至让问题恶化。
我以为，这种想法很有道理，可是后来我发现，这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话，没办法反驳我，但是面有难色，不想再往下聊了：“你说得每个字都对，就是进不到我心里”。那我就在想，我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢？
我现在的理，是解他真的要需这个对错。
如果有人，续持呆在一段理不想的亲密系关里，不改变，可能也有意义。
第一个意义，我它把叫做：【保留负面因素】。
什么意思？
有时候，我们需在要生活里保留一些问题。比如，保留一个糟糕顶透的人，在我们遇到更大的苦痛的时候，就可以把问题，转嫁到这个人的头上。
从2020年至今，我们每个人都在经历疫情，疫情是一个巨大的，可不控的灾难，相比之下，人可更控。
假如，这些痛是苦某一个坏人导致的，我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维，我们给己自创造了一个想象空间，那就是：没这有些负面因素，我就不会受承今天这的些痛苦。
所以，负面因素，反而带来想象的空间。
同样道的理，当一个人怨抱他在关系的里不如意，我到听的是，他也给自创己造了一个想象空间。
比如：“我现没在钱，都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是，如果婆老节约一点，我现在的子日会好很多。
其实，谁也不确能定真的会么怎样，但在自他己的觉感上，就了有希望。
当我们一人个的时候，遇到种各问题，没别有人可说，只能说是自己的问题，或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣，可是，两个人又别特和谐，完全认同彼此是站同在一战线上，遇到问题，我们也没办法相互抱怨。
但，如这果个人跟我那有么多不愉快，我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
我可以把活生中，最根本的不寄幸托在这个人身上：都是你不好！
这样“我”就还是好的，我的生活就还有希望。
如果这些都不存在了，我面对的是会什么呢？不确定。所以，宁选愿择保留负因面素，再一等等看。
这是我第的一个理解。
不改变的二第个意义，是因受为害者的位置有更时受欢迎。
你观察一下边身的人，发现多很人会周期性地怨抱自己的亲关密系，老公老或婆什么地方做不得好，但是他们不也需要建议。
他就们是，说给身边他其人听一听。抱怨之后，会更容易得别到人的安慰和共情。
这种分享有是社交性属的。
他达表一些安全的，温和的负体面验，跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置，从某种义意上来看，是有点舒服的。
两辆车发生碰撞，你是追尾的那一辆，你就是责任人。
你是被追尾那的一辆，你就是害受者。
虽然是都碰撞，但有人希望自把己看成任责人，这样可就以掌控这件事；也有人，欢喜把自己看受成害者，这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨：“现在的，者读越来越没有耐心，长一的点文章就不看，怎么办”？
我回答：看他是想解问决题，还是想得补到偿。
想解决问题，你就把当他成责任人，提具体的建议，写短一点，分段，加强奏节感。
但，果如他是想获得补偿，你就说：“真的！这届者读确实不行”。这样，至他少有了安慰。
不是有所问题，你都承要担责任。
我过的去思路就是，别一人抱怨，我就会想，从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴：“你的意思，是的我责任啰”？
这句话，以我前听不懂，后来我理解了。
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人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说，每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置，只要不一是直坐在那里，偶尔坐一坐，可以获收来自别人的关心、爱护，也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义，叫做：内冲部突的部外化。
