从《被讨厌的勇气》这本书里我们可以学会自我启发：

“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。

你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。”

不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。

“必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。”

人际关系不顺利既不是因为口吃也不是因为脸红恐惧症，真正的问题在于无法做到自我接纳、他者信赖和他者贡献，却将焦点聚集到微不足道的一个方面并企图以此来评价整个世界。这就是缺乏人生和谐的错误生活方式。

当男生泛起以下症状申明他正在偷偷心动

1、爱显示
他俄然变得在你眼前喜好显示本身，在吸引你的注意力方面，做足了作业。哪怕只是一个撩刘海的举措，他都要想尽种种方法让你看到！

2、最先注意本身的形象
他最先买新衣服，注意的衣品。最先猖獗研讨发型。最先进修穿搭，实验种种作风，天天照镜子的次数不比女生少。乃至最先进修之前不怎样在乎的护肤。

3、躲避你的眼神
不敢直视你的眼睛，但却能够和他人侃侃而谈。眼神老是成心偶然的往别处瞥，看你一眼血压就蹭蹭飙升。

4、锐意制造偶遇和偶合
不要信赖甚么顺道回家，转角恰好碰到你，买的奶茶恰好是你喜好的。不要信赖他的爱豆恰好好和你一样，更不要信赖他的乐趣喜好、审美三观和你碰巧同等。
这都是他公开里筹划了良久良久的。

5、偷偷谛视
总会成心偶然的偷看你。看到你就眉眼弯弯，像个傻子一样笑，还不晓得。

6、最先无事献周到，想拉拢你的闺蜜同伙
你俄然发明，他和你身旁的每小我都最先变得很熟。特别他和你的闺蜜总有良多要讲的。

7、变得敏感，自我否认
你随便一句褒扬，他能暗自高兴半天。
你无意的一句打趣，他能把每个字拆开操碎了明白，乃至自我否认。

8、对你身旁的男临盆生敌意
别认为男生都心大，不要认为他们的酷坛子比女生的小。你身旁盘绕着种种帅哥时，他绝对跟炸了毛的猫一样。

9、全部人跟打了鸡血一样在事情进修上很长进
俄然变得很励志，对将来布满进展。最先给将来做筹划，办事变热忱满满。

10、像研讨课题一样翻看你的同伙圈和空间，任何千丝万缕他都能脑补一部韩剧
当一个男生想要靠近你，认识你，你会发明他的才气堪比福尔摩斯。

不要认为他日常平凡很木讷就是傻，当他真的喜好上一个女生，他的智商会惊掉你的下巴。#情感##青春恋一夏#

#科学养育不焦虑# 分离焦虑（6月龄）

宝宝半岁左右，开始认生了。因为宝宝会对妈妈或者其他主要照料者（比如奶奶）产生持续性的依恋，Ta 不愿意分离，害怕分离。随着宝宝的认知和社交能力发展，逐渐意识到自己对主要抚养人的依恋，但由于没有时间观念，宝宝对妈妈或者主要抚养人的离开没有时间上的认知。所以，即使是任何短暂的离开，宝宝都会表现得很焦虑。

这个年龄段的宝宝以前谁抱都可以，没有特别的偏好。但是现在特别粘妈妈，当照料者离开时，宝宝会表现得焦躁不安，产生分离焦虑。

这个阶段，你会觉得有点麻烦很棘手，但其实是孩子社会和情绪能力发展过程中的重要阶段，这恰恰是宝宝有安全感的表现，说明宝宝信赖妈妈，把妈妈当成安全感的来源。

随着孩子认知发展日益成熟，婴儿期的分离焦虑会得到缓解。但是当孩子进入幼儿园，或者进入小学，Ta 要进入一个陌生环境时，又会出现分离焦虑的情况。

陌生人恐惧（8-11月龄）
特别是当宝宝受到惊吓，或者感到脆弱时，依恋需求会特别明显，更需要从妈妈这里寻求帮助。比如，一个八个月左右的宝宝，正处在陌生人恐惧的阶段，宝宝能够明确区分哪些人是让 Ta 安心的，哪些人需要谨慎对待。

当陌生人试着和宝宝互动时，宝宝不信任这个人，于是Ta就会转头把头埋在妈妈的怀里。如果家长不理解宝宝的发展规律，可能会觉得宝宝的这个行为不好，于是会拒绝宝宝去依靠，并要宝宝跟陌生人打招呼。这样的做法，不利于和孩子建立牢固的依恋关系。

那么，好的做法是怎样的呢？比如图中的这个妈妈，她发现宝宝对陌生人既好奇，还有一些担心和害怕。于是妈妈在宝宝靠近陌生人时，稳稳的抱住孩子，安抚孩子的情绪。等孩子平静以后，她微笑着鼓励孩子，给孩子及时的安慰回应，那么孩子就会觉得很安全，在这个过程中，宝宝逐渐建立自我价值和自信心。