【孩子哭闹发脾气父母可以怎么疏导？求答北京哪个心理咨询师最好】当孩子哭闹、发脾气时，爸爸妈妈也会堆集负面心境;以为孩子无理取闹，成心和自己刁难;感到自己教育孩子很失利，因而很懊丧;乃至觉得孩子的这种体现让自己在朋友面前很没体面等等。咱们常常由于自己的心境问题而责怪孩子们。因而理清自己的心境，平复好意晴，能够镇定地对待孩子的行为。事实上，孩子很少有成心做坏事的行为，大人对孩子行为原意的过错解读，一般反映在大人的主意上，而非孩子的主意。那孩子哭闹发脾气，爸爸妈妈能够怎样引导呢?北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、教育学多重背景，以真诚地、无条件、积极关注的态度解读来访者的内心与行为。从来访者的角度出发，同感来访者的感受、尊重来访者的情感，让来访者感受到安全、接纳、平等、尊重的咨询氛围，陪伴来访者一起走过迷茫低谷。

首要，首要要让孩子平静下来。可在家中设置一个安静舒适的旮旯，让心绪激动的家人能够独处此。镇定期内，主张爸爸妈妈不要安慰或责怪孩子，此刻的安慰或责怪会滋长孩子的叛逆行为。一向呆到孩子安静下来。其次，了解孩子们的感触。向孩子们传递一个信息：妈妈了解我，我能够气愤。假如孩子感到母亲对他的了解，他的心境就会康复正常。当孩子的心境根本停息后，持续与孩子交流，让孩子意识到哭泣是过错的表达方式，或是他的需要是不合理的。再者，与孩子一同寻觅解决方案和其他活动。例如，告知孩子：“气愤的时分假如不知道怎么表达，能够大声喊出‘我很气愤，我不喜欢你们这样’，或许跺跺脚，或许抱着妈妈。”怒火中烧肯定是不对的，想一想还有什么其他表达方式，尽可能尊重孩子的主意(例如，绘画，小手，敲击枕头，跑步等)。家长是孩子的第一任教师，您的一言一行都是孩子的典范，您怎么表达您的心境，孩子将学会怎么表达。爸爸妈妈要在家长教育中起到典范的效果，协助孩子成为心境办理的小能手。小孩提出无理要求时，家长要据守准则，坚持到底，不能由于有人在场，小孩哭得凶猛就满意了完事。家长应该用举动来告知孩子，“发脾气，哭是不能到达意图的”。以上就是北京著名青少年心理咨询师郭利方老师介绍的所有内容。

心机女孩去相亲，故意带“假小子”闺蜜衬托自己。假小子到了地方一下就懵了，问女孩你不是说去书店吗，怎么到饭店里来了？

女孩说，来这相亲呐。

假小子一脸惊讶，相亲你叫我来干什么呢？

女孩说，我有一个亲戚说要给我介绍男朋友，我原来一直不同意，现在我同意了。

假小子说，你相亲，我跟着来算怎么回事儿啊？

女孩却不以为然道，这有什么呀，相亲就不能带闺蜜了吗？你就当来改善伙食了。

这是电视剧《走进看守所》中的一个片段，长发女孩吴欣长得漂亮，穿着时尚，因为亲戚给他介绍了相亲对象。她便把闺蜜于蕾蕾叫过来骗她说去书店，其实是陪自己相亲。于蕾蕾一头短发，像个假小子，穿着打扮更是普通。当两人坐在一起，在于蕾蕾的衬托下，吴欣就显得得很漂亮。

阿姨带着相亲男生来了，男生陈帅安西装革履，戴着眼镜很斯文，行动举止彬彬有礼。

大家互相做介绍后便坐下一起吃饭，吃饭的时候阿姨问吴欣，你在看守所工作怎么会，累不累呀？

吴欣吃着东西，笑着说不累。

陈帅安好奇地问道，你们是警察，那你们的生活一定很有意思？

吴欣摇着头表示没有意思。

陈帅安又问，吴小姐，那你是怎么看待人生中的逆境的呢？

吴欣想了一下便回答道，那要看是什么事情了，通常我只会去做我喜欢做的事情。如果遇到我不喜欢的，我马上就会退出来。

陈帅安意味深长地笑了笑，便转过头问于蕾蕾，那你呢？

于蕾蕾手里拿着咬了几口的面包片，思考片刻说道：我觉得逆境是对人生的考验，是成长的过程。这个过程吧，可能会有点痛苦，但是只要坚持住了，就一定会有收获。再说了，谁的人生能一帆风顺啊，对吧。

陈帅安看着于蕾蕾回答得很真诚又很得体，便露出了赞赏的目光。

吴欣一看心里不是滋味，就对阿姨说，我吃饱了，我们今天就到这吧。

阿姨有些着急，这怎么就要走？

陈帅安起身说，等一下。然后，他看向于蕾蕾说，于小姐，是否方便把你的电话号码告诉我？

吴欣我也没有想到自己精心的策划，却没有被陈帅安看上，反而看上假小子于蕾蕾了。

不得不说人有时候不能机关算尽，不然丢人的只会是自己。

吴欣觉得自己漂亮，对于相亲的对象她是有种高高在上的态度，希望对方欣赏自己，于是她把闺蜜忽悠过去给自己当背景衬托。可是她却忽视了一个问题，比起外表的漂亮，有些人更注重内在的修养。