什么意思？每人个都有内的部冲突。
比如，我要要不听我老婆的？我很冲突。听，因为省得麻烦；不听，因为我想自做己。这个两声音们我心里都有，就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈，自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我：“你必须我听的”！
我就能心安得理地说：“不，我不想你听的！你霸太道了”！这我，样就不需要，在心里互相纠结和打架了。
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我们个两人就会在外部争吵，但我内在的力压被释放了。这个冲突反而帮我洽自了。
如老果婆说：“我不跟争你了，你己自决定吧”。我反失而去了冲突的对象，又重会新回到结纠中。
所以，人对幸的福态度，常常又是想要，又不想要。
在我没们有看清楚这混些乱之前，会一用些意识不到的，式方逃避这问个题、在现实中造制阻碍，或者说，把内心的冲突投成射为现实。
亲关密系，是我们最容找易到的障碍，好像都是因有为这个人，我命生中最紧密也最纠缠另的一半，拦着我，我才过，上不我想要生的活。
我们阻把力，外包了给另外一个人，这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些，不是想这判评些态度，而是为了喘口气，我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了，讲了很在，多关系中好相好处，所需要的思路。听到这里，有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路，也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下，可以想自想己要什么。
前面的话，如有果些话听你不进去，觉得有道可理是你不想听，不妨想一想：
是不是对面枕边这个人，你已经累了，不指望有变化了呢？
或许在你等着他努力，等他什么时主候动改变，你才愿配意合。
或者你会想，就算他变改也没有意义，太晚了，我们回去不了。
如你果有这样想的法，我同意你，你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己；也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点，不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳，把学到的方法，先储备到头脑里。
到了有一天，你感觉可以了，收获了足够多的安全，或足够多安的慰，你觉已，得经不用通再过维持现状，来获得这些了。
那时候，你学东的西，自然会有效果。
#情感##婚姻# #Soul个人成长督导#
【#124公里巢湖沿岸筑起防洪铁壁# 】八百里巢湖物华天宝，是直面长江的天然屏障。多年来，合肥人倾尽心血寻求与巢湖和谐共生的相处之道。近日，2020年汛情造成的巢湖环湖防洪治理工程项目水毁修复全面完工。124公里湖岸线历时数年，从基础防洪刚需到打造沿湖防洪景观带，伴随水毁修复的完成，标志着巢湖沿岸防洪体系全面完成。
环湖防洪治理工程串起巢湖沿岸防洪体系
八百里巢湖烟波浩渺，且美且险。如何与水共处，在碧波旁寻求安宁生活，合肥人近百年来不断努力着。
2017年7月，国务院确定的172项节水供水重大水利工程和安徽省2017年重点推进的15项重大水利工程中，巢湖环湖防洪治理工程赫然在列，加固巢湖建设屏障蓄势待发。
工程建设范围为环巢湖岸线中尚未达标和存在安全隐患的堤段、崩岸严重的岸段以及支流河口段，涉及巢湖市、庐江县、肥西县、肥东县和包河区。治理堤岸线总长124.8公里（其中沿湖圩区堤防长84公里，岸岗地长38.7公里，支流河口长2.1公里）。通过堤防加固、崩岸治理、防浪林台建设等工程措施，提高巢湖环湖地区防洪能力，减轻湖岸崩塌损失，保障地区经济社会可持续发展。
“洪水防御主要分为堤防防护、地势高岗地段的自然防护。我们在堤防迎水面栽种植物建设防浪林，同时建设错位台阶状的消浪坎以减轻水浪冲击，并且将迎水面护坡全部进行钢筋混凝土加固。在崩岸段采用格宾石笼进行加固，减少风浪对岸线崩塌的影响。”
