【转载】 莫言说：“人到中年最好的活法，衣服能少买，就尽量少买，饭能少吃，就尽量少吃，学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支，寡欲则心静，心静则事简。”
人到中年，懂得删繁就简，享受简单生活，尽量让自己物质极简，如此，才会开心快乐。
学会给自己做减法，吃穿住行，越简单越好，生活之中，越简单越幸福。
人到中年万事休，不要有太多的欲望，而是让自己活的现实，安于当下生活，一粥一饭，知足常乐。
也学会了精简自己的生活内容，能够满足自己的基本需求，无需奢侈，更不去与别人攀比，遇事不贪心，求的是一份心安。
凡事注重内在的需求，控制好自己的情绪，内心简单，生活删繁就简，精神上反而更丰富。
人到中年，半生走过，才明白活着就是让自己舒服，有些苦不得不受，有些委屈不能说，只能自己消化，这样的事情也是越少越好
人到中年，得失名利看淡，少了负累，多了一份轻松。
中年人生，除了简单就是安静，安静下来，才会发现，淡定从容就是人生最美的风景。
虽然生活中，依旧是麻烦不少，但是学会了释然放下，一切也都不是事了。
丰子恺有一句话说得好：心小了，事就大了；心大了，事就小了。
中年人的生活，衣服不要多买，饭也少吃，少一些物质的欲求，就少几分痛苦和压力。
中年人最大的优点，就是懂得了自律，知道自己想要什么，什么才是最适合自己的。
努力让自己做到寡欲则心静，心静则事简。当我们不再追逐物质的过剩，而是简单从容活着，心灵才能得到真正的安宁。
古人说：“知止而后有定，定而后能静”。清心寡欲是修炼精神层面的基础，只有心静才能看清自己内心真正的需求。
人到中年以后才明白，最好的生活方式，不是不多，而是少，越少越精简，越是符合自己的需要。
人到中年，既然争不过岁月，也跑不过时间，那么就以自己喜欢的方式过好生命中的每一天。
在简单的生活中，感受清欢自在，感悟生命的美好，享受生活带来的乐趣。
所以，人到中年，在生活中做减法，选择自己喜欢的事情去做，做一些对自己真正有用的事情，而不是为了活成别人期待的样子，更不讨好任何人，迎合别人而放弃活成自己想要的样子。
只有我们学会了减少物质的负累，专注于内在的修养修炼，在精神上富有，才是人生最好的态度，才是一个中年人最好的修养。 https://t.cn/A6itu3E9
人到中年，懂得删繁就简，享受简单生活，尽量让自己物质极简，如此，才会开心快乐。
学会给自己做减法，吃穿住行，越简单越好，生活之中，越简单越幸福。
人到中年万事休，不要有太多的欲望，而是让自己活的现实，安于当下生活，一粥一饭，知足常乐。
也学会了精简自己的生活内容，能够满足自己的基本需求，无需奢侈，更不去与别人攀比，遇事不贪心，求的是一份心安。
凡事注重内在的需求，控制好自己的情绪，内心简单，生活删繁就简，精神上反而更丰富。
人到中年，半生走过，才明白活着就是让自己舒服，有些苦不得不受，有些委屈不能说，只能自己消化，这样的事情也是越少越好
人到中年，得失名利看淡，少了负累，多了一份轻松。
中年人生，除了简单就是安静，安静下来，才会发现，淡定从容就是人生最美的风景。
虽然生活中，依旧是麻烦不少，但是学会了释然放下，一切也都不是事了。
丰子恺有一句话说得好：心小了，事就大了；心大了，事就小了。
中年人的生活，衣服不要多买，饭也少吃，少一些物质的欲求，就少几分痛苦和压力。
中年人最大的优点，就是懂得了自律，知道自己想要什么，什么才是最适合自己的。
努力让自己做到寡欲则心静，心静则事简。当我们不再追逐物质的过剩，而是简单从容活着，心灵才能得到真正的安宁。
古人说：“知止而后有定，定而后能静”。清心寡欲是修炼精神层面的基础，只有心静才能看清自己内心真正的需求。
人到中年以后才明白，最好的生活方式，不是不多，而是少，越少越精简，越是符合自己的需要。
人到中年，既然争不过岁月，也跑不过时间，那么就以自己喜欢的方式过好生命中的每一天。
在简单的生活中，感受清欢自在，感悟生命的美好，享受生活带来的乐趣。
所以，人到中年，在生活中做减法，选择自己喜欢的事情去做，做一些对自己真正有用的事情，而不是为了活成别人期待的样子，更不讨好任何人，迎合别人而放弃活成自己想要的样子。
只有我们学会了减少物质的负累，专注于内在的修养修炼，在精神上富有，才是人生最好的态度，才是一个中年人最好的修养。 https://t.cn/A6itu3E9
杨绛先生：如果你熬到一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有一些所谓的社交，早睡早起，善待自己，无欲无求，云淡风轻，不在乎别人的评价，只想随心而活，知足常乐，顺其自然，那么恭喜你，你已达到人生最高境界。
杨绛先生在《一百年感言》中曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
活到一定岁数就会明白，人一生简简单单活着最好，不在别人的世界里兵荒马乱，也不在自己的世界里自怜自艾。
人活到极致，一定是朴素与简单，平淡而不张扬。
朝起暮落，一粥一饭，都可以成为我们感受生活、体验幸福的源泉。