其实，于蕾蕾根本就没想陪她相亲，全程就坐边上低头吃面包，因为男生一个问题，她坦诚回答，却得到了对方的青睐，这也是她没料到的。

没想到吴欣非常生气，直接告诉男生于蕾蕾的电话号，然后转身就走了。

本来就是她骗于蕾蕾过来陪自己相亲的，还说让蕾蕾就当改善伙食，结果人家只啃了两口面包片，最后的结果也只得吴欣自己承受了。

你觉得吴欣让闺蜜陪自己相亲做得对吗？
#情感[超话]#

经络是人体内运行气血、 联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，与健康息息相关。
经络以通为用，经络通畅，则脏腑组织得以营养，筋骨得以濡润，关节得以通利。《灵枢·经脉》中说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”
4个症状预示经络堵塞
临床发现，经络不通的人群，生活中经常出现以下四个症状。
1.疼痛
所谓“痛则不通，通则不痛”，当身体的任何部位发生疼痛时，均可能与附近或相关的经络发生堵塞有关。
因患者体质的寒热虚实不同，疼痛的症状表现也会有差异，如冷痛、灼痛、胀痛、酸痛、麻痛等。
2.功能障碍
脏腑功能主要依靠气血的推动才能实现，一旦出现经络不通，气血供应不及，就会引起脏腑功能的减退和障碍。
诸如中老年人的中风失语或偏瘫，其他如眼花眼蒙、发白发枯、耳鸣耳聋等，本质上也与年老气血流动不畅，瘀血阻滞，导致脏腑失养有关。
3.局部包块
在经络壅阻之处，因人体代谢产物排出的渠道受阻，故会在出口处发生堵塞，形成各种包块、囊肿、斑疹、痤疮、关节积液等。
4.情绪抑郁
除了身体上客观的不适症状，经络不通往往还可以表现为情绪上的闷闷不乐、爱生闷气、悲忧善虑、烦躁易怒等。
中医称之为肝气郁结，病机为由肝经经气阻滞所致，通常还伴有两胁疼痛、喛气等症状。
9个动作疏通经络
中医治疗经络不通的方法有很多，内服、外治、食养、功法等均有疏通经络的作用。
但对于健康人群来说，注重日常保健，防止经络堵塞更为重要——
1.常梳头
俗话说：“千过梳头，头不白”，经常梳头，不仅可以改善头皮血液循环，疏通经气，调理血脉，还能解除疲劳，改善神经功能，帮助睡眠。
2.熨双眼
双眼每日都承担着很繁重的视物任务，所谓“精气皆上注于目”，眼睛周围有多条脏腑的经脉，它们要是累了，人很容易觉得疲惫不堪。
平时，我们可以多做熨目的动作，即先用两手相对摩擦发热，用掌心热熨两目。
反复擦熨数次后，再把眼球左右旋转（运目）各100转。
掌心的温热，再加上眼球的转动伸拉，会使眼部代谢加快，气血充足，视力改善，但注意不要大力按压眼球，防止伤眼。
3.耸耸肩
脖子是人体的“交通要道”，督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经5条重要经络都从后颈通过，久坐之后，此处的气血很容易淤滞。
为保护颈椎健康，我们可以经常做一做耸肩的动作。
头要保持正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起（是耸肩而不是缩颈），让颈肩有酸胀感。
两肩耸起后，停1秒钟左右，再将两肩用力下沉。
一耸一沉为1次，16次为1组。每天上班的时候坚持做3~5组。每天累计总数应力求达到100~120次。
这个小动作不受场所、时间的限制，无论是在办公室，还是在家里都能做。
4.摇摇肩
年纪一大，不少中老年人被肩周炎等疾病困扰，其实，只有经常转动，肩关节才不会僵硬。
平时，大家可以经常做一做摇扇子的动作，它也是一项健身运动，需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合，才能完成。
我们上下左右地扇蒲扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。
5.转手腕
手部长期呈一种姿势容易积劳成疾，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、动作不灵活、无力等症状。
用电脑工作、娱乐之余，有意识地做旋转腕关节的动作是简单有效的缓解办法。
6.常扩胸
保健胸部讲究“扩”，双手握拳，直臂合于胸前，再向两侧打开。
整个过程手臂不要弯曲，这样一开一合扩展20~30次，让整个胸腔随之开合。
这样不仅可刺激膻中穴，还可以刺激任脉，间接调节人体脾经、心包经等阴经，缓解虚劳体弱。
7.扭扭腰
坐姿不正确或久坐不动都易于导致腰肌劳损而出现腰痛，为了避免此类问题，平时我们可以多做运腰的动作。
方法很简单，保持两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。
胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。
转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。
8.勾勾脚
秋季由于早晚天气转凉，阳气渐衰、阴气渐盛，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，常引起膝关节疼痛发作。
很多锻炼膝关节周围肌肉的运动都不太适宜老年人，不过，有一招最方便简单的“勾脚”运动老少咸宜。
即，坐在椅子上，将腿悬空伸平，把脚尖先尽量往上勾，然后再往下踩，持续3~5秒钟。
这个动作主要锻炼大腿前侧肌肉。大腿前侧肌肉发达了，平时行走的时候膝关节受到的压迫和磨损就会小一些。
9.踮脚跟
踮脚可以直接刺激足跟，锻炼足底和小腿肌群，改善足跟痛等不适。
做此动作时，要保证全身放松，双脚并拢站立，两脚跟慢慢向上提起，注意脚趾抓地、脚跟尽力上抬；头部自然上顶，肩臂松沉；然后轻轻地颠动足部。