负责庐江县庐北大圩标段的束小云，在负责项目的5.125公里沿湖岸线上整整待了一年半。从2017年12月6日开工到2019年8月份完成验收，抛石（大石块）围堰、防浪林栽种、护坡建设，他都亲身经历了一遍。
“最危险的时候是2018年夏天，水上挖掘机正在将船只运来的大块石抛进岸边50m左右的地方进行围堰。台风忽然来了，最大的时候吹到了11级，水面上船只全部紧急避险，不少填好的泥沙、块石都被冲进了湖水中。”抛石围堰是堤防工程最靠近水域的“防护栏”，既能挡浪、又可防止水土流失，是一切建设的基础。为了不耽误工期，台风刚走，施工人员们又紧急穿着雨衣，重新对损毁的地方进行重建。
在无数一线员工夜以继日、勤恳奋战的努力下，2019年底，巢湖环湖防洪治理工程主体工程全面完工。谁也没想到，这在隔年，成了守卫巢湖安澜的关键力量。
经受住了百年一遇的极限大考
“52天超长梅雨期平均降雨916毫米，为常年3.7倍。巢湖（忠庙站）最高水位达13.43米，超实测历史最高水位0.63米；超百年一遇设计洪水位0.07米。最大蓄水量近60亿方，相当于常年蓄水量近3倍。”2020年的汛情来势凶猛，往日一派平和的巢湖经历了一场百年一遇的考验，迎洪而战的正是刚刚建成的环湖防洪治理工程。
环湖圩堤加高培厚、堤身堤基防渗处理、堤防护坡、堤后填塘固基起到了抵御高标准洪水问题，过去未治理的堤防背水侧渗漏、管涌等重大险情在治理后未发现大的险情，治理效果显著；崩岸治理有效减少了湖岸线的崩塌，减少了水土的流失；建设加固30公里防浪林台和迎水面的消浪坎，起到了挡浪消浪的作用，在高水位情况下有效减轻了对护坡及岸线的冲击；穿堤涵闸密封效果好，可靠性强，提高了高水位情况下安全性能；修建防汛道路和防汛交通桥等为工程抢险提供了交通条件。
巢湖环湖防洪治理工程抵御住了洪水考验。
自2020年7月16日晚的暴雨开始，合肥市巢湖环湖防洪治理工程建设管理局工程科科长王锐和同事们，就几乎“泡”在了一百多公里的环湖沿线上。
汛情凶猛，眼看着巢湖水漫过了防护林、冲刷了消浪坎，被抵御在了堤防的最高处下方一点点的位置，在长舒一口气的同时，王锐也感叹自己真是“又心疼又欣慰”！
心疼是可惜那些刚刚栽种下去的防浪林小树苗，还没站稳扎根就被洪水冲泡没顶，很多被“闷死”在幼年期。欣慰则是在这场前所未有的险情面前，环湖防洪治理工程以零险情的姿态，守卫在人民、家园与洪水之间。
受洪水损毁的环湖防洪治理工程修复完工
洪水退却，在环巢湖大堤上，还隐约可见去年夏天留下的洪水印记。
今年5月，受洪水损毁的环湖防洪治理工程全面修复完工。建设单位对水毁进行了修复，护坡花池花槽植物和局部防浪林也进行了恢复。
经过多方考察，最终柳树成为为环巢湖大堤站岗放哨的“士兵”。出于环保的考虑，美国杂交灌木柳具有较强的氮、磷吸附力，最高可长至3米，既有一定的防浪阻水作用，又不会形成观景障碍，平日里市民站在岸边远眺，巢湖美景依然可以尽收眼底。
“让八百里巢湖成为合肥最好的名片！”为了让冰冷坚毅的防洪堤防工程成为巢湖沿岸的一抹亮色，项目采取了植被生态护坡工程、防浪林平台采取“乔-灌-草”搭配种植，景色丰富起来、亲水性更强，防洪也更有层次。
此外，填塘区通过人工撒草籽结合自然植被恢复等措施防止水土流失，对土壤扰动区以及施工布置区进行了复垦，并平整绿化；对巢湖湖底扰动部位进行了底栖生物投放。保障巢湖整体生态环境不受干扰的同时，这一工程还在消浪坎及钢筋混凝土的护坡上开辟了花池、花坛，以植物点缀工程设施。
顺着环巢湖大堤走向黄麓小镇，除了新栽种的柳树丛丛簇簇绿意盎然，在巢湖市和黄麓镇还有两处长30公里的亲水平台，可以直观欣赏巢湖的壮美。124公里环湖防洪治理工程在汛情面前宛如一堵厚重的墙壁，阻隔洪水凶险。而在风平浪静的岁月里，如一条翠绿色绸带将巢湖美景轻轻缠绕。
合肥报业全媒体记者 孙皞乾 文 高博 摄
环湖防洪治理工程串起巢湖沿岸防洪体系
八百里巢湖烟波浩渺，且美且险。如何与水共处，在碧波旁寻求安宁生活，合肥人近百年来不断努力着。
2017年7月，国务院确定的172项节水供水重大水利工程和安徽省2017年重点推进的15项重大水利工程中，巢湖环湖防洪治理工程赫然在列，加固巢湖建设屏障蓄势待发。
工程建设范围为环巢湖岸线中尚未达标和存在安全隐患的堤段、崩岸严重的岸段以及支流河口段，涉及巢湖市、庐江县、肥西县、肥东县和包河区。治理堤岸线总长124.8公里（其中沿湖圩区堤防长84公里，岸岗地长38.7公里，支流河口长2.1公里）。通过堤防加固、崩岸治理、防浪林台建设等工程措施，提高巢湖环湖地区防洪能力，减轻湖岸崩塌损失，保障地区经济社会可持续发展。
