被网友安利的奶奶的月饼真的是太好吃了!!
没夸张!真的很奶!!
咬一口都是馅!满嘴的麦香+奶香!
燕麦颗粒感越嚼越香!!
外酥里嫩!我以为会很干!!
其实油润润酥酥那种
夹心都是乳酪馅的 还有绵密的红豆和黑豆!
而且还是减糖的,减肥多吃几口都不怕[舔屏][舔屏]
#月饼##吃货在这里##亿点曝光计划#
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记录一下运动心路历程
以前男友:最近体重多少?我:躲躲闪闪不敢应,自高考之后就放飞自我尽享美食,胖了一圈,大学期间在55-60kg之间徘徊。
大三大四答应了男友要减减肥但是一直反反复复,开始运动之后,每次都很快被美食诱惑和薄弱的意志力干趴、继而摆烂,并且一直有种“这样子也还行啦,各人有各人的美嘛,不必强求”的心理。
不知不觉今年已经运动了大半年,似乎是年初收到来自男友的运动手环(过去的我认为是“没必要”“没必要”“没必要”,现在非常喜欢它的跳绳计数和检测运动心率的功能),从那时开始正儿八经地开始运动之旅。
去年追星,直接体验到美丽外观对人的吸引力,外加一直喜爱的博主无一不貌美,其中一位在疫情期间坚持运动顺利减重,最近在进阶练肌肉。这些是我坚持运动的内生动力来源。外部因素有一点最重要,三月份跟妹妹在家每晚吃速食,体重飞速上涨到60+。精加工食品千万少吃,少吃。
这半年多,做过华为健康里的hiit、拳击操、各类健身课程、波比跳、跳绳……最近在跳绳,由此知道了自己是一个喜欢新鲜事物的人,等跳绳腻了再换换别的做,不过目前看来应该会持续得比曾经做过的更久一些!
但我体重掉的很慢,一起减重的朋友直言:我就没见过减肥体重没咋掉的,你这减了个寂寞。哈哈,我不是很着急,能坚持运动已经消耗了我较多意志力了,每当秤上的数字下降了一丢丢,我就想来点减重期间不被允许吃的高热量食物,再加最近跟男友见面频率变高了,在一起的时候,我:想吃xxx;他:去!能一直掉秤才怪!
之所以不是很焦虑体重,一方面目前运动是隔天进行,频率不够高;另一方面身上的赘肉显著减少,线条好看了许多,只要加之有效的减脂(制造热量摄入差)就会更加好看。
男友言:肌肉变多之后,基础代谢会提升,同样坐着不动,也会消耗比过去更多的热量(没错,不过馋虫发作的话谁也追不上它[成人礼])。
以前男友:最近体重多少?我:躲躲闪闪不敢应,自高考之后就放飞自我尽享美食,胖了一圈,大学期间在55-60kg之间徘徊。
大三大四答应了男友要减减肥但是一直反反复复,开始运动之后,每次都很快被美食诱惑和薄弱的意志力干趴、继而摆烂,并且一直有种“这样子也还行啦,各人有各人的美嘛,不必强求”的心理。
不知不觉今年已经运动了大半年,似乎是年初收到来自男友的运动手环(过去的我认为是“没必要”“没必要”“没必要”,现在非常喜欢它的跳绳计数和检测运动心率的功能),从那时开始正儿八经地开始运动之旅。
去年追星,直接体验到美丽外观对人的吸引力,外加一直喜爱的博主无一不貌美,其中一位在疫情期间坚持运动顺利减重,最近在进阶练肌肉。这些是我坚持运动的内生动力来源。外部因素有一点最重要,三月份跟妹妹在家每晚吃速食,体重飞速上涨到60+。精加工食品千万少吃,少吃。
这半年多,做过华为健康里的hiit、拳击操、各类健身课程、波比跳、跳绳……最近在跳绳,由此知道了自己是一个喜欢新鲜事物的人,等跳绳腻了再换换别的做,不过目前看来应该会持续得比曾经做过的更久一些!
但我体重掉的很慢,一起减重的朋友直言:我就没见过减肥体重没咋掉的,你这减了个寂寞。哈哈,我不是很着急,能坚持运动已经消耗了我较多意志力了,每当秤上的数字下降了一丢丢,我就想来点减重期间不被允许吃的高热量食物,再加最近跟男友见面频率变高了,在一起的时候,我:想吃xxx;他:去!能一直掉秤才怪!
之所以不是很焦虑体重,一方面目前运动是隔天进行,频率不够高;另一方面身上的赘肉显著减少,线条好看了许多,只要加之有效的减脂(制造热量摄入差)就会更加好看。
男友言:肌肉变多之后,基础代谢会提升,同样坐着不动,也会消耗比过去更多的热量(没错,不过馋虫发作的话谁也追不上它[成人礼])。
老滨和朋友聊天时说自己从今天开始每天跑步一公里。我?????多少???朋友补刀:那时候我都听你要减肥呢,到现在听多少回了,硬没瘦下来。想起来很久之前他说我一定做到三件事让你和我在一起,现在其中之一的肥还没减下来。朋友插嘴:永远不要相信男人嘴上的减肥。我一秒认真的盯着他,面部严肃。
他也突然厉害,认真的凶:我体重最重的时候,乘100,就是你的彩礼。
我没憋住。
就这个回答,很有建设性的针对我掉钱眼了,哈哈哈。
能化解问题的幽默,生活能一直笑的话应该也不错。
可是,男人的嘴[泪]
腹肌什么时候还我[泪]
他也突然厉害,认真的凶:我体重最重的时候,乘100,就是你的彩礼。
我没憋住。
就这个回答,很有建设性的针对我掉钱眼了,哈哈哈。
能化解问题的幽默,生活能一直笑的话应该也不错。
可是,男人的嘴[泪]
腹肌什么时候还我[泪]
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