当我们活到一定岁数，便会明白，人生的最高境界并非功成名就，而是内心的平静与自由。
无需再为了迎合他人而改变自己，也无需再为了所谓的成功而牺牲自己的幸福。
只需按照自己的节奏，随心所欲地生活，用心去感受每一个瞬间的美好。
余华在《在细雨中呼喊》里写道：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”
当我们远离繁华与喧嚣，让自己的心灵得到宁静和放松时，便会发现，简单的生活里反而有更多的美好。
一个人无论走了多远，终要学会回来做自己。
时间终会教会我们，以独处相安，与万事言和，有风听风，下雨看雨。
愿你出走半生，归来仍是少年。
杨绛先生在《一百年感言》中曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
活到一定岁数就会明白，人一生简简单单活着最好，不在别人的世界里兵荒马乱，也不在自己的世界里自怜自艾。
人活到极致，一定是朴素与简单，平淡而不张扬。
朝起暮落，一粥一饭，都可以成为我们感受生活、体验幸福的源泉。
当我们活到一定岁数，便会明白，人生的最高境界并非功成名就，而是内心的平静与自由。
无需再为了迎合他人而改变自己，也无需再为了所谓的成功而牺牲自己的幸福。
只需按照自己的节奏，随心所欲地生活，用心去感受每一个瞬间的美好。
余华在《在细雨中呼喊》里写道：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”
当我们远离繁华与喧嚣，让自己的心灵得到宁静和放松时，便会发现，简单的生活里反而有更多的美好。
一个人无论走了多远，终要学会回来做自己。
时间终会教会我们，以独处相安，与万事言和，有风听风，下雨看雨。
愿你出走半生，归来仍是少年。
安徽财经大学经济学院——寒假社会实践
指导老师：李楠
团队成员：胡科健 陶瑶 周静雅 王雪 周媛媛 杜容舟 王子荀 程洁 王硕 方斌 张婉
这实践时间：2024年2月1日-2月14日
实践地点：安散省淮南市寿县
实践背景：寿县作为中国历史文化名城之一，拥有丰富的文化遗产。其中，家风家训作为传统文化的重要组成部分，对于理解寿县乃至更广泛地区的文化传统和社会发展具有重要意义。随着社会的发展，传统的价值观和行为规范面临着挑战。研究寿县的家风家训，有助于了解当地社会如何适应现代化进程中的文化变迁，以及传统文化如何在新时代中得以传承和发展。家庭教育是青少年成长的重要环节，家风家训对青少年的品德教育有着深远的影响。研究这一主题可以为现代家庭教育提供历史借鉴和实践指导，且其研究有助于增强民族自豪感和文化自信心，也对提升公民道德水平，构建和谐社会以及推动文化自信等方面具有重要意义。
实践意义：家风家训是社会教育的一种独特形式，对孩子整体素养影响极大。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。本句出自于明末清初理学家、教育家朱用纯所著《朱子家训》。通过这次活动，我们希望更多的发现这种优良的家风家训，并希望可以引起大家的重视，将其化为我们自身成长的导向，以此推动文化传承与创新发展，为社会的进步和发展做出积极的贡献。
实践内容：调查淮南市寿县本地人对家风家训的了解程度、了解途径，本地家风家训的内容及发展，流传下来的家风家训对人和社会发展的影响。认识家风家训的主要传承形式。查找资料，借鉴可以用于帮助家风家训传承的方法。
指导老师：李楠
团队成员：胡科健 陶瑶 周静雅 王雪 周媛媛 杜容舟 王子荀 程洁 王硕 方斌 张婉
这实践时间：2024年2月1日-2月14日
实践地点：安散省淮南市寿县
实践背景：寿县作为中国历史文化名城之一，拥有丰富的文化遗产。其中，家风家训作为传统文化的重要组成部分，对于理解寿县乃至更广泛地区的文化传统和社会发展具有重要意义。随着社会的发展，传统的价值观和行为规范面临着挑战。研究寿县的家风家训，有助于了解当地社会如何适应现代化进程中的文化变迁，以及传统文化如何在新时代中得以传承和发展。家庭教育是青少年成长的重要环节，家风家训对青少年的品德教育有着深远的影响。研究这一主题可以为现代家庭教育提供历史借鉴和实践指导，且其研究有助于增强民族自豪感和文化自信心，也对提升公民道德水平，构建和谐社会以及推动文化自信等方面具有重要意义。
实践意义：家风家训是社会教育的一种独特形式，对孩子整体素养影响极大。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。本句出自于明末清初理学家、教育家朱用纯所著《朱子家训》。通过这次活动，我们希望更多的发现这种优良的家风家训，并希望可以引起大家的重视，将其化为我们自身成长的导向，以此推动文化传承与创新发展，为社会的进步和发展做出积极的贡献。
实践内容：调查淮南市寿县本地人对家风家训的了解程度、了解途径，本地家风家训的内容及发展，流传下来的家风家训对人和社会发展的影响。认识家风家训的主要传承形式。查找资料，借鉴可以用于帮助家风家训传承的方法。
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