“洪水防御主要分为堤防防护、地势高岗地段的自然防护。我们在堤防迎水面栽种植物建设防浪林，同时建设错位台阶状的消浪坎以减轻水浪冲击，并且将迎水面护坡全部进行钢筋混凝土加固。在崩岸段采用格宾石笼进行加固，减少风浪对岸线崩塌的影响。”
负责庐江县庐北大圩标段的束小云，在负责项目的5.125公里沿湖岸线上整整待了一年半。从2017年12月6日开工到2019年8月份完成验收，抛石（大石块）围堰、防浪林栽种、护坡建设，他都亲身经历了一遍。
“最危险的时候是2018年夏天，水上挖掘机正在将船只运来的大块石抛进岸边50m左右的地方进行围堰。台风忽然来了，最大的时候吹到了11级，水面上船只全部紧急避险，不少填好的泥沙、块石都被冲进了湖水中。”抛石围堰是堤防工程最靠近水域的“防护栏”，既能挡浪、又可防止水土流失，是一切建设的基础。为了不耽误工期，台风刚走，施工人员们又紧急穿着雨衣，重新对损毁的地方进行重建。
在无数一线员工夜以继日、勤恳奋战的努力下，2019年底，巢湖环湖防洪治理工程主体工程全面完工。谁也没想到，这在隔年，成了守卫巢湖安澜的关键力量。
经受住了百年一遇的极限大考
“52天超长梅雨期平均降雨916毫米，为常年3.7倍。巢湖（忠庙站）最高水位达13.43米，超实测历史最高水位0.63米；超百年一遇设计洪水位0.07米。最大蓄水量近60亿方，相当于常年蓄水量近3倍。”2020年的汛情来势凶猛，往日一派平和的巢湖经历了一场百年一遇的考验，迎洪而战的正是刚刚建成的环湖防洪治理工程。
环湖圩堤加高培厚、堤身堤基防渗处理、堤防护坡、堤后填塘固基起到了抵御高标准洪水问题，过去未治理的堤防背水侧渗漏、管涌等重大险情在治理后未发现大的险情，治理效果显著；崩岸治理有效减少了湖岸线的崩塌，减少了水土的流失；建设加固30公里防浪林台和迎水面的消浪坎，起到了挡浪消浪的作用，在高水位情况下有效减轻了对护坡及岸线的冲击；穿堤涵闸密封效果好，可靠性强，提高了高水位情况下安全性能；修建防汛道路和防汛交通桥等为工程抢险提供了交通条件。
巢湖环湖防洪治理工程抵御住了洪水考验。
自2020年7月16日晚的暴雨开始，合肥市巢湖环湖防洪治理工程建设管理局工程科科长王锐和同事们，就几乎“泡”在了一百多公里的环湖沿线上。
汛情凶猛，眼看着巢湖水漫过了防护林、冲刷了消浪坎，被抵御在了堤防的最高处下方一点点的位置，在长舒一口气的同时，王锐也感叹自己真是“又心疼又欣慰”！
心疼是可惜那些刚刚栽种下去的防浪林小树苗，还没站稳扎根就被洪水冲泡没顶，很多被“闷死”在幼年期。欣慰则是在这场前所未有的险情面前，环湖防洪治理工程以零险情的姿态，守卫在人民、家园与洪水之间。
受洪水损毁的环湖防洪治理工程修复完工
洪水退却，在环巢湖大堤上，还隐约可见去年夏天留下的洪水印记。
今年5月，受洪水损毁的环湖防洪治理工程全面修复完工。建设单位对水毁进行了修复，护坡花池花槽植物和局部防浪林也进行了恢复。
经过多方考察，最终柳树成为为环巢湖大堤站岗放哨的“士兵”。出于环保的考虑，美国杂交灌木柳具有较强的氮、磷吸附力，最高可长至3米，既有一定的防浪阻水作用，又不会形成观景障碍，平日里市民站在岸边远眺，巢湖美景依然可以尽收眼底。
“让八百里巢湖成为合肥最好的名片！”为了让冰冷坚毅的防洪堤防工程成为巢湖沿岸的一抹亮色，项目采取了植被生态护坡工程、防浪林平台采取“乔-灌-草”搭配种植，景色丰富起来、亲水性更强，防洪也更有层次。
此外，填塘区通过人工撒草籽结合自然植被恢复等措施防止水土流失，对土壤扰动区以及施工布置区进行了复垦，并平整绿化；对巢湖湖底扰动部位进行了底栖生物投放。保障巢湖整体生态环境不受干扰的同时，这一工程还在消浪坎及钢筋混凝土的护坡上开辟了花池、花坛，以植物点缀工程设施。
顺着环巢湖大堤走向黄麓小镇，除了新栽种的柳树丛丛簇簇绿意盎然，在巢湖市和黄麓镇还有两处长30公里的亲水平台，可以直观欣赏巢湖的壮美。124公里环湖防洪治理工程在汛情面前宛如一堵厚重的墙壁，阻隔洪水凶险。而在风平浪静的岁月里，如一条翠绿色绸带将巢湖美景轻轻缠绕。
合肥报业全媒体记者 孙皞乾 文 高博 摄
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